Esta es una pregunta difícil, solo porque todos sufren ansiedad de manera diferente y en diferentes niveles.
Solo te daré mi ejemplo y podrás tomar lo que quieras de él.
Tengo una ansiedad severa, y realmente no resolví esto hasta hace poco. Simplemente asumí que no podía ayudar como era o que actué como lo hice por mi personalidad.
Descubrir que tengo ansiedad fue un gran alivio. (No es realmente un alivio, solo un peso de mis hombros y un peldaño para mejorar) Fue como, finalmente, hay una respuesta a por qué reacciono a las situaciones como lo hago.
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Entonces asumamos que reacciono ante una situación y nadie sabe que tengo ansiedad. Le pregunto al novio si él puede conseguir un poco de hilo dental, él dice que sí, sale a buscar hilo dental, tiene el tipo de palo y no el tipo de cuerda. Antes de que tenga tiempo para procesar , no reaccione de la manera que quiere, es su ansiedad tomar control de usted porque lo está obsesionando con algo tan estúpido y la ansiedad está causando irritabilidad.
No Soplé una junta y estaba como si hablabas en serio? ¿este tipo? ¿Por qué no me preguntaste qué tipo quería?
Una persona normal me miraría y se iría, estás loca, señora. ¿Hay tantas otras cosas que van mal y en eso estás enfocando tu energía? Estoy de acuerdo 100% es ridículo Pero, la ansiedad te afecta de una manera que lo más simple hace que tu cuerpo quiera explotar y quieras arrastrarte a un agujero y llorar un poco.
He mejorado, porque a veces el perdón no es suficiente. No puedes seguir pidiendo perdón y aun así dejar que tu ansiedad se apodere de tu vida. Se trata de experiencias de aprendizaje. Respirar hondo y evaluar la situación y mantener la calma. Lleva trabajo, y no viene de noche. Ya estoy más feliz con cómo trato con ciertas cosas.
Entonces, para responder a su pregunta, sí, creo que las personas con ansiedad lo ocultan al reaccionar de manera diferente. Lo manejaría si estuviera realmente enojado y molesto, y las personas que no saben que tengo ansiedad simplemente asumen que estoy enojada, que no asumen que fue la ansiedad lo que me llevó a estar molesto.