Cómo tener menos expectativas de las personas.

Answer 1

El famoso proverbio ‘La caridad comienza en casa ‘ tiene un profundo significado.

Significa que debemos comenzar por ayudar a nuestra familia y amigos antes de ayudar al mundo exterior.

Voy a ir un paso más allá.

Primero debe ayudarse a sí mismo y luego solo usted puede ayudar incluso a su familia y amigos.

Primero debemos comenzar reduciendo nuestras expectativas de nosotros mismos. A partir de entonces, debemos reducir nuestras expectativas de nuestra familia, nuestros amigos. Entonces podemos expandirlo para incluir la sociedad, el estado, el país y el mundo.

La mayoría de las personas viven una vida de miseria desarrollando altas expectativas de sí mismas. Se esperan a sí mismos

• Consigue el éxito en todas las competiciones
• Gana todas las batallas de la vida.
• Amar a todos los seres humanos
• Ser amable con todos
• Seguir todos los valores morales
• Sigue todas las leyes de la tierra.
• Ser obedientes a sus padres y ancianos.
• Dar amor incondicional a sus hijos y seres queridos.
• Ser totalmente desinteresado
• Se absolutamente honesto

Cuando tienes todas estas expectativas de ti mismo, también desarrollas expectativas similares de los demás.

Todavía no he encontrado a una sola persona en mi vida que haya podido cumplir todas estas expectativas; que nuestra sociedad espera de ‘todos los seres humanos’.

Una vez que fallamos en cumplir con nuestras propias expectativas, buscamos a otras personas que también están fallando porque sus fallas nos dan consuelo de que no estamos solos en nuestras fallas.

No entendemos que el éxito o el fracaso es nuestra propia percepción.

Imaginemos que usted decide que cualquier calificación inferior al 90% en el examen XII es un fracaso. Si su expectativa es tan alta, es posible que el 90% de las personas fracasen.

• Si revisa esto al 99%, el 99.99% fallaría.
• Si lo redujeras al 50%, pasaría el 90%.

No puedes tener un criterio del 50% para ti y del 99% para los demás.

Tiene que ser igual para todos.

Solo cuando reduce las expectativas para usted, puede reducir las expectativas de los demás.

Answer 2

¿Recuerda el momento en que ayudó a un hombre necesitado y sin hogar pero nunca esperó que le devolviera el favor cuando se declaró en bancarrota hacia el final del mes?

¿Por qué no le guardaste expectativas?

Fue por el hecho de que no estaba emocionalmente unido a él o a sus problemas.

¡Acabas de ayudarlo a salir de la humanidad!

Sin embargo, el mismo gesto habría sembrado semillas de expectativas, en caso de que la persona fuera su amigo cercano o su pareja.

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Tal comportamiento puede explicarse por la psicología de la profecía autocumplida.

Una persona, sin saberlo, hace que una predicción se haga realidad, debido al simple hecho de que espera que se haga realidad, debido a su familiaridad con el tema.

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Debes haber encontrado vagas sugerencias como:

1. Amar a alguien incondicionalmente pero no esperar nada a cambio.
2. Sé el mejor amigo de alguien pero mantente alejado de las expectativas.

El comportamiento humano, sin embargo, difiere.

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• Por ejemplo:-

Tu amigo se enferma y te quedas junto a él en la cabina del hospital durante toda la noche.

Aunque no espere que él haga exactamente lo mismo por usted, esperará que lo llame para preguntar sobre su condición médica, en caso de que se enferme.

Así es como nuestras expectativas aumentan sin saberlo, a lo largo del tiempo, debido a diversas circunstancias.

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¿Cómo mantengo menos expectativas de las personas?

Bueno, el truco es simple pero controvertido porque va en contra de la premisa básica de la ética.

¿Qué hubiera pasado en caso de que nunca hayas ido a ver a tu amigo al hospital?

¿Habrías esperado que él te llamara cuando estuvieras enfermo?

La respuesta es no.

Si quieres mantener menos expectativas de la gente, aquí tienes mis 2 centavos:

No te esfuerces en hacer cosas por alguien, porque la mayoría de las veces, tu gratitud no será recíproca.

Si puede evitar hacer favores a alguien a quien está vinculado, solo entonces podrá mantener menos expectativas de las personas.

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Gracias A2A

Saludos

[math] \ Huge \ huge {The Psychology Geek} [/ math]

Fuente de la imagen: Google

Answer 3

Entendamos las EXPECTATIVAS COMO UN DULCE DISH LADOO.

Vamos a analizarlo simplemente. Mantenemos las expectativas de los demás porque estamos conectados emocionalmente con ellos. Pero las personas generalmente se lastiman al mantener altas expectativas de las personas equivocadas.

Pero qué pasa si no mantenemos la expectativa de los demás. Entendamos

• Imagina un LADOO grande y brillante de color amarillo brillante. Pero tan pronto como ibas a darle un bocado, se desmorona en tu mano. Por qué pasó esto ? Porque el Ladoo no estaba seguro. Un ladooo puede ser apreciado cuando su base y estructura son lo suficientemente fuertes. Mantener las expectativas de aquellos que no tienen un equilibrio y siempre interrumpen el flujo de la vida son contagiosos para usted. Elegir un ladoo resistente, para que uno pueda saborearlo fácilmente, es más agradable que atravesar las migajas.
• Bueno, tomemos otro ejemplo. Tenemos 2 tipos de ladoos. Un motichoor naranja y un boondi amarillo. Ambos están hechos de diferentes materiales y su dulzura varía para cada individuo que los tenga. Esperar la dulzura de un tipo en otro conduce a más abatimiento en nuestra degustación. De manera similar, si un individuo espera que alguien se comporte de una manera particular, no sería posible que ambos sean felices en la vida. Aceptar las cualidades fundamentales de uno y aceptarlas tal como son, debe, en lugar de compararlas con alguien que no son, es PAZ.

• Y aquí estás comiendo una caja de ladoos. Y ves que es el último. Ahora empiezas a arrepentirte de haberte tragado y no tuviste tiempo para apreciarlos. La vida es igual Lamentamos porque no esperamos que nuestras relaciones terminen tan fácilmente. Pero lo hacen y nos sentimos desanimados ya que toda la dulzura desaparece de nuestra vida. Pero siempre podemos avanzar y ser felices con nuestro presente, porque quizás en el futuro alguien nos pueda regalar otra caja de ladoos para que la cuidemos nuevamente.
• Ahora imagina, tienes eso delicioso ladoo delante de ti. Lo estás mirando y creando fantasías para disfrutarlo más tarde. Pero tu hermano menor viene y agarra el ladoo y lo devora. Justo en frente de ti, todas tus fantasías llegaron a su fin y, al estar enfadado, te sentiste frustrado y abatido. Esperar los resultados de otros, y no enfrentarlos nos hace sentir como una pérdida de tiempo. Una cosa que podemos hacer es, eventualmente, aceptar el resultado presente y no juzgarlo con lo que no pudieron lograr. Como siempre puedes probar el ladoo la próxima vez también y disfrutarlo.

• Ladoo ser grande o lado ser pequeño no puede definir su dulzura. Si es un ladoo grande, lleno de sí mismo, pero que no tiene el contenido de dulzura correcto y se seca por dentro, no será lo suficientemente delicioso como para saborearlo. E incluso si un pequeño ladoo es mucho más dulce, sería difícil darle un mordisco. Así que incluso si la persona no ha cambiado por ti durante mucho tiempo, todavía está haciendo algo inesperado. No puedes olvidar lo que esa persona era para ti. Porque incluso si esta vez puede que no haya sido un buen momento, pero no puedes olvidar el momento en que disfrutaste antes de comer.
• Es la hora del festival, y tus padres trajeron cajas de Barfi en lugar de cajas para Ladoo. Estabas esperando lo más tarde y comenzaste a sentirte abatido por lo mismo. Las personas son iguales. Cambian con el tiempo y si esperamos que sigan igual, es como no aceptar lo inevitable. Los cambios nos dan sorpresas que no hacen nuestra vida mundana. Bueno, es posible que el Barfi no te tiente como un ladoo, pero siempre tendrás la opción de volver a él. así que disfruta de ambos.

Bueno, esas opiniones definitivamente te pueden permitir tener menos expectativas con las personas que te rodean. Me ayudó mucho al menos no esperar mucho y estar contento.

PD

Escribí esta respuesta de esta manera porque estaba hambriento en una clase aburrida. Bueno, siento por qué restringirnos a los limones para aprender, cuando puedes tener dulces ladoos en la vida XD

Gracias

Sigue sonriendo 🙂

Answer 4

El autor y neurocientífico Robb Rutledge dice: “La felicidad no depende de lo bien que vayan las cosas sino de si las cosas van mejor o peor de lo esperado”.

Me hace preguntarme acerca de los optimistas. ¿Son tan alegres porque tienen altas expectativas o son bajas?

La broma dice que un niño era tan optimista que, para poner a prueba su grado de optimismo, sus padres le dieron un montón de estiércol. Los ojos del niño se abren de par en par con deleite. Se sumerge en la pila y comienza a cavar.

“¿Qué estás haciendo?” Preguntan sus padres.

El niño responde: “Con todo este estiércol, ¡apuesto a que hay un pony aquí!”

Imagina su decepción cuando no la hubo.

Tal vez el verdadero optimista diría “¡Estiércol de caballo! Eso es mucho mejor de lo que esperaba! ¡Pensé que me ibas a dar ántrax para mi cumpleaños!

Incluso el estiércol es un regalo feliz cuando sus expectativas son lo suficientemente bajas.

Recientemente bajé mis expectativas de lo que recibo de un amigo que solía molestarme. Inmediatamente, mi molestia se desvaneció y sentí mayor compasión por él.

Así que hice una pregunta a los amigos en mi muro de Facebook: “Empiezo a sospechar que todos los actos de empatía y compasión conllevan una reducción de nuestras expectativas o estándares sobre qué esperar de los demás. ¿Qué piensas?”

Recibí respuestas severas, “¿Se redujeron las expectativas o los estándares? ¡De ninguna manera! ”Pero tengo demasiados amigos espirituales de la Nueva Era (vestigios de mis vidas pasadas), personas que razonan principalmente por connotación positiva y negativa. En efecto, dijeron, “la compasión suena bien; las expectativas reducidas o los estándares reducidos suenan mal, por lo que no pueden relacionarse “.

Ahora estoy convencido de que, al igual que la felicidad, la compasión siempre es una función de expectativas o estándares reducidos. Estamos más contentos de aceptar los comportamientos difíciles de otras personas cuando esperamos menos de ellos.

Así que ahí lo tienen. Si la felicidad y la compasión son sus únicos objetivos, reduzca sus expectativas.

A través del suelo. No espere que vengan cosas buenas, de usted, de las circunstancias o de otras personas, y estará eternamente encantado, agradecido por cualquier cosa buena que suceda.

Ninguna expectativa de un pony significa ningún riesgo de decepción. Supongamos que estás destinado a pasar la eternidad en el infierno y no experimentarás nada más que el cielo. Espere que las personas sean tan malas para usted como el ántrax y apreciará todo lo que obtenga de ellas, incluso el comportamiento del estiércol de caballo.

Mi punto es que la felicidad y la compasión no deben ser las únicas virtudes.

Otra virtud es la mejora , para la cual las altas expectativas son cruciales, incluso si están decepcionadas o nos hacen menos compasivos, más tristes cuando no cumplimos con nuestras expectativas más altas; Menos compasivo cuando los demás no cumplen con nuestras expectativas.

Me recuerda a la oruga sentada en el hongo en Alicia en el país de las maravillas . Lo recordarás, Alice no puede decir si quiere ser más grande o más pequeña y Catarpillar le dice que mordisquee un lado del hongo para que sea más alto y el otro para que se haga más pequeño. En otras palabras:

Tenga expectativas más altas si desea mejorar, y expectativas más bajas si desea satisfacción.

Si quiere crecer y alentar a otros a crecer, cultive altas expectativas incluso si eso significa estar decepcionado o sonando sin compasión, y si quiere sentirse lo suficientemente grande y satisfecho con lo que otros ofrecen, reduzca sus expectativas.

Se trata de gestionar la “brecha de aspiración”, la brecha entre lo que es y lo que podría ser, lo que tienes y lo que esperas. Se trata de la gestión de las expectativas.

Los mejores deseos

Kaushik

Answer 5

Al no apegarse demasiado a las personas.

Así es como aprendes a esperar menos. Cuando no estás demasiado apegado emocionalmente a alguien, su comportamiento no te afecta mucho, no piensas en ellos todo el día y, en última instancia, no mantienes muchas expectativas de ellos también.

Lo que dije arriba, parece fácil de decir, ¿verdad? Sí. Sé que es difícil. Pero es un truco que deberías aprender. Entrena tu mente para no apegarte demasiado a nadie. No está mal si lo haces, ¡pero siempre debes saber y recordar que eres tu primera prioridad!

Comience a cumplir sus expectativas consigo mismo y pronto dejará de preocuparse por que las personas cumplan con sus expectativas.

¿Sabes por qué esperamos tanto amor, cuidado y mimos de alguien? Es porque no somos capaces de darnos tanto amor, cuidado y atención. Nosotros no y esperamos que alguien más lo haga. Del mismo modo, cuando hacemos algo bueno por alguien, esperamos que estén allí cuando los necesitemos, a cambio, ¿por qué? Debido a que subconscientemente, defendimos a alguien porque sabíamos que también podríamos necesitarlo. ¿Por qué pensamos de esa manera? ¡Porque no creemos en nosotros mismos! Porque sentimos que no podemos estar completos por nuestra cuenta.

Eso es. Ese es el camino.

Aprendes a mantener menos expectativas de las personas, cuando aprendes a mantener más expectativas de ti mismo. Cuando aprendes a convertirte en el centro de tu mundo.

Comienza a creer en ti mismo. Encontrar su felicidad.

Answer 6

Como no has elaborado la situación, puedo pensar en dos escenarios aquí:

1. Ayudas a las personas, pero no te ayudan a cambio . Si tu problema es que ayudas a muchas personas y no te resultan útiles a cambio, debes entender quién realmente necesita tu ayuda. Si estás ayudando a otros a ciegas, entonces eres un blanco suave para ellos y para ellos eres como un pañuelo para usar y lanzar. Así que solo ayuda a aquellos que realmente están en problemas y necesitan tu ayuda. Esto suele ocurrir con aquellas personas que no saben cómo decir ” no “. Apréndelo, te ayudará en la toma de decisiones.

2. Tiene muchas expectativas de los demás, pero nunca ayuda a cambio . El segundo escenario aquí puede ser que tiene muchas expectativas de los demás, pero nunca cumple con sus expectativas o tiene una imagen que no le sirve para nada. Es obvio que nadie te va a gustar con esa naturaleza. Debe comprender que las expectativas son transacciones de dos vías y no pueden ser solo unilaterales. Por ejemplo, si te gustan las fotos de otros solo en Facebook, a los demás les gustarán tus fotos. No hay nada de malo en este comportamiento de su tendencia natural humana.

Cuando plantea la pregunta ” ¿Cómo tengo menos expectativas de la gente? ” Mi respuesta será que ningún cuerpo puede sobrevivir o alcanzar sus objetivos sin la ayuda de otros . Necesitas la ayuda de la gente en todos los ámbitos de la vida y la mejor manera de obtenerla es ayudar desinteresadamente a aquellos que realmente necesitan tu ayuda. No esperes nada a cambio. Sólo entonces serás feliz en la vida.

Answer 7

Eres el monarca de tu mente, amigo mío. Toma el dominio y tu mente dejaría de jugar contigo.

Libérate de las garras de la dependencia, el miedo y la disminución del síndrome de responsabilidad para evitar la culpa y el fracaso. Automáticamente aumentarías tu independencia y confianza en ti mismo. Su fe en su propio juicio y sus acciones se realzaría y automáticamente se reducirían sus expectativas de los demás. Ese es el camino a seguir !!!

Otra cosa, mejorar su conocimiento: a través de libros, Internet, cualquier cosa que pueda tener en sus manos. El conocimiento es un gran refuerzo de confianza en sí mismo.

Answer 8

Esto debe hacerse como un hábito desde las cosas más pequeñas de tu vida. Si estás haciendo algo esperando que alguien aprecie tu acción, ¡se ha ido con el viento! No espere ni siquiera GRACIAS. Haga lo que sea capaz de hacer sin exagerar más allá de su capacidad, hágalo sin ningún tipo de expectativas y olvídelo. También debe estar alerta de que no debe ser engañado en el proceso. Y también nadie (ningún cuerpo) debería salir lastimado también. Incluso si puede ayudar financieramente a alguien en términos de préstamo, hágalo si es capaz de perderlo y solo puede pagar la pérdida. Espere lo peor y la ayuda, pero no tenga expectativas de sinceridad, honestidad, etc. Si no puede pagar , no lo hagas en absoluto.

Solo al cultivar la mentalidad anterior, se convertirá en un personaje fuerte para vivir sin ninguna expectativa. No hay reducción ni aumento en este proceso. Hacer cualquier cosa sin ninguna expectativa lo mantendrá alejado de todas las decepciones y se mantendrá alejado de hacer más allá de su vida. La capacidad te dará la oportunidad de orar y quedarte por las cosas buenas.

Answer 9

Te “superas”.

Eso significa examinar tus propios pensamientos sobre el derecho y humillarte.

Una vez que haya hecho eso, se trata de necesidades humanas básicas como sentirse respetado, amado, querido.

Idealmente, uno podría aprender a sentirse de esa manera con respecto a usted mismo, y la necesidad de tenerlo “validado” se reduce. Lo que reduce enormemente su dependencia de los demás para brindárselo. Que es lo que realmente son las expectativas. Ocurrirá que otros no lo verán de manera amable en ciertas situaciones, y eso está bien. Si te conoces a ti mismo. Así que conócete a ti mismo. Examina por qué te gustan las cosas y te disgustan. Todo. No seas un títere a tus sentimientos. Actúa desde tus valores fundamentales, en lugar de reaccionar a tus sentimientos.

Si realmente no crees que eres digno de respeto, las expectativas simplemente aumentan y nunca son lo suficientemente buenas. No lo verías delante de tu cara.

A la inversa, si tiene un sentido indebido de derecho o falsas creencias de que siempre debe ser feliz, los demás nunca deberían lastimarlo, y siempre debería obtener lo que quiere o nunca estar decepcionado … entonces sus expectativas lo reflejarán. Lo que está causando tu propio sufrimiento.

Elimine la palabra debería de su vocabulario y sustitúyalo por “está perfectamente bien” cuando sienta el deseo de expresar cómo deberían ser las cosas. Luego aprendes a encontrar tu camino más allá de las expectativas y actúas desde tus valores. No pienses…. acto. Acción. Límites Ajustando tu propio comportamiento. Tomando la rendición de cuentas. Ayudando a otros. Ese tipo de cosas.

Las quejas sobre cómo deberían ser las cosas no son productivas.

Answer 10

Me encanta esta cita de Mark Twain-

“No andes diciendo que el mundo te debe la vida. El mundo no te debe nada . Fue aquí primero “.

Entonces, ¿qué hay de empezar desde cero? Intenta ser lo más independiente y autosuficiente que puedas. Incluso si se trata de tus padres, hermanos o cónyuges. Tener expectativas de nada de los que te rodean, te ayuda a ser feliz con lo que ofrecen.

Pero … … es una historia diferente cuando se trata de ti mismo. Ponga el listón alto o si tiene hijos, anímelos a que sean lo mejor que puedan.

Answer 11

Creo que la cita “no esperes nada de nadie” se suponía que te ayudaría a sentir que eres valioso y capaz por ti mismo para no confiar en nadie para tu felicidad … o te resientas o te ocupas de decepcionarte. por falta de ella.

Si adopta una mentalidad de “Dador” en lugar de una “Receptora”, se sentirá recargado por el hecho de darse a sí mismo, lo que el mundo le otorga. Este cambio de mentalidad se puede lograr hablando a más personas, practicando la humildad. y genuino interés en otro ser humano.

Además, no tendrá una carga onerosa que realmente lo lastima más de lo que lo hace feliz … y cualquier tipo de encuentro siempre será percibido como “más de lo que esperaba del mundo”.

En cuanto a la mayoría de las cosas, la realidad es solo un resultado de su perspectiva. La perspectiva puede ser reprogramada por los hábitos.

Answer 12

Entrenando tu mente para algunos mantras básicos de la vida.

¿Qué son?

Déjame tomarlos uno por uno.

• Nadie es malo , lo malo es solo una idea subjetiva. Es un estándar para ti o para la sociedad. Todos los que te hacen algo malo han sido maltratados por otra persona en algún momento. Es una especie de ciclo, y la mayoría de las veces somos parte de él. Perdónalos, rompe la cadena y trata de entender que él mismo es una víctima y que, en el proceso de venganza, también puedes dañar a otras personas y, lo que es más importante, a ti mismo. Recuerde que a cada criminal que le falla a la sociedad primero le falla la sociedad. Así que no espere un buen comportamiento de todos, tal vez intente ponerse en su lugar y perdonarlos.
• Nada importa realmente: si observas detenidamente la vasta línea temporal de la vida y el espacio, te darás cuenta de que todo muerto o muerto se marchitará en algún momento, esa es la ley de la recreación. Entonces, todas las personas que esperas hacer algo realmente no importan. Lo que importa es usted y cómo pasa su tiempo antes de marchitarse. ¿Te gustaría que tus sentimientos estuvieran enganchados por las acciones de alguien más? Seguramente no
• LA VERDAD EXISTE EN RESUMEN: no hay nada llamado verdad absoluta. Solo depende de su punto de vista. Tal vez lo que piensas que es correcto sería incorrecto para otra persona que tenga una filosofía diferente. Así que no estés tan orgulloso de esperar algo de la gente de tu punto de vista. Estoy de acuerdo en no estar de acuerdo.

Answer 13

Uno debería tener menos expectativa de los demás porque

(A) Esta es la causa principal por la que le das la clave de tu felicidad a esa persona.

(B) solo usted sabe su valor real, no todos están autorizados para saber quién es usted.

(C) es tu responsabilidad hacerte sentir mejor.

(D) no intentes buscar la felicidad en cosas, personas y situaciones temporales.

(E) Aceptar la verdad.

(F) tiene una dosis adicional de positividad para aquellos que no lo aceptan, no lo merecen.

(E) ser una fuente de felicidad, por lo que no es necesario buscar la felicidad oportuna en los demás.

(F) prepárate, mantente ocupado, puede ser difícil comprar algo bueno es que se aprobará.

(G) en el momento perfecto, conocerás a una persona mejor que será mejor para ti. La persona que menos le espera a los demás.

Es un proceso gradual, toma tiempo, pero después del proceso usted será autónomo. No hay necesidad de buscar la felicidad en los demás porque eres felicidad, eres amor y, lo más importante, ahora eres un hombre duro.

Relajarse.

Answer 14

Siempre he sido la persona que más se preocupa, ama más, espera más y se lastima más.

Tenemos expectativas de la gente porque creemos que estarán aquí porque siempre hemos estado ahí para ellos.

No importa lo que hagas, no puedes controlar los sentimientos o las acciones de nadie.

Ellos harán lo que quieran.

Y aunque no podemos entender sus acciones, si queremos mantenerlos cerca,

los aceptamos

Siempre dígale a la gente que ama lo que está dispuesto a hacer por ellos y cuáles son sus expectativas con respecto a ellos.

Answer 15

Tu pregunta es muy relevante en el tiempo de hoy.

Es muy importante tener menos expectativas de los demás.

Siento que no hay nada de malo en mantener bajas tus expectativas, ya que las expectativas arruinan la mayoría de las relaciones .

Mi observación es que cuanto más exploras y te concentras en ti mismo, menos esperas de los demás. Cuanto más te conozcas, menos quieres controlar a los demás .

Primero debes tratar de ser emocionalmente fuerte para hacer eso. Trabajar en el desarrollo personal.

• Lee libros que te gusten
• Mira las charlas de Ted sobre temas variados.
• Trabajar con una variedad de personas.
• Hacer actividades para gente pobre.
• Enseñar a los que no pueden ir a la escuela.
• Desarrollar una pasión por el fitness.
• Concéntrate en las cosas que te apasionan.
• Vaya al templo / mezquita / iglesia y permanezca en silencio por unas horas.

Todos estos puntos te ayudan a crearte emocionalmente más fuerte.

Las cosas de las que debes cuidar mientras estás en una relación.

• No hagas de nadie el único propósito de la vida.
• No adquiera el hábito de hablar excesivamente con alguien
• No empieces a controlar todos los aspectos de la personalidad de una persona.

Estas son algunas cosas que te ayudarán.

Answer 16

Cuanto más esperas, más te lastimas. ¿Por qué lo hice? Déjame explicarte brevemente. Esperar algo de alguien es algo obvio. Los humanos esperamos varias cosas de nuestros seres queridos o de las personas a quienes les hacemos algunos favores. Pero cuando no se cumplen esas expectativas nos lastimamos. Es el peor sentimiento.

Así que es mejor no esperar nada de nadie. Haz siempre bien a las personas sin importar cómo te traten. Pero nunca esperes nada a cambio.

Answer 17

Gracias por a2a.

Por lo que sé, no es necesario que reduzca sus expectativas generales de las personas. Lo que quise decir con esto, es que no puedes tener el mismo nivel de expectativas de todos. La cuestión es que debe comenzar a comprender cuánto puede esperar de una persona. Esperar demasiado causa tristeza, pero también lo hace esperar menos. Te diré cómo al final de la respuesta.

Aprenda a analizar qué tan profunda es su relación con ese compañero y automáticamente nivelará sus expectativas en consecuencia. Simplemente reducir sus expectativas generales no es la solución.

Pero aún así, si lo haces, entonces tendrás que ser más dependiente de ti mismo. El efecto colateral de esto será que no solo esperará menos de las personas, sino que también esperarán que no esperen mucho de usted y hará que se separe un poco de las personas que lo rodean.

Analiza cada una de las relaciones, y espera en consecuencia.

SP

Answer 18

Tenga altas expectativas de usted mismo para que, incluso si se decepciona, sepa lo que necesita mejorar en sí mismo. No puedes quejarte de los demás por decepcionarte pero puedes revisarte tú mismo Siempre recuerde ” usted se necesita más de lo que los necesita”. ”

Answer 19

Si quieres ser feliz, este es el Mantra más grande para mantenerte feliz y disminuir tus expectativas de los demás.

Si tienes ganas de hacer por los demás, hazlo pero no esperes nada a cambio. Aunque es muy difícil de implementar en la vida, pero según mi opinión, mientras no espere nada de nadie, será más feliz que nunca.

Answer 20

Por eso tienes que frenar tu egoísmo. El egoísmo es una cualidad que es conceptual. El egoísmo es un concepto equivocado. Un concepto incorrecto puede ser eliminado solo por un concepto correcto. De hecho, para ser más precisos, el egoísmo es la ignorancia, que es la ausencia de conocimiento. Un concepto equivocado es la ausencia de un concepto correcto. La oscuridad es la ausencia de luz. La luz es una radiación. La oscuridad no es una radiación y es solo la ausencia de radiación. Sólo la luz puede eliminar la oscuridad y no otra cosa que la luz. Puedes soplar mucho viento a alta velocidad, pero la oscuridad no es arrastrada por el viento. De manera similar, el egoísmo no puede ser eliminado por ningún elemento materialista o por ningún otro mecanismo que no sea el conocimiento. Una foto o una estatua es un elemento materialista y cualquier adoración intensiva no puede eliminar tu egoísmo.

El canto de cualquier palabra u oración es un proceso mecánico, que no implica conocimiento y, por lo tanto, tal canto no puede eliminar el egoísmo. Por lo tanto, cualquier práctica religiosa o ritual no puede eliminar el egoísmo. Demonios, devotos muy fuertes de Dios, haciendo penitencia rigurosa no podían deshacerse del egoísmo. Solo el verdadero conocimiento agudo que irradia el rostro de Dios en forma humana, un verdadero predicador (Satguru), puede eliminar el egoísmo como un diamante que corta otro diamante. El conocimiento divino acerca de Dios da lugar a una fuerte atracción hacia Dios, que se llama devoción. La prueba práctica de esta devoción es el servicio a Dios. Hanuman recibió el conocimiento divino del Sol y se convirtió en devoto de Dios. Cuando Dios vino en forma humana, Hanuman lo sirvió prácticamente y fue bendecido. El servicio siempre implica un sacrificio práctico, que es la prueba real de la falta de egoísmo. El conocimiento (Jnana Yoga), la devoción (Bhakti Yoga) y el servicio práctico (Karma Yoga) son los tres pasos subsiguientes para agradar a Dios, predicados por los tres predicadores divinos Shankara, Ramanuja y Madhva, respectivamente.