Cómo lidiar con las personas que exageran cada problema en su vida, incluso si sus problemas pueden ser ingenuos y no valen la pena.

Answer 1

Al estar en una relación íntima con ese tipo de persona, siento que estoy completamente equipado para responder esta pregunta …

primero, si su relación es su elección (no alguien con quien trabaja, un miembro de la familia o alguien con quien tiene que estar en contacto) decida si la persona vale la pena el esfuerzo de estar en una relación.

Si valen la pena el esfuerzo, entonces tienes que dedicarte a la verdad, la paciencia y la bondad en la forma en que tratas con sus exageraciones y falta de perspectiva …

Verdad / honestidad para decirles cuál es realmente la realidad de su situación, paciente para escuchar su perspectiva y explicar la inexactitud de sus sentimientos, y la amabilidad de hacerlo de una manera agradable, con compasión y amor … y con realismo, estén listos para la largo plazo porque probablemente tendrá que ejercer estos rasgos durante mucho tiempo si no es así durante la totalidad de la relación, ya que estas exageraciones y respuestas irracionales son parte de quién es esa persona.

Si la relación no es por su elección, entonces tiene que decidir cuánto tiempo puede darles una actitud positiva, con esfuerzo y no sentirse tan frustrado / molesto que lo coloca en un lugar negativo … no tiene sentido que esté cerca de esa persona. Si te estás volviendo loco y haces que el otro se sienta como una carga.

Answer 2

Aportion limitado tiempo de escucha para ellos. Administre el tiempo y dirija sus pensamientos hacia lo que podría estar haciendo o lo que debería hacer. Entonces discúlpate cortésmente. Sigue con tus cosas favoritas más. Póngase en la zona correcta antes de intentar romper su actitud.

Otra cosa es cuando dicen cosas negativas o están gimiendo, pregúnteles más al respecto pidiéndoles que descubran algo positivo que haya ocurrido, como decir “durante ese día, cuando fue tan malo, ¿sucedió algo bueno?” O haga la solución enfocada “la pregunta del milagro” pero solo una vez (invención de Insoo Berg). Va algo como esto …

“Si esta noche dormiste y no lo sabías mientras dormías, ocurrió un milagro, pero así fue. Cuando te levantas a la mañana siguiente, ¿cómo sabes que había ocurrido un milagro? ¿Qué es diferente en la mañana que te dice que esto sucedió?

Se necesita práctica para hacer esta pregunta de vez en cuando a alguien que está pasando por los elogios negativos.

El asesoramiento puede ayudar. La terapia centrada en la solución o la narrativa sería mejor para este tipo de dilema. Pero sus problemas no tienen por qué ser su problema necesariamente.

La mejor de las suertes.

Answer 3

“¿Cómo tratas a las personas que exageran cada problema?”

Heh, ironía?

Usted no Usted no “trata” con ellos. Se parecen mucho a los niños. Ellos realmente solo quieren que sus sentimientos sean validados sobre sus pequeñas dificultades. Y recibir atención por ellos. Asi que…

Puedes negarte a participar en el bitchfest. “No, gracias, no tengo tiempo para escucharlos”.

O puedes escuchar. “Oh, eso debe ser muy difícil para ti”.

O, cuando me importa lo suficiente, comparto una historia personal sobre hablar en términos absolutos. Y cómo nubla tu propio juicio. Y invitando a la negatividad cría la negatividad.

O el siempre directo, “Te estás quejando de problemas cotidianos. Endurecer. Entonces, ¿qué te va bien?

Answer 4

Todas las respuestas que he visto aquí son buenas. Una persona que exagera todos los problemas de su vida (y tengo un amigo así) es una persona, en mi opinión, que sufre de una baja autoestima y está pagando enormes deudas kármicas. El principal problema con mi amigo es el hecho de que no aprende de sus lecciones y continúa cometiendo los mismos errores una y otra vez, otra vez. Incluso cuando explico por qué su vida está en ruinas y por qué seguirá siendo así, y peor aún, todavía no aprende. Mi amigo sufre de múltiples dramas todos los días. Si buscas la frase, drama king, en el diccionario, su foto estará al lado.

Él entiende y cree que sus problemas son todos kármicos. Entiende que el karma no desaparecerá y continuará empeorando hasta que comience a aprender las lecciones del karma. También sabe y entiende que la única ayuda que puedo ofrecerle es ayudarlo a comprender que tiene que pagar este mal karma y no hay nada que pueda hacer para evitarlo. Estoy tratando de mostrarle que hay una luz al final del túnel. Desafortunadamente, está muy lejos y habrá mucha más miseria en su vida, o en sus vidas, antes de que empiece a mejorar. Lo guío para que sea más positivo, lo que reducirá el mal karma hasta cierto punto, pero tiene un largo camino por recorrer.

No puedo quitarle su mal karma. No puedo reducir su mal karma. Él tiene que hacer TODO esto a sí mismo. Él tiene que aprender a trabajar a través de todo esto. Puedo ayudarlo a entender por qué todo esto le está sucediendo y que hay una luz al final del túnel. En esta vida, él no es una mala persona. Él no es una persona mala. Él no hace daño a la gente. No bebe ni consume drogas, y no le teme al trabajo. Puedo mostrarle su potencial y en lo que se convertirá cuando supere todo este karma y las seis lecciones principales que TODAS las almas deben aprender antes de que puedan alcanzar un estado altamente avanzado no encarnado. Oh…. Tengo una buena razón para NO distanciarme de él.

Puedo compartir con ustedes una cosa realmente importante que he aprendido en mi vida. Aprendí que la experiencia personal y “práctica” es la mejor manera de aprender … período … fin de la discusión . Y eso, amigos, es de lo que se trata la vida.

Answer 5

Digamos que esa persona es A. Encuentra a uno de tus amigos que se comporte exactamente igual. Diga que él es B. Presente A a B. Permítales tener una conversación. Ambos comienzan a jactarse de sus tontos problemas entre sí. Finalmente, A comienza a quejarse de B contigo. Entonces dile que “tú también estás haciendo lo mismo”. Esto suena tonto. Pero funciona cada vez.

Answer 6

Entiende primero que todos somos diferentes en muchos aspectos. Lo que puede parecer trivial para usted puede ser un gran problema para otra persona. No minimice los problemas o problemas de otros, sea comprensivo con su difícil situación y encontrará que la mayoría de las veces solo necesitan un oído comprensivo. Aprende a ser un buen oyente sin juicios.

Answer 7

Comenté esto con un niño que siempre estaba demasiado enfermo o sufría demasiado para hacer algunas de las cosas menos divertidas, como las tareas y los deberes, al estar de acuerdo con ellos y sugerirles que permanezcan sentados y callados por el día. Unos minutos más tarde, anunciaría que todos, excepto el enfermo, haríamos algo divertido. Fue asombroso ver qué tan rápido se eliminó esa excusa de su lista de demoras.

Answer 8

Pon los ojos en blanco mucho. Tomar una respiración profunda. Distancia a ti mismo.

Answer 9

La gente en general no exagera sus problemas. Usualmente están siendo emocionales cuando hablan de sus problemas. Esa es la diferencia. No puedes descartar sentimientos.