¿Qué tan dañino es para ti ver imágenes de tu ex donde parece que no podrían ser más felices? ¿Por qué la gente se impone esto?

Answer 1

El daño depende de ti. ¿Utilizará esta situación como una experiencia de aprendizaje o se culpará por cómo resultaron las cosas? No soy un fan de culpar a uno mismo. No hay beneficio y las consecuencias son terribles. Sin embargo, aprender de una experiencia ofrece muchos beneficios.

Entonces, ¿cómo aprendemos en lugar de culpar? La respuesta es simple, pero no fácil. Deja de tomar la experiencia personalmente. Oh sí, se siente personal y durante la experiencia, fue extremadamente personal. Cada uno de esos recuerdos lleva un paquete emocional que cobra vida cada vez que recuerdas la experiencia. Por eso es tan difícil separar la experiencia de los sentimientos personales. Tengo un mantra para ayudarme. Digo QTIP (Deja de tomarlo personal). Realmente me ayuda a seguir adelante.

Si puede identificar algunas cosas que aprendió de una experiencia, incluso una experiencia muy difícil, entonces puede concentrarse en las lecciones aprendidas. A continuación, puede dejar de lado el apego personal. Olvida lo que pasó? Oh no, ni siquiera cerca. Aun así, dejar de lado los sentimientos personales le permite seguir adelante y actuar sobre las lecciones aprendidas. Te permite ser la persona mejor y más fuerte en la que te estás convirtiendo. ¡Te lo has ganado!

Espero que esto ayude y tome lo mejor de la atención!

Answer 2

Las personas tienden a olvidar lo malo y exageran los recuerdos de lo bueno. A la gente también le gusta lo familiar. De hecho, la incertidumbre es aterradora.

Mucha gente preferiría hacerse eso a sí mismos por el pequeño fragmento de Bien que sienten por recordar, a pesar de que causa mucho dolor.

Las personas están motivadas primero por las cosas buenas que hay en ellas, el dolor y la grandeza tienen un dominio limitado.

Answer 3

Solo te obsesionas con un ex cuando no tienes nada ni a nadie mejor disponible, así que muévete, mantén la barbilla levantada, conoce gente nueva, ¡incluso como amigos!

Ten metas nuevas y estimulantes, enfócate en algo que no sea él.

Answer 4

Hice esto, bueno una forma de ello. En mi caso, volví a leer los mensajes en los que él rompió conmigo y explicó la razón por la que (me dejó por otra chica que luego lo jodió y ni siquiera le habló).

Lo hice para desensibilizarme. Para llegar a mi cerebro (y mi corazón) que él no regresaría y que ya no estaríamos juntos, ya no me amaba y había seguido adelante.

Hacer esto fue una tortura, pero me ayudó a seguir adelante

Answer 5

Lo siento, querida, pero no puedo descifrar tu anhelo secreto.

¡PONERSE EN FORMA!

¡APRENDE A ESCRIBIR!