Cuando piensas bien, te sientes bien.
¿Quién quiere sentirse bien? ¡Meeeeeeee! Todos quieren sentirse bien, ¿verdad? Así que piensa bien y te sentirás bien. Es tan simple como eso.
Si es tan simple, ¿por qué no lo hacemos todos? ¿Qué significa la frase “cuando te sientes bien, te sientes bien”? No es inusual que las personas se cuestionen a sí mismas cuando las cosas no van como han planeado. Se preguntan si el éxito alguna vez las “encontrará” o incluso si Están destinados a tener éxito en absoluto. En lugar de tener éxito, lo más probable es que sientan que han fallado. No son personas perezosas o poco inteligentes, son personas como tú y yo. Trabajan duro, pagan sus cuentas y tratan de ser personas buenas y decentes, pero el éxito, bueno, eso siempre está fuera de nuestro alcance. A pesar de trabajar duro, nunca parece haber suficiente dinero para cubrir sus necesidades y de alguna manera, en el camino han empezado a creer esas frases que todos hemos escuchado en algún momento u otro “el dinero es la raíz de todo mal” o “dinero no lo es todo “: intente decírselo al gerente del banco cuando haya excedido su límite de sobregiro y ¡vea si funciona! Lamentablemente, solía pensar de la misma manera sobre el dinero y la riqueza con resultados muy similares, que, como estoy seguro, habrán adivinado, ¡no positivos!
La forma en que crecemos
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Todos crecemos con comandos e instrucciones sobre lo que no debemos hacer en lugar de lo que debemos hacer. Comenzaron desde la primera infancia con nuestros padres diciéndonos “no hagas esto o no hagas eso”, “no lo toques o no vayas”, etc. Vamos a la escuela y los maestros continúan, ¿qué son los padres? comenzó, ya que se centran en las cosas que tenemos que mejorar. Parece bastante obvio que prestan la mayor atención a los temas en los que somos peores o que no lo hacemos bien. Así que crecemos con el pensamiento “No soy lo suficientemente bueno, todo lo que hago está mal”. Luego continuamos con esta autoimagen negativa impresa en nuestro cerebro y se convierte en una creencia que no es necesariamente de apoyo o ayuda.
Los cumplidos en mi familia eran muy raros, una vez más, lo sé, en un deseo bien intencionado de mantenernos a tierra y controlar nuestro ego. ¿Quién no ha escuchado a alguien que no puede hacer cumplidos los cumplidos diciendo “¡Detente! Voy a tener una cabeza grande” sugiriendo que un cumplido no es deseable. De nuevo, algo que nos enseñaron cuando niños pequeños: orgullo es incorrecto. Sin embargo, no éramos , enseñó que hay diferentes tipos de orgullo y no son TODOS negativos o narcisistas.
Personalmente, nunca fui capaz de aceptar cumplidos, por ejemplo, cuando alguien me felicitó por un bonito vestido, diría “¿Esta cosa vieja?”, Vamos, lo he tenido durante años. Ya ni siquiera está de moda “y luego empezaría a pensar demasiado la situación. En el fondo de mi mente estaba el pensamiento “OMG, ¿qué hay de malo con mi vestido?” O “¿realmente lo dijeron?” No pasó mucho tiempo antes de que los que me rodeaban supieran que rechazaría sus cumplidos, así que no entendí nada. ellos muy a menudo. Incluso empeoró y comencé a pensar que no soy lo suficientemente bonita, que no soy lo suficientemente inteligente o lo suficientemente buena para tener algo mejor. Este es solo un pequeño ejemplo, pero ¿reconoces a algunos de ti mismo en este ejemplo?
Ahora sé que esta era la forma en que había estado pensando en mí durante muchos, muchos años y ni siquiera era consciente de que lo estaba haciendo, ya que estos pensamientos son “normales” para muchos de nosotros.
¿Se trata de “suerte”?
Durante años he estado plagado de dudas, continuamente sorprendido cuando las cosas no me funcionaban. Simplemente no podía entender lo que estaba mal conmigo. Nunca he lastimado intencionalmente a nadie, nunca he robado nada, siempre he sido educado, leal y trabajador. ¿Dónde estaba la justicia? Mirando a los demás y comparándome con ellos, no pude ver nada más de lo que habían hecho que no. Tampoco eran especiales y tenían todo lo que quería, ¿es realmente buena suerte, todo es solo una gran lotería y mi número no ha aumentado? Simplemente no podía aceptar que así funcionara y que no tengo control sobre mi propio futuro.
Así que empecé a examinarme y buscar respuestas. Pregunté por ejemplo, ¿cómo puede ser que alguien que no ha terminado la escuela, que viene de malas circunstancias familiares y haya pasado por mucho más que yo, termine como una persona exitosa, rica y feliz? Esto no es lo que me habían enseñado, era la base del éxito y no estoy hablando de la única excepción. Hay un montón de personas que estaban deprimidas, pobres y miserables, pero que luego cambiaron sus vidas. Acabo de quemarme para saber su secreto y cómo lo habían hecho. ¡El Universo estaba escuchando y por lo general funciona si buscas algo, lo encuentras!
Estoy seguro de que estas declaraciones bien conocidas no son nada nuevo para usted:
No puedes cambiar a los demás, solo puedes cambiar cómo reaccionas ante ellos.
Si quieres ver los cambios comienza por ti mismo.
Sí, yo también he escuchado esos dichos muchas veces pero no los apliqué a mí mismo. Eran simplemente frases lindas para poner un meme. Simplemente no hizo “clic” que necesitaba cambiar, no estaba al tanto de todos mis pensamientos negativos y de cómo me estaban afectando y frenando. Cuando finalmente comencé a ver lo que REALMENTE pensaba en mí mismo, en lo que Estaba dentro de mi cabeza, todo se me aclaró.
Conciencia
La conciencia es el primer paso hacia el cambio. Sé que todos tenemos algo de equipaje emocional y hemos pasado por momentos difíciles, pero no podemos cambiar el pasado o las cosas que nos rodean. ¡Podemos ELEGIR cómo vemos las cosas y qué pensamientos permitimos que entren en nuestra mente!
Esta famosa fórmula de manifestación es bien conocida, pero en caso de que no la conozca, tómese un momento para procesarla:
T & E & A = R
T houghts crea E movimientos ~ E movimientos crea A cciones ~ A cciones crea resultados
Todo comienza con los pensamientos en nuestra cabeza. La forma en que pensamos es la forma en que vamos a sentir ( emociones ) Actuamos de acuerdo con nuestros sentimientos y, por supuesto, los resultados son producto de nuestras acciones . ¡Si queremos ver resultados diferentes tenemos que comenzar con nuestros pensamientos! Aquí tiene un ejemplo: si tiene £ 200 y lo gasta todo de una vez:
no te sorprendas no tienes nada
izquierda. Si invierte las £ 200, tendrá sus £ 200 y ganancias.
Cuando leí esta fórmula, todo hizo clic repentinamente, lo que me dio sentido y me sentí muy aliviado. No se trata de suerte o fortuna aleatoria (a menos que quieras creer que se trata de suerte, por supuesto). ¡Me di cuenta de que si cambio mi opinión sobre mi plano, podría hacer lo que quisiera! Con mis nuevos pensamientos, puedo lograr cualquier cosa, ¡puedo ser cualquiera!
Por supuesto, hay más pasos para cambiar tu vida por completo y no sucede de la noche a la mañana, pero este es un fuerte cimiento para comenzar y la conciencia es el primer paso para ello. Hay muchos libros, ejercicios y entrenamientos que pueden ayudarlo durante todo el proceso de transformación. Es una fórmula simple y, si bien todo el proceso puede no ser fácil, es sin duda para cualquiera. En caso de que esté interesado en el libro que estaba leyendo, no dude en ponerse en contacto.
Ojalá supiera de esta fórmula antes, pero nunca es demasiado tarde para comenzar. Alimenta tu mente con pensamientos que son positivos y buenos. El bien produce más bien. ¡No cuesta nada y es algo agradable de hacer! Atrévete a soñar Sí, sé que puedes sentirte un poco raro al principio, pero cuanto más practiques, más comenzarás a creer en ti mismo, sentirlo (emociones) y desde allí es solo un pequeño paso para tus acciones y Resultados deseados!
Ahora sé que tengo el poder de elegir lo que pongo en mi mente. Elegí cambiar mi vida. Elegí crecer, aprender, trabajar menos y ganar más. ¡Elegí la libertad! ¡Elegí tener éxito!
¡Y si puedo hacerlo todos pueden hacerlo! Piensa bien, te sentirás bien.
Si está listo para obtener los resultados que ha soñado y desea crear su libertad, haga clic aquí.
PD: Hay muchas personas por ahí que están trabajando tan duro y quieren tener tanto éxito como yo quería. Y no tienen idea de cuál es el núcleo de su problema. Si los conoces, por favor, comparte este artículo con ellos. ¡Hacerles saber! Gracias.