Cómo dejar de estar nervioso al tomar exámenes para el JEE

Cualquiera de los siguientes puede convenir que intentes en consecuencia:

  • Estudie mucho antes del examen, en el examen es a las 9 de la mañana, luego duerma o deje de estudiar a las 9 de la noche anterior.
  • Mientras esté en el examen, no piense en ninguna otra cosa que no sea la pregunta, mire cada pregunta, léala una vez, marque lo que sepa o sea importante para resolver la pregunta, léala nuevamente, haga un intento inicial si no obtiene Salte y pase a la siguiente pregunta. No se preocupe por la pregunta anterior, en última instancia, su tasa de conversión importa, no se intenta el número.
  • Trate de resolver los problemas que se están realizando en la clase actualmente la noche anterior al examen y no estudie para los exámenes. Esto se puede hacer si su examen está en un programa de estudios que había sido cubierto antes y se le enseña algo diferente en su clase.
  • Bebe agua, mientras escribes el examen cada 15 minutos.
  • Tenga en cuenta que este no es el final ni el comienzo de su vida. Es solo una nube pasajera que se le acerca antes de llegar a su destino final. Su rango Jee no dependerá del resultado de esto. Pero nuevamente, intente escribir El examen como tu último examen de tu vida.

En su mayoría, el nerviosismo se produce cuando no se resuelven pocas sumas en un pedido, entonces lo que se debe hacer es recoger las sumas que puede resolver por padre, dedicarle tiempo adicional si es necesario y asegurarse de no cometer un solo error. Esto mejorará tus niveles de confianza a medida que el examen llega a su fin (Me pasó en Jee avanzado, donde no tenía una buena capacidad para resolver bien la física, por lo que solo resolví los que sabía. obteniendo todas las respuestas correctas, por lo tanto aseguré margas decentes en Física y completas en Matemáticas).

Cuando venía el examen avanzado y todos los papeles de prueba empezaron a ser difíciles, cada vez que iba al baño antes del examen, me lavo la cara y trato de mirar mi cara en el espejo, de alguna manera eso me daba más confianza. y determinado.

Intente experimentar. Si no puede hacer todas las asignaturas, resuelva una suma en matemáticas, otra en física, vuelva a las matemáticas y haga de forma aleatoria (esto no es recomendable hacerlo en exámenes importantes, pero hágalo cuando realmente esté nervioso, ayuda sobre todo).

Intente cambiar el orden en el que escribe su examen y ver cuál le conviene, ponga un límite de tiempo de 40 minutos para cada sección y la última 1 hora para esa (s) sección (es) donde se siente al utilizar el tiempo que puede obtener más calificaciones.

Si su mente se queda en blanco durante los exámenes, intente comenzar a burbujear (si es que usted burbujea al final) sin pensamientos (puede cantar una canción mientras burbujea en su mente, pero asegúrese de burbujear adecuadamente).

Intente escribir algunos exámenes con preparación cero, ya que a veces no tiene preparación y también la idea realmente lo ayudará a sentirse libre mientras escribe el examen. Esto se puede hacer solo si usted es bastante regular y está actualizado con su trabajo. lo mismo para cada papel simulado de Jee mains, ya que nunca me interesó escribir ese papel.)

  • La práctica es la única manera de superar su nerviosismo.
  • Cuanta más variedad y no. De las preguntas que practicarás, más confianza obtendrás.
  • Repase su problema numérico hasta el último, nunca lo deje pasar cuando está practicando en casa.
  • Siempre esté motivado, porque la motivación conduce a una mente sana.
  • Siempre cree en una oración como “PUEDO, LO HARÉ.

Lógicamente, no tengo derecho a pedirle que controle su miedo durante las pruebas JEE porque nunca aparecí para el mismo. Pero una cosa que puedo decirte que soy un atleta y cuando me preparo para mi evento tengo la misma sensación. Nunca tomo demasiada presión para el evento. Sé que solo tengo que dar mi mejor tiro y obtendría el resultado. Confía en tu duro trabajo. Seguramente valdrá la pena. E incluso si algo sale mal, no es el fin del mundo. Siempre tendrás una segunda opción. Espero eso ayude. Todo lo mejor.

A veces, todo lo que necesita para estar tranquilo durante el examen o durante los preparativos.

Todo lo que necesitas para refrescarte como el AGUA.

El agua es la mejor medicina para el nerviosismo. Toma un poco de agua en intervalos regulares de tiempo y te sentirás mejor. También es aconsejable por los médicos que beber agua durante el nerviosismo te hace sentir cómodo.

Darle una oportunidad.

Si piensa en el resultado del examen y se pone nervioso, le sugiero que no piense en su desempeño en el examen que va a escribir. Antes del examen, recuerde que debo resolver todas las preguntas que conozco y que soy capaz de resolver y que no pienso (hablo del pensamiento que lo pondrá nervioso y no del pensamiento creativo) sobre las preguntas que no puede resolver

Si te sientes nervioso pensando en cuál será mi rango, entonces te sugiero que no pienses en absoluto en las marcas y el rango porque eso no es tan importante mientras escribes un examen.

Estar nervioso es parte de los exámenes de escritura, pero no debería afectar su rendimiento.

Sea positivo sobre el examen que le ayudará mucho.