Hola y gracias por la A2A.
El mayor problema de la falta de habilidades sociales se puede describir en pocas palabras:
Te sientes como si fueras el centro del mundo.
Desde allí empieza todo. Piensas solo en ti mismo, tus sentimientos y tus necesidades no reconociendo ni abordando los de los demás (y los tuyos también la mayoría de las veces). O crees que tu comportamiento, tus acciones y tu dicho afectarán a los demás de manera significativa y sientes que los demás te están observando todo el tiempo y están ahí para juzgarte, incluso si no te conocen.
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Todo esto crea estrés y miedo.
Cada persona adopta diferentes estrategias para hacer frente a este miedo. Algunos se volverán arrogantes, casi narcisistas, otros exactamente lo contrario, otros se volverán complacientes con las personas y otros vivirán con la culpa y con la duda, etc. en lo que otros pensarán de ellos.
Ahí es donde comienzan las malas habilidades sociales.
Y, de hecho, cuando careces de habilidades sociales, probablemente te sientas incómodo en CUALQUIER relación.
Antes de tratar de establecer si la culpa es su relación (que es la respuesta más conveniente), debe tratar de mejorarse y mejorar sus habilidades sociales. Esto no solo lo ayudará a mejorar su relación, sino que también lo ayudará a mejorar como persona y a construir relaciones saludables en el futuro. Mejorará tu calidad de vida para siempre.
Ahora déjame venir a responder tu pregunta. Una manera de determinar si la culpa es de su relación es la siguiente: trate de pensar si lo que está causando el problema son sus expectativas altas y egoístas y su falta de capacidad para reconocer que:
-Usted es responsable de sus necesidades y la otra persona no siempre debe cumplir.
-¿Estás expresando necesidades y demandas lógicas y justas? ¿O eres egoísta y agresivo?
-¿Estás expresando tus necesidades racionales de manera directa y clara o estás siendo indirecto y pasivo agresivo?
-¿Eres consciente de las necesidades de tu pareja y las estás abordando de una manera efectiva que lo hace sentir reconocido, respetado y amado?
-¿Ustedes dos han establecido una forma saludable y efectiva de comunicación con conversión y apoyo emocional?
Si siente que tiene dificultades para saber todas esas cosas, tal vez podamos ayudarlo un poco más. Intente hacer una lista con los problemas más grandes que cree que tiene su relación y dénos más información.
¡Espero que esto ayude un poco!