Bueno, primero necesitas averiguar qué tipo de señales estás emitiendo regularmente. Un amigo puede ver fácilmente qué pueden ser esos si les pide que los cuiden.
Entonces, entrenate para no enviar esas señales. Practica entrar en una situación en la que lo harías y luego detente Sea consciente del hecho de que no está enviando esas señales.
Y, por último, simplemente decir que no. Si eso no funciona, deja de hablar con la persona. Siempre me ha funcionado, no puedes seguir intentando con alguien que no responde. Ellos recibirán el mensaje.
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