En primer lugar, debe practicar el amor propio y saber que usted es el único que necesita aprobarse. Tienes una gran cantidad de cosas positivas sobre ti mismo. Necesitas reconocerlos y estar orgulloso de ellos. Tienes cualidades que te hacen único. Mereces el amor tanto como cualquier otra persona sin la aprobación de alguien.
Todos tenemos inseguridades que arrastramos desde la infancia. Buscando la aprobación es uno de ellos. Para detener este comportamiento, debe pensar realmente en cómo se le enseñó a interactuar con las personas. ¿Cuáles fueron las circunstancias de la unidad familiar en ese momento? ¿Buscabas aprobación creciendo y por qué? ¿Siempre has hecho esto con los hombres?
Algunas personas hacen líneas de tiempo de sus vidas, anotando eventos significativos y lo que recuerdan de ellos. ¿Siempre necesitabas aprobación y por qué? Pensaría por qué ahora mismo también necesitas aprobación. ¿Cómo se siente cuando no tienes la aprobación masculina? ¿Cuáles son tus pensamientos y acciones? A veces se aprende más sobre una situación al examinar los aspectos negativos de la misma. ¿Esta necesidad de aprobación afecta tus relaciones? Después de observar todos los factores, verá un patrón más que probable.
Haga metas para detener el comportamiento en pequeños pasos. Si ha estado haciendo esto toda la vida, tomará tiempo para que el comportamiento se detenga. Busque terapia profesional si es necesario. Nunca duele ayudarte a ti mismo.
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Siempre sé amable contigo mismo. Los humanos no son perfectos, todos tienen su propia mierda. Todos quieren ser aceptados. Debes ser sincero contigo mismo y amarte antes de que cualquier aceptación por parte de alguien más pueda suceder de verdad.