¡Él debe ser bastante observador si estás sudando!
He encontrado dos enfoques diferentes para superar la timidez social. Así que elige tu poision.
- Habla con todos
Cuando digo que hable con todos, podría estar hablando con su portero, el empleado de la tienda de comestibles, el cartero. ¡Cada alma que respira que cruza tu camino! Esto le permite darse cuenta de que hablar con las personas no es tan intimidante como parece. Entonces, cuando alguien atractivo pasa por allí, ya no parece tan diferente de alguien con quien has hablado.
- Todos los días hacer algo que te haga sentir incómodo.
Ponte a través de situaciones que te hacen sentirte incómodo. Lo que esto hace es hacer que las hormonas de la lucha o el vuelo se activen cuando te asustas. Puedes comenzar a sudar, el latido de tu corazón aumenta. Después te das cuenta de que no era tan malo. Esto te da valor social. La mayoría de la gente ama hablar de sí mismos. Usa eso en tu beneficio. Aprenderás que no hay ninguna razón real para tener miedo de hablar con nadie.
- Siento que me estoy perdiendo en la multitud. ¿Cómo puedo destacarme entre la multitud y ser reconocido?
- Cómo evitar ser tímido y hablar con confianza.
- Por razones desconocidas, me siento un poco deprimido cuando no estoy conversando con la chica que conocí hace 2 semanas. ¿Por qué?
- Cómo defenderme contra mi acosador
- ¿Cuál es la psicología de ser tímido?