Wow, Turley está tomando una forma muy antigua y básica de verlo. Daniel Comp resolvió un factor importante. La vergüenza no es lo mismo que la culpa.
Primero repasaré la configuración, luego algunas ideas de ayuda.
La vergüenza es una de las dinámicas más insidiosas en los humanos. Parece estar en el fondo de muchos de nuestros males, tanto individualmente como en sociedad. También es difícil cuando las personas parecen confundir la culpa con la vergüenza. Algunas personas los usan indistintamente. “Deberías sentirte culpable por eso”. “Debes avergonzarte de ti mismo”. No son lo mismo. Son muy diferentes y poderosos a su manera.
La culpa es la diferencia entre una creencia y un comportamiento. Si le dice a alguien que se reunirá con ellos a mediodía en un restaurante específico y no se presenta … ¿Debe sentirse culpable? ¡SÍ! ¿Por qué? … Si crees en mantener tus contratos y no lo haces, debería haber tu Jiminy Cricket a bordo para que sepas que estás fuera del camino en el que dices que crees. Debes ser honesto contigo mismo. Esto se llama culpa sana . Ser congruente con tus creencias y comportamiento.
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Y la próxima vez que vea a la persona a la que hizo el daño, se disculpará por el inconveniente y tratará de compensarlo. “Lo siento, me retrasé y no lo logré. Déjame comprarte el almuerzo la próxima vez”. La mayoría de las veces, no siempre, la culpa puede ser reparada.
Ahora la culpa tóxica es cuando haces algo por la creencia de otra persona.
Si tu madre te pide que la llames todos los días al mediodía, estás de acuerdo, pero estás resentida. Eventualmente, como un basurero de desechos tóxicos, el resentimiento contaminará lo que usted tuvo trabajando.
La vergüenza , por otro lado, es lo que somos … lo que creemos en nuestro corazón de corazones acerca de nosotros mismos. Esto es lo que intentamos cubrir para que otras personas no lo vean. ¿Cómo te escondes? “Soy un idiota, soy feo, soy gordo, soy estúpido, soy negro, soy una chica, soy gay”. Hay personas que lo intentan … Pero se ve bastante patético.
Es tener ojos en ti, el juicio de los demás, no estás a la altura de ninguna manera . Eso tiende a activarse a partir de una configuración de nuestros cuidadores originales (padres), quienes son vistos por el niño como literalmente Dios. No el vendido más tarde en el cielo, sino la gente que nos dio la vida. Y cómo nos miran, nos hablan, nos tratan, nos dicen quiénes somos y cómo encajamos en el mundo.
Una de las diferencias importantes con las tribus de todo el mundo donde las personas le dan a su hijo esa bendición de pertenencia, es diferenciar entre lo que el niño hace y quiénes son. Cuando un niño es avergonzado como una técnica de corrección, no solo confunden vergüenza y culpa, sino que también convierten el amor en agrado. Si no me gusta lo que haces, no te amo. Cometer un error es el desarrollo normal de la infancia. Que te digan que eres un error es abuso.
Sin embargo, todos tienen que tratar de ocultar su vergüenza, porque es nuestro lugar más delicado. Puede ser por experimentar abandono por abuso mental, físico y / o sexual. A veces, se trata de un guión sobre la dependencia en el que el cuidador del niño necesita que sigan siendo dependientes para que ellos, los padres, tengan valor o no se queden solos. A veces es el orden de nacimiento o el género lo que puede configurarlo. Hay literalmente, miles de cosas.
Las técnicas psicológicas son utilizadas por los humanos para lidiar con esto. La negación, la evitación, la proyección, la ansiedad y la racionalización son algunas de las formas más comunes que usan las personas. Pero por debajo, todavía está al acecho, nunca serás lo suficientemente bueno para pertenecer. Tú tienes la maldición, no la bendición.
Smalley & Trent, El Regalo de la Bendición
Hace unos años, la historia de un reportero independiente del New York Times entrevistando a Marilyn Monroe. Ella sabía que Marilyn vivía en muchos hogares de acogida y por eso le preguntó si alguna vez se sintió amada por alguno de los padres de acogida con los que vivía. “Una vez.” Marilyn respondió: “Cuando tenía unos siete u ocho años … la mujer con la que vivía se estaba maquillando y estaba de buen humor. Se estiró y me dio unas palmaditas en las mejillas con el soplo de colorete. Por ese momento, Se sintió amada por ella “. Marilyn tenía lágrimas en sus ojos cuando recordaba ese evento. Fue un acto tan pequeño, pero fue como derramar cubos de amor sobre la vida seca de una niña hambrienta de afecto. No es suficiente que los niños sean alimentados, instruidos y tengan un lugar donde vivir … Necesitan ser bendecidos emocionalmente. Por toda la atención, el dinero y el estrellato que recibió Marilyn, nunca le dio el deseo de su corazón … Un sentimiento profundo y constante de ser amada, valorada y en la que se creía. En realidad, Marilyn vivía con una especie de maldición.
Para llenar el vacío en su corazón, la persona tiende a hacer un “Dios de becerro de oro”. Es decir, sacrificarán todo, amigos, carrera, familia, hijos, salud, incluso su propia vida, para alimentar su forma de Dios. Y como todas las adicciones, cualquiera sea el nivel en el que se encuentre, se convierte en la nueva línea de base. Así que necesitas más y más. Yo lo llamo llenar el Gran Cañón con una excavadora. Buena suerte. Incluso Wiley Coyote finalmente llega al fondo.
Todas esas cosas que la gente hace para conseguirlo … En última instancia, fallan. Mire en su propia vida y observe cuántas veces intentaba que alguien pensara que estaba bien, que solo se preocupara por usted, que lo amara. Y observa que aunque te hayan dado algo de eso, siempre fue de corta duración. Y podrías volverte como un drogadicto que necesita otra solución, y otra, y otra. Nunca fue suficiente. Y la razón es porque el archivo fue cerrado hace mucho tiempo. No es el “tú” quien lo necesita en este punto. Es el niño fantasma dentro de nosotros, que todavía vive allí y está atascado … que lo necesita.
Por eso nos vemos tan juveniles cuando esa parte de nosotros sale y está tan desesperada. Ese niño pequeño, inmaduro, hambriento, abandonado. Pero las puertas de ese archivo en tu corazón se cerraron y protegieron. El único que puede abrirlo en este punto es algo que superará tu visión anterior de Dios (Padres). La gente trata de racionalizar su entrada. Eso nunca funciona porque no es un problema razonable para ninguno de nosotros como humano. Ocurrió cuando estábamos emocionados y por eso tiene que ser sanado emocionalmente.
A veces las personas usan las afirmaciones como un intento de curarse a sí mismas y aunque puede ayudar un poco, nunca funciona realmente porque, una vez más, la mente racional no puede acceder a ese punto irrazonable en su corazón. Se trata de tu alma, tu destino, quién soy, cuál es mi propósito en la vida, todas las preguntas sagradas que la bendición debía darte, ¡como verdad ! Ahora no se puede arreglar … Tiene que ser curado … Porque somos seres vivos, no computadoras mecánicas.
Hace algún tiempo, mi esposa y yo asistimos a una ceremonia de nombramiento de bebés y al pacto judío de Israel. Una de las cosas más sorprendentes que hizo el rabino fue hacer que los abuelos recitaran bendiciones para el niño y para los padres. El rabino también acusó a los padres de repetir esa bendición a su hija todos los viernes, así que ella lo escuchó.
Esta es una de las bendiciones que se dijeron.
“Cada persona nacida en este mundo representa algo nuevo, algo que nunca existió antes; Algo original y único. Es deber de cada persona saber y considerar que es única en su carácter particular y que nunca ha habido alguien como ella en el mundo. “Cada persona es un individuo, una chispa de lo divino, llamado a cumplir su singularidad en este mundo, a hacer realidad su mayor potencial para ser humano”.
Carrera
Usted no es lo que hace, posee o logra. Esos son medios para un fin. Si son quienes eres, algo ha salido mal. Es una ilusión. Pueden reflejar quién eres, el proceso de la vida.
Su declaración:> Me considero un fracaso (sin título, sin empleo).
Obtener un título es un atajo a la sabiduría en un campo. Es un curso de cram cuando normalmente tenemos el tiempo y la energía para dedicarnos al aprendizaje. Quora está llena de profesionales que no tienen títulos como tales. Hay grandes historias de éxito de personas que se sumergieron en algo y se convirtieron en un experto en ello.
Yo mismo he tenido cinco carreras diversas, pero realmente descubrí que me fascinaba saber por qué las personas hacían las cosas porque era lo que estaba haciendo en la escuela secundaria. Ahora, tenía que obtener un título avanzado para obtener pagos de terceros, pero hay muchos otros que lo hacen bien sin él. Realmente aprendí mi mejor estilo y trucos en la escuela de posgrado, y fui a varios capacitadores de todo el país, y pensé que me ayudaría a experimentar mejores habilidades. Tengo que mantener 30 horas de entrenamiento nuevo cada dos años, donde solía ser 60 para conservar mi licencia.
He visto a cientos de pacientes que aprendieron su oficio dedicando una gran cantidad de tiempo a hacerlo, desde la programación básica hasta Wall Street. Encuentra tu pasión por lo que puedes hacer que el mundo te pague. La mayor parte del mundo no está haciendo lo que ellos quieren para ganarse la vida. Trabajan en lo que pueden conseguir.
Reparación de un corazón vacío.
> Esto me impide reunirme y relacionarme con la gente,
Realmente no. Hace mucho tiempo viví en las calles de Nueva York y me encontré con algunas personas increíbles. Todavía estoy en contacto con uno de esos. Esto es algo que he hecho toda mi vida. Sube y habla con la gente. A veces los más interesantes son los que atienden el lugar. Cuando mi esposa y yo conocimos a los VIP, ella juega este juego: ¿Cuánto tiempo antes de que la persona famosa haga una pregunta sobre otra persona ? Es triste decirlo, no muy a menudo.
> Y esto lleva a una especie de círculo vicioso.
Sí, puede ser auto-reforzado y alimentarse a sí mismo. Aquí es donde vemos a las tribus de nuevo, en todo el mundo, porque es un problema en el que caen todos los humanos. Las ceremonias sagradas tienen procesos similares para curar al alma perdida o atrapada.
Tienes que encontrar algo que sea superior a tus dioses originales. No importa en qué forma se encuentre. La mayoría de las sociedades lo han formalizado con rituales. No siempre funciona. Lo he visto trabajar en un avivamiento y en una fogata. Ha sucedido para las personas en sueños y un comentario desechable hecho por un completo desconocido. Algunas personas se dan cuenta de esto al leer un pasaje de un libro y otras al ver una película. La verdad mayor de una fuente espiritual que se experimenta a través de su corazón, hasta sus dedos de los pies y se asienta en sus huesos.
Cuando la gente trata de conseguirlo; de padres como adulto, a través de logros, posesiones, hijos o la miríada de otras cosas, simplemente no se cumple. Esa bendición no es algo que ganas, es quien eres. Una vez que te das cuenta (haces real) esto como un hecho, nadie puede quitártelo. Es tu verdad
Encuentra un método para enderezar tu bendición y el resto caerá en su lugar.