Los escuchas sin interrumpir. Cuando terminan, reconoces lo que dijeron. Las formas de hacer esto son: “Gracias por confiar en mí lo suficiente como para compartirlo”. “Lamento mucho que esto le haya sucedido”. “Sabía que algo lo molestaba y me alegro de que haya compartido esto conmigo. .” “Gracias por compartirlo. No lo compartiré con nadie.
Por favor, no digas cosas como: “¡Oh, gracias a Dios que nunca me sucedió a mí!”, O “Nunca habría reaccionado como lo hiciste en esa situación”, o “¡Oh! ¡Pobre cosa! ”, O con clichés como“ Lo que no te mata te hace más fuerte ”. Si los conoce lo suficientemente bien, sugiera algo específico, como llevarlos a una salida, preparar una comida, darles un abrazo, hablar con ellos regularmente, llevarlos a citas o algo similar que esté dentro de sus capacidades.
Mi profesor de psicología en la universidad sugirió que cuando estábamos hablando con alguien y la conversación obviamente se estaba desviando hacia un área donde iban a decir algo incómodo / realmente molesto: apretar los músculos del esfínter. Hacer esto le ayuda a no reaccionar / retroceder mientras la persona está hablando. Funciona, si puede recordar hacerlo a tiempo.
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