Si se siente “obligado” a hacer esto cada vez, entonces suena como un trastorno obsesivo-compulsivo. Necesitas ayuda profesional para volver a la normalidad.
Si puede detenerse en cualquier momento sin agravarse, entonces probablemente sea un hábito de curiosidad excesiva. Sé que las palabras son fascinantes. Su uso. Sus orígenes. Su historia. Pero solo necesitas romper ese hábito. Deja que el contexto gobierne.