¿Es imposible no juzgar a los demás?

Absolutamente imposible sobrevivir y mucho menos socializar sin ejercer tu juicio.

Incluso antes de los saludos estás juzgando a todos los que te encuentras. Sin siquiera incorporar intenciones, juzgas a las personas que ves o simplemente escuchas.

Juzgar tiene dos definiciones. Lo primero es evaluar. El segundo es condenar. Obviamente, mi referencia es la primera y la última solo se utiliza una vez que se ha llevado a cabo la primera y luego solo cuando usted es responsable de corregir o castigar a la persona que juzgó.

La condena no es lo mismo que la autoprotección. Entonces, si decide que un encuentro con una nueva persona no se repetirá porque es volátil, no los ha condenado, pero se niega a poner en peligro su bienestar. Si decides interrumpir una relación porque son una influencia negativa, no los has condenado, pero tienes una motivación de auto preservación. A pesar de que su juicio es negativo hacia estas personas, no se han corregido ni castigado a menos que tenga la intención de transmitir su juicio a sus otras relaciones o de soportar testigos.

Si intentara intencionalmente castigar a alguien, de manera justa o injusta, está intentando condenar a esa persona. Eso es crítico. Cuando chismea acerca de alguien con desaprobación, está condenando a juicio, ya sea que haya querido que sea perjudicial o no.

Sí, casi imposible.

Puede reducir la cantidad de juicios, pero debido a que nuestro cerebro necesita seguridad y preservación del cuerpo, tiene que evaluar la situación en busca de peligro y, de forma predeterminada, juzgamos a las personas de nuestro entorno de forma automática.

Entonces, si fueras un monje budista bien entrenado, puedes frenar tus pensamientos al mínimo y tener menos juicio, pero ningún juicio es una parada difícil de alcanzar. Pero si lo logras por favor háznoslo saber. Como es un objetivo noble.

Gracias por compartir.

Tu amigo en salud,

Micro

Se necesita tiempo, práctica, estudio, y se puede hacer.

Vengo de una cultura extremadamente crítica y tengo una puntuación ACE de ocho.

A pesar de esos dos factores, tengo más, y más desarrollo una visión más amplia, de modo que las variaciones son solo variaciones, no una necesidad de juicio.

No, en absoluto !!!!
Inicialmente, debes recordarte conscientemente que no relacionaré a esta persona con ninguna de mis experiencias pasadas que tuve con otras personas. Una vez que comience a hacer esto repetidamente, se dará cuenta de que ya no está juzgando a una persona de antemano.

Aquí hay tres consideraciones clave:

  • Darle a la gente el beneficio de la duda puede llevar tiempo al principio.
  • No me sentiría culpable, pero prométeme que lo harás mejor.
  • Puedes registrarte en ti mismo semanalmente o en cualquier período de tiempo que te funcione.

Incluso si solo se comunicara por correo electrónico, los juzgaría. E incluso si entrenas tu cerebro consciente, no para juzgar, tu subconsciente lo haría.