¿Cuáles son algunas cosas que debería decirme para ayudarme a mí mismo de ser tan pesimista?

Answer 1

Se trata menos de decirte cosas, y más acerca de lo que estás alrededor.

¿De qué sirve tratar de NO ser pesimista cuando estás rodeado de personas pesimistas, negativas, agotadoras y deprimentes?

Lo mismo es cierto para el tipo de información que recibe y se rodea con todos los días.

Si come las principales noticias para el desayuno, y escucha las opiniones y opiniones de personas negativas o pesimistas, solo puede esperar que lo que digiera le afecte.

Mira a quién y con qué te rodeas todos los días. Es probable que su pesimismo tenga mucho que ver con esto. Si estás cerca de gente optimista, eventualmente será absorbido por ti. Tal vez no completamente, pero tendrá un impacto.

Answer 2

No se trata tanto de decirte que debes ser optimista, sino de cambiar tus hábitos y comportamientos. Esto no sucederá de la noche a la mañana para la mayoría de las personas. Ocurre en el transcurso de semanas y meses.

Los primeros pasos son identificar y aceptar la responsabilidad por ti mismo, tu comportamiento y tus acciones.

Mire su situación actual e intente encontrar la causa raíz de la negatividad.

Comienza prometiéndote que nunca más te volverás a quejar de nada. Porque quejarse no hace nada para ayudarte a mejorar. (Este es mucho más difícil de lo que parece)

Pase menos tiempo con cualquier persona, familia, amigos que alimenten la negatividad. No tiene que excluir a todos, solo necesita dedicar más tiempo a usted.

Cambia lo que es tu rutina nocturna antes de irte a la cama y al levantarte. Lee un par de páginas de un libro inspirador antes de dormir. Cuando despiertes, haz algo que te motive. Mira o escucha algo positivo o lee durante 10 minutos. Medita o haz ejercicio o lo que sea que funcione para ti.

La clave aquí es hacer esto constantemente y convertirlo en un hábito. Todos los días.

Si hace estas cosas mencionadas y las hace todos los días, le garantizo que en menos de 30 días desde el momento en que comienza, tendrá una perspectiva totalmente nueva de la vida y un sólido optimismo inquebrantable que atraerá a las personas hacia usted.

Answer 3

¡Ríete!

No te tomes las cosas demasiado en serio, eso es solo una vida, hay más vida mejor que puedes tener o experimentarás si cambias tu actitud o enfoque, que la vida que tienes ahora,

Experimenté tanto sufrimiento mental antes, incluso en las últimas semanas, pero finalmente me di cuenta de que es mejor ser alegre o juguetón que ser serio: te causa estrés, enfermedades y una vida humilde, que añade más problemas en la vida. – Tanto más te dará razón para ser pesimista.

Cuando juegas tu vida, solo será mejor, mejor y más perfecto, y puedes hacer las cosas mejor y más perfectamente mejor. Al igual que la gente juega a sus videojuegos favoritos, dan lo mejor de ellos porque disfrutan de lo que disfrutan. ¡estás haciendo!

Así. No te olvides de sonreír hombre …

¡Buena suerte, diviértete! 🙂

Answer 4

Hay dos cosas que debes desafiar:

(1) Las cosas malas son persistentes y las cosas buenas son transitorias.

(2) Una tendencia a pensar que las cosas son realmente HORRIBLES (llamadas “catastrofismo”)

Cuando te sorprendas pensando: “Oh, esto es bueno, pero pronto será horrible, así que, ¿cuál es el punto?” Necesitas desafiar ese pensamiento. Las cosas están bien y luego están mal y luego están bien otra vez. No tienes que mirar mal a mal; Puedes mirar lo bueno a lo bueno.

Cuando creas que esto va a ser lo peor que podría suceder en el universo, descárgalo y encuentra las piezas que están bien.

Answer 5

No existe tal cosa como tú y tú mismo, solo eres el que estos pensamientos vinieron de tu pensamiento, así que evítalo. Solo diviértete con otros, participa en algún trabajo para no sentirte monótono. Y deprimido

Answer 6

A veces creo que la respuesta a eso es solo una entrada constante de mejor información. A veces es difícil hacer que tu cerebro se calle. Sube a YouTube y comienza a ver cosas motivacionales. Siempre me ayuda de todos modos

Answer 7

En algún momento te puede ayudar de alguna manera.

Podría ayudarlo a crecer espiritualmente si está inclinado hacia ese camino, ya que puede encontrar que este mundo no tiene esperanza o que no tiene esperanza. Puede llegar a ser un escondite maravilloso, lo que probablemente podría ser lo mejor que te haya pasado.

Answer 8

Dígase en voz alta que todo está bien en su mundo. Eres feliz y relajado. Habla en voz alta a ti mismo. Hacer meditacion Habla con amigos optimistas tuyos.

Answer 9

Estarás muerto pronto. Encuentra lo bueno y vive una vida plena y divertida. ¿Por qué? Porque estarás muerto pronto.