Se podría decir que el miedo es un invento, y la adaptación realmente, en un entorno muy hostil en el que se encontraba. La evolución nos equipó con la “respuesta de lucha o huida” o el “síndrome de adaptación general” (GAS).
Etapas de GAS
1: alarma
Al percibir un factor estresante, el cuerpo reacciona con una respuesta de “lucha o huida” y el sistema nervioso simpático se estimula a medida que se movilizan los recursos del cuerpo para enfrentar la amenaza o el peligro.
2: Resistencia
El cuerpo se resiste y compensa cuando el sistema nervioso parasimpático intenta devolver muchas funciones fisiológicas a niveles normales mientras el cuerpo enfoca los recursos contra el estresante y permanece alerta.
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3: Agotamiento
Si el factor estresante o los factores estresantes continúan más allá de la capacidad del cuerpo, los recursos se agotan y el cuerpo es susceptible a la enfermedad y la muerte.
http: //www.essence ofstrressreleif.com/general-adaptation-response-syndrome-html
Gracias por la solicitud.