¿Cómo se comportan los ESFP bajo estrés?

En mis 25 años exactamente el año pasado, acabo de descubrir que soy un ESFP. Nunca me imaginaría a mí mismo como un Extrovertido, ya que por lo general no socializo demasiado. Resulta que para mí los dramas y demasiados chismes son groseros.

Desde mi punto de vista, no puedo manejar muy bien mi estrés. La vida laboral es dominar mi estrés. Fácilmente me resfrío, me duele la cabeza, me duele el estomago y me duele la espalda. Se está poniendo peor de vez en cuando. Jugar o ver películas puede distraerme del estrés por un corto tiempo. Pero a veces no funcionaban.

Mi amigo y mi compañero me dieron un “medicamento” amargo para que yo maneje mi estrés. Ellos dijeron: ” Pase lo que pase déjalo ser. Solo necesita aceptar el hecho de que a veces las cosas no funcionan como queremos. Esas cosas pueden llevarte a otra puerta abierta, puede ser tu lección de vida, puede ser también tu bendición.

En este momento aprendí de manera difícil a no controlar las cosas y prepararme para lo peor que pueda suceder.

PD : ESFP necesita más amor y apoyo de parte de sus amigos y familiares para seguir luchando y vivir fuerte.

Como ESFP, no me va bien bajo estrés. En el exterior, parecería tranquilo y concentrado al respecto (como me dijo un amigo), pero por dentro me volvería loco por eso. Muchas veces para los exámenes finales, me enfermaba porque mi sistema inmunológico se debilitaba debido al factor estresante. Mi productividad y motivación también se deprecian por un período de tiempo.

Mi condición bajo estrés, especialmente, empeora si no he estado haciendo aficiones que la reduzcan (como leer, dibujar y / o escuchar música).

Un ESFP, es difícil trabajar bajo estrés con este tipo de personalidad. Normalmente lo atornillas por la presión. La presión, hasta cierto punto, es esencial para que trabajemos de manera efectiva y no procrastine. Pero cuando se cruza ese “umbral” de presión, se necesita mucho esfuerzo para mantener su ritmo normal de pensamiento. Es como si la mente se apagara.

Para ser honesto, no siento ningún estrés por los exámenes, presentaciones o similares. La ansiedad es muy baja para mí también. Pero me enloquece en ciertas situaciones (solo en el interior), por ejemplo, si alguien es espeluznante o raro

No soy un ESFP, pero sé que se considera que los ESFP tienen la menor tolerancia al estrés y la incomodidad de todos los tipos. Su instinto de supervivencia habitual es el vuelo; Alejarse de lo que sea que los estresa y tratar de recuperarse y, probablemente, hacer algo para no pensar en ello.