¿Cuáles son algunos consejos al intentar detener la mentira habitual?

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Asegúrese de decir la verdad sobre algo un número determinado de veces por día, a otra persona o solo a usted mismo frente a un espejo o por escrito; esto ayuda a cultivar un hábito de decir la verdad. Además, la revisión se encuentra al final del día y, donde puede enfrentarla, retroceda y corrija la mentira, por ejemplo, “Es posible que le haya dado una impresión falsa ayer. Lo hice porque … “Sea conciso, trabaje a su propio ritmo e intente no hacerlo con la misma persona con demasiada frecuencia. Con suerte, esta práctica lo ayudará a sentirse menos vulnerable al decir la verdad. Te sentirás más vivo si dejas de esconder tu ser hermoso y verdadero. Sal con gente sincera si puedes encontrar a algunos.