¿Cómo recuperar mi motivación? Soy un aspirante de UPSC 2016 y este será mi cuarto intento. No es un trabajo duro y me aseguro de prepararme según sea necesario. Ahora no puedo pasar por la preparación y estoy ansioso por lo que sucederá. Como manejo esto

Answer 1

Me gustaría compartir una historia sobre el fracaso que me ha motivado en mis malos momentos.

Esta historia es de 1938 sobre un soldado húngaro llamado Karoly Takacs. También fue un tirador de pistola profesional.

Al aire libre
Al aire libre
Al aire libre

Karoly fue el mejor tirador de Hungría. Fue entrenado profesionalmente durante años. Había ganado todos los torneos del campeonato nacional del país. Y casi todos estaban seguros de que iba a ganar la medalla de oro en los próximos juegos olímpicos. Su único objetivo y enfoque era hacer de su mano, la mejor mano de tiro del mundo. Y su entrenamiento y dedicación lo habían llevado muy cerca de su sueño.

Pero la vida lo golpeó duro un día. Durante un campamento de entrenamiento del ejército en 1938, su mano derecha resultó gravemente herida cuando explotó una granada defectuosa. Todos sus sueños fueron destrozados. Lloró y maldijo a su suerte y se encontraba en un estado de depresión. Después de unos días, decidió tomar una decisión. Le quedaban 2 opciones. Primero fue seguir llorando por el resto de su vida y aceptar su derrota. Y el segundo fue levantarse y seguir el sueño de su vida. Y no se enfocó en lo que había perdido, sino en algo que aún tenía. ¿Y qué tenía él? Una mano izquierda. Una mano con la que ni siquiera podía escribir.

Su tratamiento por la lesión se prolongó durante 1 mes. Y después de exactamente 1 mes, comenzó a entrenar su mano izquierda. La capacitación continuó durante 1 año y regresó en 1939. Participó en un campeonato nacional y el primer día del campeonato fue allí. Varios otros tiradores de pistola habían participado. Muchos de ellos comenzaron a felicitar a Karoly por estar allí en el torneo. Comenzaron a elogiarlo por su generosidad y deportividad. Tenían la impresión de que Karoly estaba allí para mirarlos y animarlos. Nadie sabía que estaba entrenando su mano izquierda desde el último año. Y él respondió: “No estoy aquí para animarte, estoy aquí para competir con todos ustedes”. Y comenzó la competición. Todos los que participaron en la competencia estaban compitiendo con su mejor mano, excepto Karoly. Estaba compitiendo con su ‘única’ mano. Y después de la competición, los resultados estaban fuera. Y quien gano ¡Todos conocemos el resultado, el hombre con la única mano, Karoly! ¡Los derrotó a todos! Pero él no se detuvo allí. Su objetivo era claro. Quería hacer su mano, la mejor mano de tiro del mundo.

Luego comenzó a centrarse en su próximo objetivo, los juegos olímpicos de 1940. Pero la vida le dio otro golpe. Los juegos olímpicos fueron cancelados debido a la guerra mundial. Pero no se detuvo. Continuó su entrenamiento y comenzó a centrarse en los juegos olímpicos de 1944. Y sucedió lo inesperado. Los juegos olímpicos fueron una vez más cancelados debido a la guerra mundial. Esta vez le pegó fuerte. Estaba listo para luchar de nuevo por los juegos olímpicos de 1948. Pero le preocupaba una cosa, su edad en 1938 era de 28 años. Y había cumplido 38 años para el año 1948. Se vuelve difícil competir con los jóvenes jugadores que entran a la competencia. Pero él no era consciente de la palabra “duro”. Él decidió competir. Los tiradores que eran mejores de sus respectivos países eran sus competidores y todos ellos competían con su mejor mano. Finalmente, como el resultado de la competencia estaba fuera, se demostró al mundo que ningún poder es más grande que el poder del deseo. Karoly ganó la medalla de oro en los juegos olímpicos. Su sueño finalmente se hizo realidad después de 10 largos años. Pero no se detuvo. Luego pasó a competir en los Juegos Olímpicos de 1952. Y cambió la historia. ¡Su arduo trabajo le hizo triunfar de nuevo! Esta fue la primera vez que alguien ganó una medalla de oro en disparos de pistola dos veces, espalda contra espalda.

Si le preguntas a un perdedor sobre sus problemas, tendrá una larga lista de excusas para su fracaso. Por otro lado, un ganador puede tener 100 razones que podrían causar un fracaso, ¡pero tendrá esa razón por la que luchará y tendrá éxito!

Fuentes: Károly Takács.

Answer 2

Hola … No creo que tenga la experiencia suficiente para responder a esta pregunta, pero como persona común puedo dar algunos consejos para hacer que tu espíritu sea elevado. Que nadie te crea, pero nunca pierdas la esperanza en ti mismo. Solo te dicen algunas cosas que no valen la pena o en su mayoría dicen algo cara a cara. Los comentarios no aportan una sola pieza a tu objetivo. ( *** opcional: – Supongo que habías visto la película de Dangal, inicialmente mientras las dos chicas comenzaron a luchar por todo el pueblo, comenzaron a criticarlas y una vez que alcanzaron la fama, todo el pueblo está orgulloso. de ellos.) Podría ser en tu caso también ..

Así que mi primer punto sería

1. Mantenerse positivo y tener esperanza.
2. No seas demasiado duro contigo mismo, todos se caen en algún momento de su vida (recuerda: -La bola rebota mucho más alto si cae al suelo con fuerza, de manera similar a tu caso).
3. El trabajo inteligente paga en lugar del trabajo duro.
4. Nunca pospongas los buenos planes que contribuyen a tu futuro.
5. Recuerda tus objetivos y piensa en cómo los implementas mejor.
6. Realice puntos de control diarios o semanales para que pueda hacer un seguimiento de su progreso.
7. Tomar descansos y entender la caída es común a todos.
8. Recompénsese a sí mismo cada vez que realice una tarea.
9. “Voy a intentarlo de nuevo”, esta oración no es vergonzosa, por lo que debe estar orgulloso de que lo esté intentando de nuevo en lugar de dejarlo como lo hacen miles de personas.
10. Mire y lea discursos inspiradores, siga los discursos de los aspirantes de UPSC, siga sus hábitos y patrones de estudio.

Espero que estos consejos te ayuden al menos un poco.

Gracias por leer con paciencia. ¡Desearía tener un futuro muy brillante por delante …!

Answer 3

¿Agotado? 7 maneras de aumentar tus niveles de energía y motivación

Si se siente lento a media tarde, con niveles de energía bajos, luchando por mantenerse alerta durante todo el día, luchando contra la fatiga o simplemente agotado, ¡es hora de un cambio!

Por suerte, hay formas fáciles y asequibles de eliminar el cansancio y volver a dar un paso en tus pasos.

No hay necesidad de preparar locos refrescos en lata o cubos de café para pasar el día sin una caída de las 3 pm

La fatiga a menudo se debe a la falta de sueño, a los malos hábitos alimenticios, al estrés o a la preocupación. Con menos frecuencia, puede deberse a un problema de salud subyacente.

Los síntomas

• Cansancio o somnolencia que no se alivia con el descanso.
• Las actividades diarias se sienten difíciles o excesivamente cansadas.
• Baja energía física o psicológica.
• Disminución de la capacidad para realizar físicamente. Por ejemplo, los músculos pueden cansarse fácilmente, los reflejos pueden ser lentos y la coordinación puede verse afectada
• Pobre concentración y toma de decisiones.
• Cambios de humor e irritabilidad pueden ocurrir.
• La motivación puede ser baja.
• Fatiga que se acompaña de síntomas de mareos; Piel pálida, labios, encías, lechos ungueales y forros de párpados; latidos rápidos; dificultad para respirar (especialmente cuando se hace ejercicio); pobre concentración; y / o la resistencia reducida a la infección puede indicar anemia por deficiencia de hierro.

Causas

Muchos casos de fatiga están relacionados con factores del estilo de vida, como cantidades insuficientes o excesivas de sueño, malos hábitos alimenticios, altos niveles de estrés, un estilo de vida sedentario o el abuso de drogas y alcohol.

Otros problemas relacionados con el estilo de vida pueden incluir estrés en el lugar de trabajo, trabajo por turnos y largas horas de trabajo.

La depresión, el duelo, la ansiedad financiera y otros problemas de salud mental también pueden llevar a estados de baja energía, así como a cambios de humor, poca motivación e irritabilidad.

De hecho, factores psicológicos como estos pueden estar involucrados en la mayoría de los casos de fatiga.

7 maneras de aumentar sus niveles de energía

1. Mantente hidratado con agua y electrolitos.

¿Sabía que uno de los primeros signos de deshidratación es sentirse cansado o agotado?

Así es, no beber suficiente agua podría ser la razón por la que faltan sus niveles de energía y se siente agotado. Debido a que nuestros cuerpos están compuestos principalmente de agua, incluso pequeñas caídas en los niveles de H2O son suficientes para afectar su metabolismo.

Manténgase hidratado asegurándose de que esté bebiendo suficiente agua y otros líquidos durante todo el día. El Instituto de Medicina sugiere aproximadamente 9 tazas de líquidos al día para mujeres y 13 tazas para hombres.

Sin embargo, una cantidad más precisa es tomar el peso de su cuerpo y dividirlo por la mitad, luego tomar tantas onzas por día, y más si hace ejercicio, está realmente activo, está embarazada, amamantando o está luchando contra una enfermedad o enfermedad.

Si eso le parece mucho, recuerde que muchos alimentos, como las frutas y verduras, también contienen agua.

Si tiene un entrenamiento intenso, es posible que desee complementar el agua con una bebida que ayude a reemplazar los electrolitos que su cuerpo está sudando.

Olvídate de las bebidas deportivas cargadas con jarabe de maíz de alta fructosa y aditivos. Opte por el agua de coco o el agua saborizada naturalmente con limón y miel en su lugar.

2. Ejercicio diario

Ejercicio. Lo has escuchado antes, pero el ejercicio es una de las mejores maneras de tener más energía cada día. Prefiero comenzar el día con algo de ejercicio, en algún momento de la mañana, y el resto del día siempre es mejor. Incluso una caminata rápida o trotar es suficiente.

¿Eres eliminado después de un entrenamiento duro? Tome consuelo en el hecho de que la incorporación de ejercicio regular en su rutina realmente aumentará los niveles de energía.

El consumo de calorías y la actividad física envían oxígeno y nutrientes a las células de su cuerpo, lo que ayuda a que su corazón y sus pulmones funcionen de manera más eficiente y aumente los niveles de energía.

Y recuerde, no necesita correr una maratón para obtener los beneficios; los niveles moderados de su actividad física favorita también obtendrán beneficios de energía.

3. Limita el alcohol

Uno de los mejores setos contra la caída de media tarde es evitar el consumo de alcohol en el almuerzo. El efecto sedante del alcohol es especialmente fuerte al mediodía.

Del mismo modo, evita un cóctel a las cinco si quieres tener energía por la noche. Si va a beber, hágalo con moderación en un momento en que no le importe que su energía disminuya.

4. más sueño

Esto es obvio, pero la mayoría de las personas no duermen lo suficiente, así que hubo que decirlo. Si estás cansado todo el tiempo, es posible que necesites dormir más.

Dispara durante 7-8 horas. Más de 9 horas y es posible que se sienta más cansado. Si tiene problemas para quedarse dormido, apague la computadora, relájese leyendo, use el hilo dental y se lave, luego recuéstese, cierre los ojos y comience a imaginarse todo el día (que acaba de pasar) con el más mínimo detalle, desde el momento en que despertó. Por lo general, caigo alseep en unos pocos minutos.

5. Encuentra el ritmo de tu cuerpo.

No es posible tener altos niveles de energía durante todo el día, todos tenemos una caída en algún momento.

Es una buena idea prestar atención a sus niveles de energía y hacer su trabajo más importante cuando tiene la energía, y hacer más trabajo de rutina (o descanso) cuando normalmente tiene un baño.

Use el baño para programar una siesta o un ejercicio o un descanso para tomar el té.

6. Dieta

• Consuma una dieta nutritiva basada en abundantes frutas y verduras frescas, porciones diarias de proteínas magras y carbohidratos complejos, como legumbres y granos.
• No se salte las comidas, especialmente el desayuno, que ayuda a mantener el equilibrio del azúcar en la sangre y es esencial para mantener los niveles de energía a lo largo del día. Elija un desayuno a base de granos integrales, como muesli natural con leche baja en grasa y fruta picada.
• Además, comer una combinación de proteínas y carbohidratos complejos a la hora del almuerzo puede ayudarlo a evitar un desplome energético a media tarde. Los ejemplos incluyen un sándwich de pollo y ensalada hecho con pan integral, curry de garbanzos con arroz integral y atún y verduras con pasta integral.
• En lugar de tres comidas grandes, coma seis comidas y refrigerios más pequeños durante el día para mantener sus niveles de energía y equilibrar el azúcar en la sangre.
• Evite los alimentos con alto contenido de grasa, azúcar o sal.
• El hierro de fuentes vegetarianas no se absorbe tan fácilmente como el hierro de la carne. Las espinacas y otras verduras de hoja verde, las legumbres y los granos integrales son importantes fuentes vegetarianas de hierro, junto con los panes y cereales enriquecidos. Siempre combine los alimentos que contienen hierro con alimentos ricos en vitamina C (como los cítricos y otras frutas, pimiento y brócoli) para mejorar la absorción de hierro de su cuerpo.

7. descansar

Tome un descanso de su computadora o estación de trabajo cada pocas horas, y use ese tiempo para moverse, estirarse y tomar un vaso de agua. Evita trabajar largas horas.

Programe periodos regulares de actividades que encuentre relajantes. Esto puede significar cualquier cosa, desde pasear al perro hasta ver una película divertida o salir a cenar con amigos.

El masaje también es beneficioso, y además de ser relajante puede ayudar a mejorar su sueño y aliviar la tensión muscular.

Aprender a relajarse puede mejorar los niveles de estrés y tener beneficios adicionales para un sueño reparador. Las técnicas que vale la pena probar incluyen la meditación y el yoga.

Nota IMPORTANTE:

Su médico debe investigar la fatiga excesiva o persistente para que cualquier causa médica o psicológica subyacente pueda tratarse de manera adecuada.

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Answer 4

Querido amigo,

Comencemos con lo que es la motivación?

Toda la motivación es externa. Entra en esto. La motivación significa que una fuerza externa, una agencia externa, un estímulo externo, actúa sobre ti y te hace reaccionar de cierta manera. ¿No es eso lo que es la motivación?

Entonces, alguien viene y te dice algunas palabras, esas palabras tienen un cierto impacto en tu mente y comienzas a actuar y comportarte de una manera particular. Eso es lo que llamas como motivación. O ve una película inspiradora o lee un cuento de fantasía y eso tiene cierto efecto en usted, una invocación de energía, y llama a la motivación y está contento con ella. ¿Pero no ves lo que eso te hace? Eso cambia la propiedad de su energía a esa agencia externa.

Si la motivación puede venir del exterior, la motivación desaparecerá cuando desaparezca el exterior. Y cualquier factor externo no siempre puede quedarse contigo. Una persona viene y hace un discurso entusiasta, estás motivado. ¿Esa persona se quedará contigo? No. La persona se ha ido, la motivación se ha ido. Eso es lo que nos pasa a diario, siempre.

Sucede un evento que lo motiva, un día en particular, por ejemplo, y el día es externo. La persona viene y motiva, la persona es externa. Lees un libro, el libro es externo. Algo sucede, un incidente y ese incidente también es externo. Y todos estos elementos externos van y vienen, la motivación también viene y se va. No solo eso, un factor externo viene y te motiva en una dirección y el otro factor viene y te motiva en otra dirección. ¿Ahora qué hacer?

Estas agencias externas que actúan sobre su vida y usted sigue siendo un esclavo. Entonces, si un elemento de la motivación es la esclavitud, ¿qué dirías acerca de hacer un hábito de estar motivado?

Quieres la esclavitud habitual.

La acción real no proviene de la motivación. Una acción enérgica y juvenil no proviene de la motivación. Viene de la comprensión y la inteligencia.

Tiene espontaneidad y tiene interioridad. La acción real no depende de una agencia externa. La agencia externa puede, en el mejor de los casos, devolverte a ti mismo, no puede motivarte. Y a la luz de su propio entendimiento, usted decide sobre la acción, incluso la palabra “decisión” no es exacta, la acción simplemente sucede.

En tu inteligencia, la acción tiene lugar. Y no es necesario que hagas hábito de ello, de hecho, todos los hábitos deben evitarse. No es necesario que hagas hábito de ello, es momento a momento. La vida es momento a momento, y el hábito es un cambio, un avance del pasado. La vida es momento a momento, ¿por qué debe llevarse desde el pasado? Respondes inteligentemente a cada momento. Ningún hábito es un buen hábito.

Esta diferencia entre el buen hábito y el mal hábito es falsa. Un hábito significa: ‘No estoy completamente consciente, no estoy decidiendo, estoy actuando muy mecánicamente, de manera preprogramada’. Y eso no puede ser bueno. No busques hábitos. Busca tu inteligencia.

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El contenido de esta respuesta proviene de mi blog “Palabras en silencio”.

Lo invito a leer el blog para mayor claridad sobre esta y otras preguntas no resueltas que pueda tener con respecto a la vida.

Acogiendo con anticipación!

COMO

Answer 5

Una vez que decides correr, no sigues pensando en correr, te pones los zapatos y sin pensarlo dos veces te vas.

Un error que solía cometer era que me esforzaba más por administrar cosas que por hacerlas.

Esto es lo que necesitas hacer:

1. Indique claramente cuál es su objetivo y cuál es su motivación para comenzar el proyecto. (Escribe esto en el bloc de notas.)
También menciona si tu motivación es intrínseca o extrínseca. La motivación intrínseca podría incluir desarrollo personal, aprendizaje por curiosidad, etc. La motivación externa podría incluir ponerse en forma para lucir bien, aprobación social, etc.
No se digitalice, haga la planificación en un bloc de notas real.

2. Haga una lista de verificación de todas las cosas que hará mañana para avanzar hacia el logro. Haga una buena lista de verificación y asegúrese de verla una vez antes de dormir.

Aquí viene el paso mágico.

3. Al día siguiente enciérrate en una habitación. Ahora la bala de oro es decidir que abrirás la puerta solo después de lograr x o después de x horas. Di 3 horas. Deja tu teléfono fuera de la habitación. Si está escribiendo algo, reúna todo el material requerido en evernote antes de ir a la habitación y luego desconéctese de Ethernet / internet inalámbrico.

Solo sigue haciendo esto sin pensarlo dos veces si debes hacerlo o no. No pienses que una vez que has empezado, simplemente hazlo.

Si quieres lograr algo irreal, algo asombroso, abandona todas tus distracciones y simplemente llena tu vida con esa única cosa que debes hacer. Usted se sorprenderá de lo que puede lograr.

Además, no lea más preguntas sobre Quora con respecto a esto, o aceche en busca de artículos inútiles en Internet, esto es todo lo que necesita saber y la sabiduría proviene de su ser interior. Si busca más en Internet, solo se desviará de sus objetivos. Y el último, si está buscando a otro para cambiar su vida, vaya a verse en un espejo.

Answer 6

Estaba leyendo Lo que pienso de Haruki Murakami cuando pienso en correr un año atrás.

Esto es lo que deduje del libro. Espero que te ayude. Voy a citar al Sr. Murakami sobre sus pensamientos sobre la pregunta o declaración introducida.
También, lea el libro. Es una muy buena memoria al correr.

• Pregúntate a ti mismo por qué haces lo que haces.

“Para mí, correr es tanto un ejercicio como una metáfora. Corriendo día tras día, acumulando carreras, poco a poco subo el listón, y al pasar cada nivel me elevo. Al menos por eso me he esforzado día tras día: elevar mi propio nivel. No soy un gran corredor, de ninguna manera. Estoy en un nivel ordinario, o tal vez más mediocre. Pero ese no es el punto. El punto es si he mejorado o no con respecto a ayer. En la carrera de larga distancia, el único oponente al que tienes que vencer es a ti mismo, como solías ser “.

• Priorizar

“Me sorprende cómo, excepto cuando eres joven, realmente necesitas priorizar en la vida, averiguar en qué orden debes dividir tu tiempo y energía. “Si no tienes ese tipo de sistema establecido para una cierta edad, te faltará atención y tu vida estará fuera de balance”.

• ¿Sufrirás con gracia?

“El dolor es inevitable. El sufrimiento es opcional. Di que estás corriendo y piensas: ‘Hombre, esto duele, no puedo soportarlo más. La parte ‘herida’ es una realidad inevitable, pero si puedes o no soportar más depende del corredor mismo ”.

• ¿Puedes tomar el dolor?

“Por supuesto que fue doloroso, y hubo momentos en los que, emocionalmente, solo quería deshacerme de todo”. Pero el dolor parece ser una condición previa para este tipo de deporte. Si el dolor no estuviera involucrado, ¿quién en el mundo se tomaría la molestia de participar en deportes como el triatlón o la maratón, que demandan una inversión de tiempo y energía? Es precisamente debido al dolor, precisamente porque queremos superar ese dolor, que podemos sentirnos, a través de este proceso, de estar realmente vivos, o al menos un sentido parcial de ello. “Su calidad de experiencia no se basa en estándares como el tiempo o la clasificación, sino en el despertar finalmente a una conciencia de la fluidez dentro de la acción misma”.

• ¿Esperarás los resultados?

“A veces, tomarse el tiempo es en realidad un atajo”.

• Está bien perder la motivación a veces.

“No importa cuánto corra a larga distancia, por supuesto, hay días en los que me siento letárgico y no quiero correr. En realidad, sucede mucho. En días así, trato de pensar en todo tipo de excusas plausibles para deshacerme de él. Una vez, entrevisté a Toshihiko Seko, de la carrera olímpica, justo después de que se retiró de la carrera y se convirtió en gerente del equipo de la compañía S&B. Le pregunté: “¿Alguna vez un corredor de tu nivel siente que preferirías no correr hoy, como si no quisieras correr y preferirías simplemente dormir?” Me miró y luego, con una voz que hizo fue bastante claro cuán estúpido pensó que era la pregunta, respondió: “Por supuesto. ¡Todo el tiempo!”

• Seguir avanzando.

“Creo que ciertos tipos de procesos no permiten ninguna variación. Si tienes que ser parte de ese proceso, todo lo que puedes hacer es transformarte, o tal vez distorsionarte, a través de esa repetición persistente, y hacer de ese proceso una parte de tu propia personalidad “.

Buena suerte.

Answer 7

Hola amigo

No tengo el mismo problema, pero una situación similar ha pasado por mi vida … aquí puede leer mi respuesta

La respuesta de Kalyan Eedupuganti a ¿Cómo se puede motivar a una persona después de un gran fracaso?

primero

• Olvídate de todo, hazlo AHORA!
• Cree en ti mismo y en tu fuerza (la confianza en ti mismo es 90% de éxito)
• Trabaja duro definitivamente lo obtendrás seguro
• Aprende de tus errores pasados ​​(muy importante)
• Nunca repita los mismos errores (si lo hace, ¡no tiene sentido intentarlo la próxima vez!)
• Nunca te rindas
• Pruébalo hasta que lo consigas.

Creo que te ayudará … Todo lo mejor

Gracias … Se acepta cualquier tipo de comentario.

Answer 8

¡La respuesta a esta pregunta puede parecer una respuesta instintiva sin saber la situación real o la persona! ¡Pero aquí hay algunos consejos que podrían ser genéricos!

1. Creer en uno mismo.
2. NO cree imágenes negativas en su mente basadas en experiencias anteriores, cada experiencia nos enseña algo y si creamos “miedo” como resultado del aprendizaje … nuestra mente busca lo mismo y nuestro mecanismo de defensa comienza a funcionar de manera acrecentada
3. Consulte con sus compañeros si necesita comentarios sobre sus hábitos de estudio. procesos!
4. Medita, aprende a relajarte a través de este medio, ¡llena y (te sientes) con energía positiva!
5. Implemente el plan que ha creado para esto, en lugar de enfocar otros parámetros.
6. ¡Cada fracaso abre una puerta que conduce al éxito! ¡Así que aprende a ver las oportunidades en estos momentos de tu vida!

Mejor

Answer 9

• La auto-motivación viene de nuestra alma.
• Nuestra mente nos dice que tomemos los pasos necesarios para el éxito y la felicidad.
• Pero el problema con muchas personas es que en lugar de pensamientos positivos, obtienen pensamientos negativos.
• Los pueblos no saben cómo eliminar los pensamientos negativos y sembrar pensamientos positivos.
• Básicamente tenemos dos mentes, una es mente consciente y la otra es mente subconsciente.
• La mente subconsciente es muy poderosa, cuando algo va a la mente subconsciente, puede cambiar físicamente las neuronas en nuestros cerebros.
• La mente subconsciente controla nuestro cuerpo, funciona como un programa de computadora.
• ¿Sabes quién controla nuestro corazón, digestión, pulmones, etc.? Es nuestra mente subconsciente solamente.
• Ahora el mayor reto es hacer programación mental.
• Para esto, deberías consultar mis libros y leer el capítulo sobre programación mental, ley de atracción, control mental subconsciente, agudizar tu cerebro, etc.
• Por favor, visite los siguientes enlaces y consulte mis libros en la tienda de Amazon. Estos libros pueden cambiar tu vida, si implementas esas habilidades.

“HABILIDADES PARA LA VIDA EXITOSA Y FELIZ”

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Answer 10

Tengo un par de trucos para entrar en la zona:

1. Empieza pequeño. Solo busque algún objeto tirado en el piso, escritorio, afuera de la ventana, etc., y simplemente comience a dibujarlo. Da más detalles, agrega algunos adornos y deja que tu mente te lleve. Después de hacer un boceto por un momento, las ideas comenzarán a fluir, y listo.
2. El gran autor estadounidense, Jack London, tenía un método que usaba religiosamente: todos los días se sentaba y escribía al menos 100 palabras. Si alguna vez los usó o no, no importó, mantuvo sus habilidades afiladas escribiendo al menos algo todos los días. Puedes usar la estrategia anterior para dibujar algo todos los días. Quita la presión de ti mismo al no preocuparte por si el trabajo es bueno o no, solo dibuja por diversión.

Principalmente soy un artista de lápices de colores y colores pastel, pero también trabajé en arte comercial durante muchos años y no tuve el lujo de trabajar solo cuando me sentía “inspirado”, tenía que ser creativo todos los días, al mando. Usé mi estrategia anterior para meterme en la zona todos los días, y fue una muy buena disciplina para poder pintar, dibujar o dibujar en mi obra de arte privada.

Espero que esto ayude.

Answer 11

Hola, tengo 20 años y puedo entender tu situación bastante bien. Esto le sucede a la mayoría de las personas durante la universidad. Muy recientemente, otra persona en su veintena hizo la misma pregunta. Y aquí está lo que escribí.

Su Q: Soy una mujer de 20 años. Hasta la escuela estaba muy entusiasmado, pero desde el comienzo de la universidad no tengo interés en nada. Incluso si voy a una fiesta o una reunión, me siento muy distante y aburrida. A menudo no me gusta esto, pero no puedo fingir entusiasmo. ¿Alguien más ha estado en mi lugar? ¿Qué tengo que hacer?

Mi respuesta: No te preocupes. Este es un escenario que enfrentan muchas personas de 20 años en su universidad. También tengo 20 años. También era muy entusiasta en la escuela e incluso en el primer año de la universidad. Pero a medida que me convertí en un estudiante de segundo año, empecé a interesarme en casi todo.

No me gustaba levantarme para ir a la universidad. No me gustaba asistir a clases. No me gustaba tomar notas. Pensé que volver a casa me haría sentir mejor, pero solo para decepcionarme. No había mucho que hacer en casa. Aburrido de televisión, aburrido de libros, aburrido de juegos. Por supuesto, a veces mato el tiempo haciendo uno de los anteriores. Pero nada le dio ninguna satisfacción. Pasaría al menos 2-3 horas todos los días desplazándose por facebook. Incluso si enviara un mensaje de texto, usaría principalmente este emoticono “: /”.

Este desasosiego comenzó a enojarme. No pude soportarlo más. Y al mismo tiempo, no pude hacer mucho al respecto. Quedé privado de sueño por pasar demasiado tiempo tarde en la noche en Facebook.

Esto continuó. Quería salir de este bucle infinito de desinterés. Pensamiento de las aficiones aburridas. Pensé que debería intentar hacer algo de dinero de bolsillo de alguna manera. Pensamientos de dinero gratis y fácil dieron un impulso instantáneo. ¿Quién no se emocionaría pensando en el dinero? Antes de que este pensamiento pudiera desvanecerse como cualquier otro, me apoderé de mi computadora portátil. Comenzó a googlear sobre todo lo relacionado con el dinero. Atrapado en la inversión de valores. De repente, descubrí algo llamado ‘análisis técnico de las existencias’ del que nunca había oído hablar. Comencé a leer sobre eso. Al día siguiente, en clase, cuando estaba extremadamente aburrida, comencé a buscar sobre esas cosas otra vez. Y esto se convirtió en un hábito. Poco a poco, muy, muy lentamente y de manera constante, comencé a obtener información sobre este campo y comenzó a disipar mi desinterés. Cada vez que me sentía aburrido / disgustado, veía videos de comerciantes, etc., y con el transcurso del tiempo, esta pequeña semilla transportada por el aire que había aterrizado en el suelo de mi cerebro se había convertido en un árbol. Estaba pensando en comenzar una startup con una idea que surgió al investigar sobre el análisis de stock. Y ahora, no he tomado mis ubicaciones porque estoy deseando hacer que mi startup sea grande.

Lo que parecía ser otro pensamiento aburrido había cambiado mi curso de la vida. Me dio un nuevo camino. Rompí el bucle eterno en el que estaba atrapado.

Entonces, simplemente ‘piensa’ en algunas cosas que te pueden permitir escapar de tu ciclo eterno. Y, por lo que sabes, será una idea dorada pero disfrazada como otro pensamiento aburrido y desinteresado.

Answer 12

Estoy compartiendo algunas de las líneas / citas que me ayudan a mantenerme motivado.

1) Un experto ha fallado más no. De veces que un aficionado lo ha intentado.

2) Titanic fue creado por expertos, mientras que Google y Microsoft fueron desarrollados por aficionados.

3) Jack Ma: “Hoy es difícil, mañana será mucho más difícil, pero el día siguiente será hermoso. Pero la mayoría de la gente morirá mañana por la tarde”

Espero que ayude 🙂

Answer 13

La falta de motivación puede ser un síntoma principal de la depresión, al igual que la energía disminuida. No queda claro a partir de esta pregunta si su falta de motivación está en todos los dominios de su vida, o simplemente dibujando; Si es más global, puede pensar en buscar un proveedor de salud mental calificado.

Si es solo en un área, estoy de acuerdo en que establecer metas pequeñas y alcanzables en las que pueda desarrollarse puede ayudar a superar esto. Hay un patrón común al aumentar una habilidad, donde mejora durante un tiempo, luego se estabiliza y puede sentirse aburrido, y la única manera de alcanzar el siguiente nivel es seguir practicando, enfocándose en su objetivo en lugar de su estado de ánimo.

¡Te deseo lo mejor!

Answer 14

Aquí hay un truco simple.

1. Abre tu aplicación de Whatsapp
2. Comienza a leer el estado de tus amigos y contactos.
3. Definitivamente obtendrás algunos buenos pensamientos y citas que te motivarán.

A continuación hay algunos estados de WhatsApp de mis contactos:

Answer 15

Qué es lo peor que puede pasar? Fallarás de nuevo. Eso es todo.

Aquí está la cosa. ¡A NADIE LE IMPORTA!

Un par de personas que te conocen pueden hablar de ello exactamente durante 6 minutos. Luego pasarán al tema de “¿Qué hay para cenar?”

Si desea aprobar UPSC, no piense en otra cosa que no sea cómo preparar y escribir sus exámenes. Hazlo porque quieres hacerlo. A nadie más le importa.

Answer 16

¡Recógela de donde la has dejado! Todos nosotros perdemos motivación en el camino de la vida. Cuando lo que haces es repetitivo, tiendes a perder la motivación. Tomemos el ejemplo de los estudios. Cuando sigues leyendo los temas que te gustan, las cosas están bien. Pero cuando abordas los temas que son tristes, comienza la postergación. La procrastinación es el sentimiento que gana ventaja sobre tus pensamientos motivacionales. Tiendes a posponer la lectura de ese tema. Intente leer el tema por un corto período de tiempo, por ejemplo, 15 minutos, tome un descanso y luego comience nuevamente a leer. Alternativamente, pídale a sus amigos que lo ayuden a discutir el tema aburrido. Cuando el estudio sucede en un grupo, se vuelve animado.

¿Qué debes hacer para recuperar la motivación?

Date tiempo para ti temprano en la mañana. Ponte los zapatos para correr y haz algo de ejercicio. Nada ayuda tanto como el ejercicio. Luego recoge desde donde te habías ido. Debes haber hecho una lista de cosas para lograr. Recorra la lista, revísela y anote la parte de ejecución. Imagina cómo te vas a sentir cuando cumplas los objetivos. No piense en las semanas, meses y años que tiene que aplicar para cumplir los objetivos. Tómalo un día a la vez. Cuando intente la ejecución de su objetivo un día a la vez, será fácil para usted. Intenta ser consciente de lo que estás haciendo en cada momento del tiempo. Esto se llama atención plena. Sigue esto y estoy seguro de que recuperarás tu motivación.

Answer 17

Cuando sientas que necesitas motivación, piensa en ti mismo. Estás en este mundo para lograr muchas más cosas y ayudar a muchas más personas a tu alrededor. Tienes muchas cosas que hacer y estar listo para eso. Los desafíos vendrán y vas a enfrentar eso. Mantenga su hambre siempre en. La motivación externa es buena, pero la motivación interna es grande y permanente. Eres el jefe para ti mismo

Answer 18

Primero di buenos días a ti mismo .. significa buen comienzo

Motivar significa pensar una vez en qué quieres convertirte en tu vida y en tus sueños, y dar ejemplo. Trata de inspirar a tus mentores. La motivación proviene de tus sueños, así que asegúrate de que tus sueños sean fuertes porque tienes un deseo ardiente. acerca de tus sueños, significa que si alguien trata de hablar de tus sueños, sentirán miedo o temblarán.

Answer 19

Oblígate a hacer al menos 5 minutos diarios. Cuando esto sea fácil, aumenta esa cantidad a 10 minutos. Cuando esto sea fácil, aumente a 15, 20, 30, 45 … hasta que alcance una inversión de tiempo que le resulte satisfactoria.

No siempre querrás hacer tus x minutos, pero al menos desarrollarás una adicción para la satisfacción que obtendrás después de haber progresado en tu arte y entonces será más fácil para ti trabajar en tu arte si quieres Trabajar en ello o no.

Esta es la única solución milagrosa que conozco.

Answer 20

No puede recuperarlo, solo necesita fomentar su entorno para que se muestre de forma natural y sin esfuerzo. El camino hacia la motivación proviene de un estado de acción “relajada e inspirada”.