La solución:
En cada instancia en la que su mente apunte con el dedo a esta persona o esa persona, buscando seriamente emitir juicios, conscientemente dirija su mente hacia sí misma y hágase esta pregunta, “¿Cómo me siento así también?” Si busca descubrir cómo También está exhibiendo las mismas falacias que ve en todos los demás, descubrirá que emitir un juicio es contraproducente. Peor aún, eres un hipócrita. Una vez que vea sus propias faltas, desvíe su atención a sus propios comportamientos y corríjalos. A continuación, DECIDE dejar de participar en aquellas actividades que dice odiar y ACTUAR a favor de lo contrario a esas características.
Tan pronto como deje de hacer lo que odia, automáticamente se sentirá mejor y cesará esos juicios específicos.
Deberá repetir este proceso para cada tipo de juicio y continuar actuando a favor de sus características opuestas,
Ejemplos:
- Cómo dar el 100% en cada aspecto de la vida.
- ¿Las personas codiciosas son infelices?
- ¿Cómo nos enfrentamos a nuestro propio ego?
- ¿Por qué algunas personas caminan en voz alta?
- ¿Crees que ser un traductor es algo bueno?
“Odio los liers”. – “¿He mentido recientemente? ¿Solo digo la verdad?
“Odio a los ladrones”. – “¿He tomado algo recientemente o alguna vez? ¿Soy generoso?
“Odio el descuido”. – “¿He sido descuidado recientemente? ¿Me estoy cuidando?
“Odio el egoísmo”. – “¿Cómo soy yo también egoísta? ¿Es egoísta “odiar”? ¿Qué tan desinteresado soy?
“Odio la falta de respeto”. – “¿Cómo he sido sincero? ¿Soy siempre respetuoso?
“Odio a _______________.” – “¿Cómo soy también lo que odio?”
(Llene el espacio en blanco, no importa. Nunca hay un punto válido para odiar).
Lo más probable es que descubras que al realizar este autoexamen, tengas “excusas” o razonamientos que culpan a otras personas u otras circunstancias por las que te has comportado de la manera en que te has comportado. No te dejes engañar por estas ilusiones. Examina esos razonamientos hasta el fondo y con una actitud equilibrada (paz), y descubrirás la verdad. Sin embargo, si crees erróneamente esas excusas, estarás regalando tu capacidad de hacerse cargo de tu vida y convertirte en la persona que tu corazón desea que seas.
El entendimiento:
La esencia de cada ser en el universo se origina en la misma fuente: el Ser. Debido a esta originación dependiente, todos somos individuos, pero también somos todos uno. Esta paradoja existe, porque fuera de esta experiencia, no hay tiempo, ni hay aquí o allá, esto y aquello, ni nada entre medio. Todos somos uno.
Cuando siente la necesidad de odiar, culpar o señalar una falta en otra persona, esto se debe a que USTED también muestra esta falta. Su atención aumenta para notar las fallas en los demás, porque está violando sus propias normas de carácter. Estas personas solo actúan como sus espejos en tales casos y puede que en realidad no muestren el juicio, pero tampoco lo sabrán, siempre y cuando estén actuando en alineación con sus propios juicios, sin saber.
Lo que más amas de otras personas o experiencias es lo que más amas de ti mismo.
Lo que más odias de otras personas o experiencias es lo que más odias de ti mismo.
Si quieres ser feliz con todos los demás, debes buscar ser feliz contigo mismo.
El malentendido:
Esto no es un “hábito”. Los hábitos son acciones en las que tu cuerpo participa mientras no prestas atención. Tan pronto como reconoces una acción habitual, deja de ser un hábito y se convierte en una elección. Todos los días nuestras vidas están llenas de hábitos y elecciones. Los hábitos generalmente hacen que nuestras vidas sean más fáciles, pero en este caso, necesita corregirlo, porque ya no lo apoya, sino que está dañando su bienestar total.
“Sin embargo, si esta es una opción, ¿por qué me siento obligado a continuar aunque no quiera hacerlo conscientemente?”
La realidad fluye donde va tu emoción, enfoque e intención. La naturaleza acumulativa de esa acción se debe parcialmente a su inversión emocional pasada en la acción.
Si te gusta la acción, o te disgusta, ama la acción u odia la acción, no importa. Las acciones emocionalizadas son obligadas por la emoción, punto . Calmar esta emoción mientras estás en el momento de la compulsión es la clave para lograr un control sobre ti mismo y cambiar la dirección de tu experiencia. Yo llamo a esto el equilibrio emocional. Si bien esta es una habilidad y puedes aprenderla; en este caso, es posible que tenga que esperar hasta que la intensidad lo agote o hasta que tenga un momento para reflexionar. Sin embargo, si estás tranquilo ahora, ahora es el momento de reflexionar. (En lugar de esperar a estar molesto otra vez.)
“Está bien, así que he calmado la intensidad emocional que estaba asociada con esa acción (o estoy tranquilo ahora), pero sigo haciéndolo; ¿Qué estoy haciendo mal?”
No estás haciendo nada malo, pero el proceso aún no ha terminado.
Necesita “Buscar Entendimiento”. Reconozca ahora mismo que su experiencia, Ser Superior, verdadero yo, Dios, o como quiera llamarlo, está tratando de hacer que preste atención y acepte la responsabilidad. Aceptar la responsabilidad significa reconocer que la Vida te está dando esta experiencia repetida, para que tengas la oportunidad de aprender algunas lecciones muy poderosas. Sin embargo, si no buscas la lección, ¡el profesor persistirá! Por lo tanto, continuará teniendo esta experiencia, DE OTRA VEZ, o la sufrirá de alguna forma, hasta que acepte la responsabilidad y preste atención al maestro.
Tu maestro es la experiencia, así que presta atención! Esta es la razón por la cual las “adiciones” son tan importantes en nuestra sociedad y por qué las personas continúan teniendo las mismas experiencias una y otra vez. ¿Eres una víctima de salir con el mismo “tipo de persona” una y otra vez? ¿Tiene los mismos jefes, compañeros de trabajo, amigos o problemas? Es porque te niegas a reconocer al maestro, por lo tanto, estás rechazando la lección. Cuanto más tiempo rechace la lección, más tiempo sufrirá la “adicción”. PERÍODO. No es complicado.
Tan pronto como trate la experiencia como su maestro y busque comprender el mensaje simbólico que transmite, la experiencia se evaporará, INSTANTÁNEAMENTE.
Este es el secreto del cambio verdadero, instantáneo y autodirigido. Si bien el cambio es fácil, sin esfuerzo, instantáneo y emocionante, al principio parecerá difícil, doloroso, lento, confuso o complicado. ¿Por qué? No estás lo suficientemente familiarizado con la realidad interna. No te sientes lo suficientemente cómodo como para identificarte con la verdad. Debido a que no es familiar e inconformable, permanecerá incómodo hasta que tome este proceso como una decisión de rutina en su vida. Básicamente, no te conoces a ti mismo. Si realmente conocieras tu Ser, no estaríamos teniendo esta discusión, porque ya sabrías lo que te estoy explicando.
“Gotcha. Entonces, trato mis experiencias como trataría a mi maestro, pero, ¿por qué es tan importante el equilibrio emocional? “
Sí. Trate sus experiencias y las personas o eventos que ocurren, COMO SUS MAESTROS. Se paciente. Tipo. Observador. Inquisitivo. Respetuoso. Atento. Confiando Presente. Admita: “No lo sé”. Cállate y escucha con todos tus sentidos y tu imaginación. Si haces esto, el mundo espiritual se abrirá a ti y te darás cuenta de que la verdad estaba justo frente a ti.
El equilibrio emocional es una habilidad fundamental y fundamental, porque las emociones intensas pueden atraer tu atención. Esto significa que cuando tenga un mal día, notará más de lo malo y lo exagerará. ¿Qué es peor? Permanecerá completamente inconsciente de lo bueno o de las oportunidades que estaban presentes, porque las emociones negativas también limitan su atención. Aquí es donde entra en juego la visión del túnel, por lo que los errores nunca vienen solos. Traen amigos.
Finalmente
Si toma en cuenta toda esta información, mientras se encuentra en un estado de ser tranquilo, puede comenzar a comprender la importancia de todos los factores descritos.
Para “buscar comprensión”, necesita poder ver sus experiencias tal como son en realidad, tan completas como en realidad son, sin el sesgo interno generado por sus inversiones emocionales pasadas. Básicamente, si realmente deseas entender y crecer más allá de tus luchas actuales, no puedes tener tu atención reducida o desviada. Necesitas un ojo interior claro y firme para poder ver con claridad, y el equilibrio emocional es tu clave para la claridad.
Si desea aprender más sobre el equilibrio emocional, desarrollarlo o establecer una práctica de mediación efectiva, estoy escribiendo un libro.
Un enlace a la vista previa está en mi perfil. Hay suficiente información disponible para comenzar a resolver sus propios problemas.
Si necesita coaching personal, los enlaces se encuentran a continuación. Gracias. Te deseo la mejor de las habilidades .
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