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La adicción al pasado usualmente te lleva a un mundo diferente. Normalmente, las personas piensan mucho sobre el pasado y se preguntan si podrían haber hecho algo en particular de una manera diferente, entonces habría sido mucho mejor. El culpable aquí es tu MENTE.
La mente creará un mundo ilusorio del pasado en el que hará que una persona se sienta bien y, a veces, se sienta culpable por un evento incorrecto.
Si algo malo ha ocurrido en el pasado, entonces su mente seguirá repitiendo ese evento solo con un resultado diferente y le hará pensar que “Si esto hubiera ocurrido, entonces hubiera sido realmente genial”.
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Puede que no tengas ningún control sobre él y te dejes llevar por él porque sentirás lo que tu mente te está diciendo que es correcto. Te engañará fácilmente.
Algunas de las maneras de salir de esto son:
- Enfrentando la realidad : no importa lo que diga tu mente, debes aceptar que nunca puedes cambiar lo que ha sucedido. Incluso si han ocurrido cosas malas en el pasado, tienes que aceptarlo y lidiar con él sin importar qué.
- Comprometerse en el momento presente: Usted tiene muchas cosas en marcha en el momento presente. Aprende a estar en el presente porque las actividades que estás haciendo ahora definirán tu futuro. Por lo tanto, debe asegurarse de no volver a arrepentirse debido al tiempo que está perdiendo ahora pensando en su pasado. Míralo de esta manera, este momento también pasará; Y si también estás perdiendo este momento, entonces todo lo que terminarás es arrepentirte . Entonces, deja ir el pasado porque hay un hermoso futuro que podría estar esperando. 🙂
Espero que esto ayude.