Cómo defenderme contra mi acosador

Answer 1

¿Cómo resistir a los matones?

Míralos a los ojos y diles que paren. Si un matón se está metiendo en la cara, extienda su mano como un guardia de cruce, creando una barrera entre usted y el matón. Míralos a los ojos y di, con calma pero con firmeza: “Quiero que te detengas ahora mismo”.

Si continúan invadiendo tu territorio o continúan burlándote de alguna manera, simplemente repite tu oración. “Detente. Quiero que te detengas ahora. Detente”. No digas ni hagas nada más que mantenerte firme y repetirte

Aprende cómo piensan los matones. Los agresores tienden a atacar a aquellos a quienes identifican como reacios o incapaces de defenderse por sí mismos. Los acosadores eligen objetivos fáciles de “probar” con palabras y acciones. La forma más rápida y mejor de terminar con la intimidación es defenderse y decirle al agresor que se detenga y repita la acción hasta que cumplan.

Negociar, tratar de entablar amistad o demostrar que te molesta les darás más municiones y las empeorarás. No te quejes, trata de no llorar y mantente firme. Se aburrirán y perderán interés cuando usted se defienda y no les dé nada para intimidar. No hay nada gracioso que decir sobre “Detente”. No hay nada para burlarse de alguien que está seguro.

Levántate y míralos hacia abajo. Presta atención a la forma en que te mantienes físicamente en presencia de matones. Incluso si son más grandes que usted (lo que a menudo son), póngase de pie y mire directamente a los ojos. Mantén su mirada helada. Mira a través de ellos. Parece que sabes algo que ellos no saben.

Piense en sus personajes favoritos de las películas. Imagínate a Vin Diesel, Arnold Schwarzenegger o Clint Eastwood que se enfrentan a tu acosador mientras los miras fijamente: “Adelante, punk. Hazme el día”. Lánzate como Meryl Streep en Devil Wears Prada Angelina Jolie en Wanted , o incluso el miércoles Adams de la familia Adams. Ser imperturbable.

Cierra tus oidos No escuches las cosas que los matones dicen o tómalas en serio. Los matones dicen cosas para obtener un aumento de ti, no porque crean estas cosas, no porque sean ciertas y no porque estén tratando de ayudar. Están tratando de derribarte como una forma de aguantarse, porque los matones son inseguros y los matones son débiles de corazón.

Desarrolle un mantra para recitar si está siendo acosado constantemente, y repáselo continuamente en su mente mientras su abusador está hablando. Un buen mantra puede ser un conjunto de letras que te gusten, una oración o una cita que te sostenga. Si se ponen en su cara, dígales que se detengan y mantengan su mirada helada. Mantén la calma Repite tu mantra

Defiéndete con inteligencia. No te dejes atrapar en un intercambio de insultos con un matón. Casi siempre perderá cualquier tipo de conversación verbal directa, incluso si es más ingenioso, divertido e inteligente (lo que usted es). Los matones manipulan el juego. No intente idear mejores respuestas y recortes, lo que puede hacer más para empeorar las cosas.

No juegues al juego de intimidación. No les des más municiones. Dígales que se detengan, que se paren, y les den un objetivo en el que no estarán interesados.

Alternativamente, jugar tonto. “Stone Cold” Steve Austin, el luchador profesional, solía interrumpir a otros luchadores que intentaban hablar basura gritando “¿Qué?” Y actuando confundido cuando hablaban. Sacó el viento de sus velas.

MÁS INFORMACIÓN Cómo enfrentar a los acosadores AQUÍ:: //../—

Espero que mi respuesta ayude 🙂 [Estoy de tu lado! He sido intimidado antes y sé cómo se siente. He pasado por la misma fase de acoso y ahora no mucho me molestan.]

Answer 2

Esta es una pregunta bastante antigua, así que espero que el OP ya no esté tratando con esto. Si no hay nada que pueda hacer para evitar esta situación, comparto lo que dijo el encuestado anterior, Mike Jones.

Aprende técnicas de defensa personal, artes marciales y, en particular, si eres más pequeño que tu acosador, un estilo de artes marciales que aborda esta situación como Jiu-Jitsu, que proporcionará conocimiento y práctica con los bloqueos y la presión. puntos. Del jiu-jitsu brasileño – Wikipedia:

BJJ promueve el concepto de que una persona más pequeña y más débil puede defenderse con éxito u otra contra un agresor más grande, más fuerte y más fuerte mediante el uso de la técnica adecuada, el apalancamiento y, más notablemente, la lucha en el suelo, y luego aplicar bloqueos conjuntos y estranguladores a derrotar al oponente El entrenamiento BJJ se puede utilizar para torneos de agarre deportivo y en situaciones de defensa personal.

En otra pregunta que respondí, ilustré mi propia experiencia, como alguien que era más pequeño que mi oponente, en el uso de cerraduras conjuntas y armas de distancia / proyectiles. Vea la respuesta de Lynn Patra a ¿Alguna vez tuvo que defenderse?

Esa es la otra cosa. No hay nada como introducir un buen arma LEGAL de autodefensa (siempre que la otra persona no pueda tomarla y usarla en su contra) para introducir la asimetría en un conflicto. Si no tiene uno sobre usted, vea si no hay ningún objeto que pueda usar. Improvisar. Por ejemplo, una vez usé una cerradura de barra de una puerta deslizante de metal en una situación más lúdica (que se convirtió en irritante) para evitar que un adulto adulto nos rocíe con una manguera a los niños. Un golpe rápido a sus espinillas puso fin a toda la diversión, jajaja.

Por la razón que sea, desde que aprendí a caminar, me encontré en enfrentamientos físicos con niños (principalmente empujando y empujando), y la gran mayoría de estos eran más de un tipo de situación de “hermano molesto” juguetón, no de acoso escolar. Para dirigir el comentario a esta pregunta, generalmente, el niño (especialmente si es mayor) puede ofrecer más dolor físico que yo. Sin embargo, hablando al menos por mí mismo, he descubierto que cuando me enfoco en un objetivo (como herir al acosador), el dolor apenas se registra.

Gracias por la A2A Matt.

Answer 3

Ten fe en quien eres, ten confianza, coraje y fuerza. Estas son cosas que los agresores no esperan con tanta frecuencia en una víctima porque cuando presionan más, hacen que su “trabajo” sea más difícil. Creo que el poder está dentro de la víctima y con sus amigos respectivamente. Tener una buena reputación que sé que no suena relevante, pero cuando un matón hace algo que intenta ponerte en una perspectiva diferente, entonces la gente sabrá quién eres realmente y te defenderá. Sé una persona respetable, he descubierto que hace pensar a los matones. dos veces acerca del acoso a alguien que no tiene tonterías. Finalmente, no le des una razón para acosarte. Todas estas cosas que he dicho son cosas que he hecho por mí misma y no he sido intimidada desde 2014 de ninguna manera.

Answer 4

¿Cual es tu edad? Eso hay que tenerlo en cuenta. Tengo cinco hijos, tres de los cuales fueron acosados. A continuación se enumeran las cosas que hemos intentado.

1. Evita al matón tomando diferentes rutas.
2. Hable con los padres.
3. Habla con el matón.
4. Toma clases de karate.
5. Simplemente luchar contra la espalda.
6. Hable con el director.
7. Hablar con el maestro

Los que realmente funcionaron fueron 4 y 5, especialmente 5. Un matón continuará intimidando hasta que se le enseñe una lección.

Answer 5

La forma de pensar, “¿Cómo puedo hacer frente a mi acosador?” Puede ser una receta para el fracaso. La mejor manera de conseguir que alguien deje de acosarte es tratarlo como un amigo en lugar de un enemigo, pero la idea de “enfrentarte a alguien” es antagónica por naturaleza. Por lo tanto, es probable que te encuentres con un antagonismo continuo o incluso en aumento, a menos que la persona realmente te tenga miedo.

Puedes obtener ayuda de mi manual de sitio web gratuito, Cómo dejar de ser molestado y acosado sin realmente intentarlo: Cómo dejar de ser molestado y ser intimidado sin realmente intentarlo – Bullies2Buddies

Y viendo el siguiente video:

Answer 6

Aprecio el esfuerzo del usuario Quora, pero en última instancia, luchar no es necesariamente la mejor opción. Mira, lo que estás diciendo sobre el método de confrontación es en realidad lo opuesto a lo que las víctimas han visto una y otra vez. Solo es cierto que un “perdedor” simplemente se volverá más vulnerable y se convertirá en otro objetivo, a medida que sus “amigos” se vayan y encuentren un lugar mejor para ir. Por un lado, yo era la “dudeta” de hombres, y no ser lo suficientemente masculino significaba que perdía cada vez que trataba de desquitarme. Esto puede terminar mal, ya que definitivamente le permite al agresor y a su grupo empeorar las cosas, ahora que saben que cualquiera de ellos puede golpearte uno a uno, especialmente porque mi cuerpo delgado significa que soy el más débil y un Destino claro para cualquier tipo de basura que quisieran tirar. ¿Qué soluciones podrían presentar una mejor opción?

Answer 7

Realmente depende de qué tipo de matón estamos hablando.

Ya que estás usando Quora, inmediatamente descarto la posibilidad de que estés en la escuela secundaria.

Tal vez la escuela secundaria? ¿Universidad? ¿Ambiente de trabajo?

En cualquiera de los espacios mencionados anteriormente, haría 2 cosas.

1. Dígale a dicho matón que corte la mierda y me deje solo.
2. Si el paso número uno no funcionó, diríjase a un superior o figura de autoridad, ya sea un maestro o su jefe.

Espero haber sido de servicio!