¿Cuál es la buena manera de apoyar a una persona que está realmente triste?

Answer 1

Tengo un amigo que sufre de depresión.

Como amigo, lo que puedes hacer es:

1, entiéndelos.

Se un buen oyente. No juzgues

2, invítalos a cambiar de humor.

Tal vez hacer algo de deporte o caminar.

Quédate con ellos, hazles sentir que no están solos.

3, asegúrese de que no se verá afectado por su depresión.

¡Esto es muy importante!

Debes mantenerte positivo, si no, no puedes ayudarlos.

Answer 2

Pregúntales qué necesitan. Escucha más de lo que hablas. Hágales saber que no están solos en el viaje. Ofrezca llevarlos a las citas con el médico y el terapeuta, y al supermercado. Esté disponible como un amigo comprensivo y comprensivo, pero reconozca que no puede resolver lo que los está deprimiendo … solo ellos pueden hacerlo.

Answer 3

Hágales saber que a alguien le importa, siempre. Que hay personas que pueden preocuparse o que les importará, y que sea lo que sea lo que estén pasando es solo un medio para lograr un fin. Claro que ahora pueden estar realmente tristes, pero si lo superan, simplemente sacarán más provecho de la vida después de aprender de sus problemas, y luego todo se volverá más satisfactorio de repente. También puede ser muy útil relacionar sus propias dificultades con las suyas para que sepan que usted también ha enfrentado grandes problemas y cómo se sienten.

-AJ