No hay tal cosa como cobardía, así que no eres un cobarde. Eso es solo un estigma social negativo utilizado para manipular a alguien en lo que quiera el manipulador (¿has visto las películas de “Regreso al futuro”? Son un buen ejemplo de eso).
La redacción de tu pregunta presupone que puedes pensar que eres uno, y que no quieres serlo (avergonzado o culpable de serlo). Ahora, ese es el problema: las emociones de vergüenza y culpa que sentimos nos hacen susceptibles de ser negativos. Estigma como “cobarde”. Por lo general, la familia inmediata nos inculca vergüenza y culpa en nuestra infancia, que deseaba que nos comportáramos: usaron esos para hacer un “circuito” en su cerebro: “usted hace esto: usted es bueno, usted hace eso, usted es malo”. De acuerdo con ese paradigma manipulador, no tus acciones son “malas”, sino que lo eres. La manipulación aquí es igual a usted y sus acciones. Dado que usted se ve condicionado por su entorno inmediato (es decir, padres, hermanos, entrenadores deportivos, etc.) para prestar atención a lo que otros lo definan, comienza a prestar atención a cómo lo definen todos los demás, incluidas las personas que no pertenecen a su entorno inmediato. Si te definen positivamente, te sientes feliz, si te definen negativamente te sientes molesto. Ese no es un patrón muy bueno que se rompa mejor.
Deja de sentir culpa y vergüenza por quién eres (o quién crees que eres) y no permitas que otros invocan estas emociones para manipularte. No le debe nada a nadie a menos que esté expresado explícitamente (en una forma de acuerdo legal, etc.) y no está ahí para satisfacer las expectativas de nadie. De hecho, incluso si quisiera, inevitablemente fallaría, porque es imposible que todos lo quieran. Cuando te deshagas de la vergüenza y la culpa, dejarás de asociar tus acciones aleatorias con tu personalidad y las palabras como “cobarde” dejarán de molestarte. En cuanto a tener miedo de vez en cuando, es normal, usualmente sucede cuando uno no sabe algo, por cierto, la agresión es “el segundo nombre” para el miedo, no difieren mucho. Trate de encontrar más información sobre lo que lo confunde y es probable que pronto deje de temerlo. Muchos temores y fobias se originan esencialmente del miedo a la muerte, pero como dijo un antiguo filósofo: “cuando estoy aquí no hay muerte, cuando la muerte está aquí, no hay yo”, ese es un gran punto válido y abarcar tal La filosofía puede ayudarte a lidiar con tus fobias, ya sean reales o percibidas.
En cuanto a la gente que te llama gallina u otros nombres, ¿recuerdas lo que John Connor enseñó al T-800? “Y si quieres brillarlos, es” hasta la vista, baby “. La redacción real depende de usted, pero supongo que tiene la idea.
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