Preocuparse es generalmente útil, pero a menudo se vuelve problemático cuando es excesivo o mal dirigido. Preocuparse no debería hacer que te preocupes más. La preocupación debe hacer que reúnas información y tomes medidas para prepararte para todos los escenarios posibles, y luego, cuando estés bien preparado, debes dejar de preocuparte o al menos preocuparte mucho menos. Si es algo de lo que realmente no puedes hacer nada, no vale la pena preocuparse (pero los humanos somos imperfectos, así que todavía lo hacemos).
¿Por qué nos preocupamos si preocuparnos solo nos preocupa más?
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