Voy a hacer algunas conjeturas aquí:
- Creo que para algunos pensamientos obsesivos hay una especie de base racional. Si tuviera que mantener presionado un botón o explotaría una bomba, tendría sentido pensar constantemente: “¿Sigo sosteniendo el botón? Mantenga presionado el botón ”. Dadas las terribles consecuencias de no mantener presionado el botón. Dado que incluso el más mínimo momento de fracaso podría devastar muchas vidas. No sería irracional realmente errar realmente del lado de la precaución. Algunas personas se obsesionan con, digamos, apagar la estufa o algo así. Bueno, dado que podrías quemar tu casa, eso no es una obsesión irracional.
- Y luego creo que a menudo hay otro elemento de un circuito de retroalimentación positiva, en el que preocuparse de que pueda pensar que cierta cosa lo hace pensar. Si, un día, piensas “no sería horrible si saltara de ese acantilado”. Podrías pensar. “Oh, Dios mío, qué cosa tan horrible de pensar. No puedo pensar eso. No pienses en saltar desde el acantilado. No pienses en saltar desde el acantilado “. Bueno, ahí estás, pensando en saltar por el acantilado. Podría empezar a preocuparse por este pensamiento. Preocuparse por esto SOLO HACERÁ QUE PIENSES MÁS.
- Finalmente, creo que hay un problema de ansiedad, donde un pensamiento obsesivo puede ser reconfortante. Realmente me estoy volviendo especulativo aquí, pero creo que los pensamientos obsesivos a veces pueden ser como chupetes o mantras: algo que brinda una sensación de comodidad, control y seguridad a una vida de ansiedad.
No soy realmente un experto. Eso es lo que me parece que son las dos cosas principales que pueden estar sucediendo. Estoy realmente interesado en los bucles de retroalimentación positiva y la pregunta principal que creo que deberíamos preguntarnos no es por qué comienzan, sino por qué los detiene.