Primero deje caer su disgusto por esta persona antes de que la consuma, y mire a la persona con lástima en lugar de odiarla. Destruye o reestructura su narrativa falsa si está dirigida a ti.
¿Cómo evitas que la energía horrible y repugnante de alguien llegue a ti?
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Evita a las personas que te deprimen. Busca personas que sean edificantes y alentadoras.
Comprenda que las personas son diferentes y vea a las personas que tienen energía negativa como enfermas. Ten piedad de ellos y entiende que todo lo que te envíen es el resultado de estar enfermo, y no por nada que hayas hecho o por cualquier “defecto” que puedas tener. Si puede amar a estas personas porque seguro que lo necesitan.
La forma en que describe a esa persona, tal vez solo necesite alejarse de ella. Si no puedes, entonces al menos puedes tratar de separarte de ellos social y mentalmente para que no entren en tu cabeza y afecten tu pensamiento y sentimientos.
Ignoralo. Si es necesario, sáquelos de su vida. Eso es lo que hago.
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