¿Cuáles son algunos lugares para ir a gritar sin que la gente piense que estás siendo asesinado?

Únete a una clase de ARTES MARCIALES.

Te dará amplia oportunidad de gritar.

Y…

  1. Ayudarte a liberar tu ira.
  2. Ayudarte a aprender técnicas para luchar.
  3. Aumenta tu conciencia, tanto personal como ambiental.
  4. Mejora tu salud mental y física y tu forma física.
  5. Incrementa tu red social.
  6. Mejora tu sueño.
  7. hacerte seguro
  8. hacerte más tranquilo y feliz
  9. etc.

Aprenda a ver su (s) problema (s) desde una perspectiva diferente, y encontrará formas de superar sus problemas.

Área de Flogsta en Uppsala, Suecia. Cada noche a las 10 pm, los estudiantes, frustrados y estresados, gritan sus pulmones para liberar algo de presión. Esto ha estado ocurriendo durante décadas y probablemente es bastante inquietante para los visitantes.

Cualquier calle grande a las 3 am en un auto en movimiento rápido.

Grité mis pulmones enteros en una calle generalmente abarrotada a las 3 am del 25 de diciembre. Tenía todo amontonado en mi corazón y desesperadamente necesitaba sacarme eso del pecho.

Mi amigo estaba conduciendo y abrí la ventana del coche. Y así de simple.

Grité mientras el viento frío me rozaba las mejillas.
Grité hasta que mi garganta se sintió como si no hubiera corrido agua por días.
Grité hasta que sentí que nunca podría volver a hablar.

Fue uno de los sentimientos más relajantes del mundo.

Es gracioso que preguntes, solo grité 2 días en una almohada con la ducha corriendo. Vivo solo ,

pero no quería que mis vecinos pensaran que me estaban asesinando.

El mejor lugar está en el aquí y ahora. ¡¿Qué?! Este es el por qué:

  1. Funciona. Si golpeas tu pulgar y dejas escapar un grito, no te dolerá tanto como si intentaras suprimir cualquier expresión.
  2. Lo contrario realmente no funciona: lo más probable es que se sienta muy extraño. Pero por todos los medios, pruébalo, no hará mucho daño. Encontrarás un lugar, estoy seguro.

Me gusta gritar / gritar una canción mientras estoy conduciendo, de esta manera estoy constantemente en movimiento y es probable que nadie me escuche o me vea. Además, a veces tomo una camisa o una manta: de esta manera mis gritos son apagados y puedo hacerlo en mi propio dormitorio o baño. Espero que te sientas mejor pronto.

En tu habitación. Enciende la música muy fuerte. Entra en las sensaciones. Y solo grita, llora, haz lo que sea.

Por favor, no golpees en el espejo. Duele.