Espero que esto te ayude un poco porque sé cómo el sentimiento apesta! Así que lo primero que debes hacer es:
Las personas son como son, te tratarán como quieren. Pocos te escucharán eso también dependiendo de sus estados de ánimo y condiciones.
La segunda cosa que necesitas hacer es:
- ¿Por qué la gente piensa que soy un vagabundo?
- ¿Es raro fantasear con ser asesinado por mi esposa? ¿Es raro que la mujer se enoje conmigo por la excitación sexual?
- ¿Hay algo malo conmigo porque no me gusta el pescado?
- ¿Por qué las madres solteras están mal vistas?
- ¿Por qué todos se vuelven contra ti cuando las cosas no son buenas?
Escuche música, lea lo que le guste, escriba sobre cómo se siente al respecto (abusar si se siente peor por alguien, algo) caminar o hacer algo de ejercicio o yoga para relajarse y SONRÍE incluso si es tan difícil. Créeme, la vida es tan corta como para perder el tiempo pensando en las personas. 🙂