Cómo dejar de poner a otras personas delante de mí.

Answer 1

Es difícil responder a esta pregunta, en ausencia de todo contexto. Pero aquí está mi respuesta:

Domina el arte de no

Ser agradable es una herramienta útil. Previene conflictos y le otorga una buena reputación como persona a quien acudir. Esto puede ser reconfortante a veces, saber que somos necesarios y que las personas dependen de nosotros. La pregunta es, ¿de qué dependen? ¿Un paseo al trabajo cuando su coche se descompone? Seguro, en cualquier momento. ¿Co-firmar un préstamo para un automóvil porque su crédito no es suficiente? No. Eso es fomentar la dependencia aprendida.

Poner a los demás por delante de usted mismo, particularmente en asuntos realmente importantes, también puede llevar a situaciones tóxicas y a una infelicidad perpetua. El mayor problema de poner a los demás antes de ti mismo es que te conviertes en un complaciente perpetuo: tus propias necesidades y deseos desaparecen. Y tú desapareces. Sus necesidades no son reconocidas. Por otro lado, decir que no establece límites firmes de lo que tolerará y no tolerará, esencialmente, le permite redefinir quién es usted.

Esto te permite llevar una vida auténtica.

Míralo de esta manera: si hacer feliz a alguien más te hace infeliz, acabas de cancelar tu buena acción del día.

Answer 2

Si te criaron para pensar en los demás antes que tú mismo, este será un proceso largo y difícil porque tienes que rebelarte contra tu forma de pensar principal. Ser consciente de los demás no es algo malo y algunos de los que más han andado en nuestro tiempo han sido personas así: la Madre Teresa viene primero a la mente. La honramos mientras estaba viva y su orden religiosa busca convertirla en una santa por su abnegación. Ella tenía una religión que respaldaba sus esfuerzos, aunque al principio no tenía fondos infinitos y, a menudo, era la persona principal que participaba en su misión.

Si sientes que no tienes vida y nadie se da cuenta de que siempre estás fuera del círculo cuando tomas decisiones sobre quién hará qué, entonces debes aprender a ser asertivo y no siempre estar ahí para todos a expensas de tu propia cordura y salud. . Debe volver a la edad de dos años en la infancia y aprender a decir con firmeza: “¡No!” Algunas personas son parte de la familia porque manejan todos los problemas, ayudan a cada miembro a través de lo que sea, cuidan a los padres y nunca salen o se casan o tener hijos propios porque su tiempo se consume cuidando a los hijos de todos los demás miembros de la familia. La gente elige el camino de menor resistencia y si alguien más hace algo, nunca se ofrecerá voluntariamente porque asumen que no te importa o ese es tu propósito.

Si hay algo que quiere hacer, tal vez ver una película o comer en un restaurante una vez a la semana o cada dos semanas para tener una vida fuera del círculo familiar, debe informar a los demás que necesita que se hagan cargo de su deberes y no permitirles que digan bien y luego en el último minuto dicen que se olvidaron y tienen planes. En ese caso, sus planes son tan importantes como los suyos y usted debe seguir adelante con sus necesidades y, sorprendentemente, las cosas que deben hacerse bien se cumplirán, pero alguien más, incluso un contratado. Debe tener la misma convicción de sus necesidades que sigue para las de otros y exigir lo que necesita. ¿Y si ya no estabas allí? ¿Se derrumbaría la familia y todo desaparecería o los demás tomarían el relevo y verían que las cosas fueran lo más fáciles posible? Durante años, ha abitratado y mediado situaciones entre otras personas para asegurarse de que se hayan hecho las cosas; bueno, ahora haga el mismo trabajo por usted mismo y deje la culpa atrás porque no abandona su rol, simplemente deje que evolucione y cambie.

Answer 3

Mi ex una vez me dijo: “Si estás caminando en un desierto y cargando a nuestro hijo y finalmente te encuentras con un poco de agua, ¿quién puede beber de él?” Respondí “bueno, nuestro hijo, por supuesto”. Luego señaló “pero, cuando se derrumba por deshidratación, ¿quién pondrá a nuestro hijo a salvo?”.

Él estaba tratando de hacerme ver que NECESITA cuidarme primero y ante todo, b / c sin que yo fuera saludable y fuerte (tanto emocional como físicamente), ¡no era bueno para nadie! Aunque era una persona increíblemente egoísta (parte de la razón por la que es mi ex), vi la sabiduría en lo que estaba diciendo.

Para aquellos de nosotros que somos dadores y cuidadores naturales, es difícil pensar en nosotros mismos ya que nos gusta dar a los demás y hacer por los demás. En la otra cara de la moneda, puede dejarnos con la sensación de estar vacíos y agotados si no obtenemos nada también. Descubrí esto por el camino difícil.

Finalmente me di cuenta de que NADIE me convertirá en una prioridad si no me valoro lo suficiente como para hacerme una. También me he dado cuenta de que en diferentes fases de la vida, tenemos una mayor oportunidad de ponernos a nosotros mismos en primer lugar, y si no nos aprovechamos de eso, entonces realmente no tenemos a nadie a quien culpar sino a nosotros mismos.

Si alguien me hiciera la misma pregunta hoy, podría responder con confianza: “COMPARTIRÉ el agua con mi hijo para que AMBOS podamos cruzarlo con seguridad”. Me he dado cuenta de que tengo que encontrar un EQUILIBRIO que funcione para YO.

Answer 4

Porque te importa Probablemente eres lo que se conoce como un empático. Buscalo en Google. Probablemente eres un ayudante, alguien que quiere complacer a los demás. Si bien esto es bueno, tiene sus inconvenientes. La gente se aprovechará, incluso aquellos que piensas que no lo harían. Obtener realmente bueno en el establecimiento de límites. Empieza a aprender a decir no para decir sí a ti mismo. Eres el número uno. Al final del día, también mereces ser feliz. Recuerda siempre cuidarte para que puedas cuidar a los demás. Que la paz y la fuerza estén contigo.

Answer 5

No te detengas

Answer 6

Cambia el lugar de tu enfoque. (¡A veces!)

PD: La gente camina sobre ti. Usted necesita protegerse.