¿Por qué siempre estoy irritado?

Answer 1

La irritación podría deberse a varios motivos, como la falta de sueño, el cambio de humor, etc. El factor más importante que creo que es no poder controlar los factores externos. Cuando sucede algo que no deseamos o no nos gusta, la irritación surge naturalmente.

Creo que si practicas la meditación religiosamente o haces cosas que te hacen feliz, tu irritación disminuirá con el tiempo. Intenta hacer las paces contigo mismo y no ser afectado por los factores externos que no están bajo tu control. Solo puedes trabajar en ti mismo y cambiar y no los factores externos. Espero que esto ayude.

Answer 2

Nada se puede comentar sobre esto hasta que se sepa su edad.

• Si eres un adolescente , supongo que la irritación puede estar sujeta a cambios hormonales durante este tiempo. Es bastante normal.
• Si eres una persona de mediana edad , busca situaciones como la falta de sueño, el estrés laboral, la presión de los compañeros, el rechazo, las altas expectativas de tus dependientes, las altas expectativas de la vida, los problemas de ira, los problemas familiares, etc.
• Si eres mayor , busca lo que te preocupa . Aparentemente, cuando aumenta la edad, las preocupaciones se convierten en irritación. Cuidado si pasas suficiente tiempo con tus seres queridos, no guardes rencor.

🙂

Answer 3

Bueno lo siento por esto pero porque tu eliges ser.

Eliges reaccionar ante todas las cosas que te molestan y te asusta en lugar de aceptarlas y buscar una alternativa a eso.

Vives con miles de otras mentes que obviamente no funcionarán como las tuyas, así que en lugar de criticar sus acciones, intenta razonar y buscar una alternativa.

Recuerda: ” No puedes cambiar el mundo, solo puedes cambiarte a ti mismo ”

Answer 4

Investiga tus actividades comprometidas recientemente. Investiga tu rutina y encuentra nuevos experimentos responsables. La fuente de insatisfacción en la vida debe ser rastreada. Siempre hay un pequeño problema responsable de la irritación provocada por el pensamiento continuo en mente.

Answer 5

La irritación puede estar sujeta a trastornos del sueño o la cantidad inadecuada de sueño. Hay otras razones también. La depresión también podría ser una. Tal vez no esté satisfecho con lo que está recibiendo en su vida o no esté cumpliendo con sus ambiciones.

Para una solución, recomendaría Meditación, leer algunos buenos libros de superación personal o ir a algún lugar bastante y reflexionar sobre la vida y actuar de manera productiva. Buena suerte.