Bueno, aquí hay un par de pensamientos …
La mejor práctica, en mi opinión, es conocerte y amarte a ti mismo, y ser siempre consciente de tus propios defectos.
Si realmente quieres estar al servicio de los demás (lo cual sospecho que haces), practica la humildad y no busques una palmada en la espalda.
El aislamiento puede ser una gran manera de ayudarte a encontrarte. Así es la meditación.
- ¿Qué es algo que nunca te diste cuenta de una persona que te das cuenta ahora?
- ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de ser una persona honesta y confiable?
- ¿Por qué siempre pienso en otras cosas cuando estudio?
- ¿Qué pasa cuando soy brutalmente honesto?
- ¿Por qué algunas personas trabajan muy duro y pagan tan poco?
Estar siempre vigilante Todo requiere práctica y uno puede fallar fácilmente.