Es difícil responder a esto sin saber más sobre ti, así que solo compartiré mi propia historia. A lo largo de décadas, principalmente cuidé de los demás porque mis padres estaban desordenados de personalidad (mi madre muy mal) y yo era el mayor de cuatro hijos, por lo que me convertí en “Junior Mom”. Los roles que desempeñas en la infancia realmente perduran en el futuro. Mi madre era psicológicamente abusiva, así que desarrollé una baja autoestima y creo que no me sentía bien a menos que ayudara a otros. En esencia, me volví codependiente pensando que podía controlar el caos a través del cuidado. Todo este pensamiento distorsionado contribuyó a que yo tuviera una serie de novios narcisistas que se aferraron a mí porque era muy cariñosa y tolerante con su locura y abuso. Ayudar a los demás también es una forma conveniente de desviarnos de nosotros mismos, aunque ahora sé que hice esto porque realmente no sabía qué hacer para ayudarme a mí mismo. Fui a varios terapeutas durante varias décadas pero, francamente, esto no ayudó. La terapia de conversación es muy pasiva, tanto para el terapeuta como para el paciente (¡es por eso que muchos terapeutas tienden a quedarse dormidos durante las sesiones!) Y la mayoría de los terapeutas no desafiarán a sus pacientes lo suficiente porque no quieren perderlos por dos razones: 1) el incentivo financiero; y 2) piensan que es mejor ofrecer algún tipo de apoyo a un paciente que dejarlo ir porque no pueden avanzar con sus problemas. Finalmente, tomé el asunto en mis propias manos y dejé de gastar mi dinero y leí: “12 Pasos para niños de familias disfuncionales” y algunos otros libros similares con ejercicios diarios y otros ejercicios activos que promueven la curación. También voy a Codependents Anonymous a veces. Los programas de 12 pasos no solo son útiles para la recuperación de alcohol o drogas, sino que son un diseño para la vida que puede ayudar con una gran cantidad de problemas psicológicos y de comportamiento. El núcleo del programa es realmente que somos impotentes ante todo y solo tenemos control sobre nosotros mismos. Y debemos hacer un inventario personal a diario y ser honestos con nosotros mismos sobre lo que hicimos mal y cómo podemos mejorarnos (pero de una manera muy imparcial, sabiendo que todos estamos quebrantados y que estamos trabajando en progreso). Todo comienza siendo honesto con nosotros mismos; por ejemplo, ahora sé que está bien poner primero mis propias necesidades y decir “no” a ayudar a los demás. Cuando aconsejo a las personas sobre citas inteligentes y criar niños más felices, a menudo me refiero a la imagen que se usa en las pautas de seguridad del avión: ¡colóquese la máscara de oxígeno primero antes de ayudar a su hijo o cualquier otra persona!
¿Por qué me resulta fácil ayudar a los demás pero no a mí mismo?
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Me alegra que te des cuenta al menos en este momento de tu vida. Ser apreciado por los demás es apreciado pero no siempre por todos.
Una mente abnegada, si no se traslada a uno mismo, el arrepentimiento pesaría más que el respeto en el análisis final.
Jesús dijo: Ama a Dios y ama a los demás como a ti mismo.
Entonces, amar a los demás debe provenir de amarse a uno mismo, parece.
Cuando alguien descuida el yo y trata de ayudar a los demás, en algún lugar de la línea surge una pregunta, incluso de los que reciben ayuda, “¿por qué no puede ayudarse a sí mismo y tratar de ayudarnos?”. No pueden tener mucha confianza en ti.
Por ejemplo, si un hombre que nunca ha conducido un automóvil intenta ser el entrenador de conducción de otro, aunque pone toda su fuerza en este esfuerzo benévolo, el alumno tendrá reparos en su mente.
Deseo de ayudar es una buena virtud, pero tiene que ser calificado por una aplicación en sí mismo.
Los hombres y las mujeres buscan credibilidad a través de una aplicación personal y no simplemente el corazón para hacerlo. Es cierto con cualquier carrera o vocación.
Por lo tanto, esta afición por ayudar a otros, pero no a uno mismo, es una combinación adecuada de pensamiento o ideas que podrían contener el agua. El concepto es realmente bueno, sin duda, pero a menos que se refleje en su propia vida, no será factible.
No hay duda al respecto, y en lo que todos están de acuerdo, queremos ayudar a los demás y contribuir a la inspiración del colectivo porque entendemos que el colectivo es bueno y la inspiración para servir a la bondad es la misma inspiración para la inmortalidad.
Es por eso que Internet es tan atractivo, en realidad estoy siendo publicado como I Post, por lo que no está entre los que vuelan alto, pero los de alto vuelo tienen restricciones de las que estoy libre, incluso mejor, de los de alto vuelo que vuelan en la dirección opuesta a la que utilizo. Estoy tomando, estoy concebido por mí y casi todos los demás que publican lo contrario, para ser tragados por el suelo, por lo tanto, la inmortalidad vive en nosotros sin importar la dirección, todos excepto algunos que son totalmente repugnantes con una perspectiva materialista pragmática.
Este deseo de inmortalidad es una progresión de nuestro bienestar, para reducirlo más, se puede decir, deseamos aceptar lo que suponemos, por lo que presumimos desarrollar lo que hemos logrado después de que el odio causó la independencia.
No se olvide, el afecto estrecha la relación, el odio lo separa, y la talla mental es la reacción al odio, ya que el odio es la salida del estado perfecto, desafortunadamente, deseamos ser perfectos, perdidos en la nada, que se convierte en una adicción mental al servicio. .
Solía pensar de manera diferente y superé el problema del resultado “insumergible” al identificar los sentimientos de empatía hacia el logro y calificarlo de hereje, porque dos es compañía y tres es una multitud, y acepta el lugar de la empatía dentro de la ecuación de ” Asociaciones elogiosas altruistas.
Debido a que el altruismo se califica por discusiones exigentes sobre tendencias históricas, económicas, filosóficas y emocionales específicas.
La empatía es un sentimiento rouge que iguala perfecto sin ninguna dirección.
Tenga en cuenta que los villanos más grandes en nuestro pasado y presente fueron y son perfeccionistas.
Pero, por supuesto, el odio destruye, y no es un salvador para otra cosa que no sea la independencia, el contexto es en todas las cosas la esencia del significado, si el odio se emplea deliberadamente para causar una independencia que sea conveniente para las aspiraciones inmediatas con el fin de arreglar algún tipo de La calidad aparente se considera proactivamente buena, como suele suceder, titulada como “formación del personaje”, entonces existe una gran posibilidad de que el contexto haya sido deliberadamente subvertido para provocar sentimientos que a su vez están mal representados en su formato de deseabilidad.
Y ese es esencialmente el problema con sentir por los demás y actuar sobre esos sentimientos, incluso si no te estás ignorando en el proceso, lo más probable es que no logres los objetivos deseados, porque la empatía es una calibración abierta y muy utilizada como un método de abuso ‘.
Parece que el problema básico es que estás tratando de “arreglarte” en lugar de simplemente estar al servicio de tus valores.
Mira: todos estamos rotos. Todo ser humano tiene debilidades y defectos, dudas y ansiedad, todo ser humano puede ser atormentado por haber logrado lo suficiente o por ser lo suficientemente amables, etc. Esto se debe al hecho de que todos tenemos egos, y el ego es Un tipo de identidad naturalmente nervioso.
Pero, el verdadero ser es como una lámpara de aceite que brilla verdad y amor, alegría y valor y libertad, todos los valores eternos que hacen lo mejor para ser humanos. Eres una fuente de eso, eres una lámpara. Si sabes esto y sigues alimentando la lámpara y brillando con la mayor intensidad posible, tus defectos y debilidades y dudas en ti mismo se convierten en notas a pie de página más que en una prisión paralizante.
Si no mantienes la lámpara encendida, la vida se vuelve oscura. Entonces, cuando intentas ayudar a alguien más, enciendes la lámpara por unos minutos, porque reconoces que tienes algo de valor que ofrecer. Entonces, lo apagas.
No hagas eso Sigue vertiendo combustible: la vida necesita lo que tienes que aportar cuando estás siendo tú mismo. No te arregles, eso es una pérdida de tiempo, nunca terminarás esa tarea. Solo brilla la luz.
Yo también enfrenté esta situación hasta que crucé 20.
Solía poner otras necesidades antes que las mías.
Tan fácilmente solía gastar dinero en otras ideas y no podía permitirme un par de zapatos de primera calidad sin pensar demasiado.
Todavía tengo eso pero en rastros de minutos.
En realidad, no es tu culpa, pero cuando te crían para estar aislado y solo, como no hablar con los demás, sin almorzar con otros niños, yendo solo de la escuela a la casa … Estas cosas se acumulan a medida que aumentan los antojos y, cuando estallen … Casi se convierte en un rasgo tuyo.
Tu necesidad de ayudar a los demás o complacer a los demás se debe a este vacío de crecer solo.
Por lo tanto, te recomiendo que te dejes llevar por la realidad y comiences a preparar tu vida para ti mismo y para tu futuro y dibujes límites finos entre todas las cosas.
Organizar y los límites son las mejores maneras de superar este hábito de ayudar o complacer a los demás.
Estoy casi seguro de que por ayuda te refieres a por favor.
Porque suena como mi situación.
Por lo general, esto significa que está evitando problemas personales que considera que son demasiado profundos o que no está preparado para entender o cambiar. Lo he visto en muchas ocasiones.
Tendrás que entenderte mejor. Hay muchos métodos y soluciones y no puedo recomendar ninguno de ellos. Ser honesto contigo mismo acerca de ti mismo es la parte más importante. Deje de fabricar “historias de uno mismo” y simplemente pase el tiempo solo (es decir, sin Internet) y vea lo que sucede en su mente. Si dejas de crear un diálogo en tu cabeza, lo que realmente está pasando tiende a llenar el espacio. No te juzgues, solo escucha.
El conocimiento propio puede ser un camino difícil, pero evitarlo es, en última instancia, uno más difícil. Buena suerte.
Es posible que seas demasiado compasivo y que seas educado para tener modestia y humildad, pero si has dado ese paso tan lejos como para no darte crédito ni valor para ti mismo. Es hora de mejorar tu autoestima, tus necesidades cuentan. El equilibrio y la perspectiva es clave para una vida feliz. Recuerde mantenerse en contacto con sus propias necesidades a diario. Presta atención a las cosas que aumentan y disminuyen tu energía … Eso es un buen indicador de lo que es verdad para ti.
Una parte de ti no quiere ser “ayudado”. Los cambios requeridos incluyen disciplina, o dolor en una parte del mundo con la que te sientes más cómodo. Ayudar a los demás funciona en sentido contrario, porque es simple. Puedes ayudarles con algo que obviamente quieren, y eso se siente bien.
Porque ayudar a los demás a hacer que te sientas bien por dentro, entonces, sin pensarlo, TE GUSTA que te ayudes a ti mismo. Si no lo hicieras, entonces no te importaría ayudar a los demás. Solía ser lo mismo que tú. Me encanta ayudar a los demás, pero no preocuparme por mí mismo. Pero entonces, alguien me dijo lo que te dije en la primera parte de la oración y tenía mucho sentido. Ayudar a los demás te da una sensación de calidez en el interior, especialmente cuando toman lo que les dijiste y realmente ayuda. Así que, solo sigue cuidando a los demás y tú también te cuidarás a ti mismo.
Un par de razones vienen a la mente. Puede ser que hayas alcanzado un estado mental en el que te sientas cómodo contigo mismo y no percibas la necesidad de mejorar.
El segundo es más profundo y probablemente más problemático. Puede ser que no te sientas digno de tus propias habilidades para ayudar.
Cualquiera que sea la razón es que no necesita preocuparse. Algo me dice que tienes un buen pensamiento y habilidades de organización. Piense en cómo le gustaría mejorar su vida, piense en un plan para hacerlo como si estuviera aconsejando a otra persona, escriba el plan y conviértalo en una lista de tareas, luego aborde a su propio ritmo y comenzará a ver. Beneficios de inmediato.
Con los demás, solo se te ocurre el plan. Depende de ellos hacer todo el trabajo para darle vida.
Con uno mismo, tienes que hacer ambas cosas.
Subir con el plan es la parte fácil. Hacerlo realidad es difícil.
Es mucho más fácil ayudar a los demás porque solo tienes que responsabilizarte por el trabajo fácil. El trabajo duro es totalmente de ellos.
No se supone que sea fácil. Es por eso que la mayoría de las personas no hacen lo que es bueno para ellos mismos.
Porque ves sus problemas como una distracción de los tuyos, que estás evitando.
Es divertido ayudar a alguien más a lidiar con sus problemas, y te hace sentir que eres una buena persona; Ayudarte a ti mismo es trabajo y, literalmente, nunca se hace.
Ayudar a los demás es algo bueno si puedes, aunque también puede ser agotador. Como empático, siempre he ayudado a la gente y aún así lo hago, sin embargo, debes cuidarte y ayudarte a ti mismo para que puedas continuar ayudando a los demás. Todo comienza con usted. Supongo que cuando ayudas a alguien sientes satisfacción como yo. Me gusta ayudar a los demás porque ahora siento lo que es no tener a nadie que me ayude y no deseo nada a nadie.
Quizás veamos más claramente lo que se necesita hacer en el caso de un amigo que en el nuestro.
Tal vez sea más divertido? Siempre pienso que es más divertido ayudar a una amiga a limpiar su casa que a la mía.
Tal vez ayudar a alguien más necesita solo un impulso y ayudarse a nosotros mismos siempre necesita algo de planificación.
Es común que las personas se valoren solo a sí mismas o solo a las demás.
Eso no es válido.
Si no tienes fortuna, no puedes ayudar a los demás.
Si tienes fortuna y no ayudas a los demás, estás ciego a la realidad de la interdependencia.
Ese es uno de los significados de Myoho de Nam Myoho Renge Kyo.
El mayor poder humano secreto de William Ranger sobre ¿Quién te controla?
Sí. Te estás distrayendo de tus propios problemas (posiblemente muy grandes).
Es común entre los jóvenes, pero ahora es el momento de cambiarlo (incluso si no eres joven todavía es el momento de cambiarlo).
A veces es más fácil reconocer el problema de alguien más que admitir el nuestro. Y puede ser una prisa por ser el “ayudante” snf, ya que otros han dicho que oculta sus propios problemas.
Puede ser un tipo de personalidad tipo 6 eneagrama. Eres un ayudante por naturaleza. Puedes ver las necesidades de los demás y es fácil para ti. La solución. Hazte amigo de alguien como tú que te mantendrá bajo control, cuidando de ti.
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