Cómo dejar de soñar despierto

No hay nada que impida que la mente evoque fantasías para escapar de la realidad. El estrés excesivo es extremadamente insalubre si no se libera y tendrá graves consecuencias si se acumula continuamente. Es por eso que los videojuegos y programas de televisión son tan populares; son una forma de escape para el estrés, y en su mayor parte responden a la imaginación de muchas personas.

Tienes un don de imaginación, úsalo a tu favor. Escribe poemas, proses o dibujos para expresarte. Crea, deja volar tu imaginación y usa este talento tuyo como un medio para desestresarte. Escriba un poema corto o un garabato en un papel de dibujo cuando se sienta estresado, y luego respire hondo, admire su trabajo y luego continúe estudiando.

Tu mente no dejará de escapar de la realidad hasta que tú mismo dejes de hacerlo. Al expresar sus pensamientos de esta manera, se hace saber que todo es un trabajo de ficción y luego puede volver a la realidad y continuar con su trabajo.

Al crear, te afirmas a ti mismo y a tu mente que tus imaginaciones son paralelas y deben almacenarse hasta después de que tu realidad haya sido enfrentada. Por lo tanto, para resolver su problema, le sugiero que busque una salida rápida y saludable para liberar el estrés y, al mismo tiempo, tenga en cuenta la dirección a la imaginación en la que su mente ha vagado.

Recientemente, he tenido este mismo problema exacto. Me despertaba, y de inmediato comenzaba a soñar despierto. Esto sucede cada vez más a medida que comienza a notar que está perdiendo el sueño como resultado de tener que trabajar en más tareas durante el día.

Por eso ahora empiezo mi día con 30 flexiones. Hacer 30 flexiones cada mañana ayuda a que su cerebro se despierte y ayuda a fortalecer su psicología antes de asumir las demandas del día. Es muy efectivo para controlar tus sueños diurnos mientras haces la tarea, porque la adrenalina obliga a tu mente a concentrarse. Después de hacer 30 flexiones, voy a darme una ducha, la cual comienzo con agua caliente y termino con agua helada. Esto me ayuda a estar más alerta, así como a deshacerme del estrés que obstaculiza mi trabajo.

Cuando comienzo a hacer mi tarea, trato de ver lo que estoy aprendiendo a través de diferentes puntos de vista. Por ejemplo, al analizar la primera ley de movimiento de Newton, que establece que un objeto permanecerá quieto hasta que una fuerza externa actúe sobre él, y que un objeto continuará moviéndose en una dirección fija hasta que una fuerza externa lo detenga, empiezo a pensar en una bala disparada Una bala se quedará quieta hasta que el martillo del arma haga que salga disparada, lo que prueba que la primera ley es correcta. Sin embargo, es posible que haya soñado despierto varias veces antes de terminar esta oración, ¿verdad? Esto se debe a que imaginó la explicación de una manera aburrida. Sin embargo, si imaginó, digamos, que el martillo de una pistola golpea una bala que choca con otra bala, puede comenzar a notar que la primera ley de Newton no es tan difícil de recordar después de todo.

La imaginación es la clave para prestar atención y recordar lo que estás estudiando. Por ejemplo:

  • El punto de congelación de la mayoría de los líquidos es de -32 grados Fahrenheit, mientras que el punto de ebullición es de 212 grados Fahrenheit. ¿El punto? Hay 180 grados entre ambas temperaturas (212–32 = 180). Al imaginar ambos puntos, creo un grifo de ducha en mi cabeza que tiene un -32 en la parte superior y un 212 en la parte inferior. Simplemente gire la perilla para obtener el “punto” opuesto.

  • Las células B son las “células de batalla” de tu cuerpo. Crean los ejércitos que lucharán contra los invasores militares.
  • El “bocio” (garganta de Gator) es una enfermedad que hace que sus glándulas tiroideas (localizadas en su cuello) se agranden debido a la falta de alimentos ricos en yodo (ojo que cenará) (yogur, fresas, queso, verduras).
  • Mira tu mano Esa “mano” se ha convertido en una medida de 4 pulgadas.
  • No pienses que tu soñar despierto es completamente inútil. Muchas ideas brillantes vienen del resultado de soñar despierto. La clave está en usarlo a tu favor.

Buena suerte en tus estudios.

-Amigo Daydreamer

POR FAVOR, NO DEJE DE DREAMING DÍA – Comience a poner piernas debajo de ellos.

De hecho, si puede vincular su día soñando con acciones, comience por trabajar hacia atrás para lograr lo que desea lograr mediante los siguientes pasos: aprendiendo a desarrollar el espíritu y el espíritu de los emprendedores, visite el blog en nuestro sitio web para ver el artículo completo.

Independientemente de sus antecedentes, ya sea estudiante, ama de casa, persona de negocios, colaborador social , tener un alma emprendedora puede agregarle importancia a su vida en cualquier rol que esté desempeñando.

Esto no suena correcto , no pienses.

Permítanos explorar lo que pueden hacer las personas que tienen esta fuerza vital de emprendimiento.

Son los campeones, que viven una vida significativa, contenta y vigorizante , en la que no solo logran que su vida sea muy emocionante, sino que también inspiran a otras personas a hacer realidad sus sueños y hacer lo imposible.

Hace muchos años hubo un espectáculo en India “Ab India Todega Guinness Book Of World Record” – Antes de que comenzara este programa, tal vez solo 1 indio estaba en este libro porque tenía un bigote de 7 pies de largo.

Pero después de que comenzó este programa , alrededor de 100 registros se rompieron y se grabaron.

Recuerdo a un niño de 13 a 14 años de edad [vendiendo huevos en un carro en Bhopal] – Quién se metió en el libro rellenando la tortilla 103 veces en 1 minuto al romper el récord anterior de Inglaterra de 60.

Ahora que es un ejemplo de espíritu emprendedor

¿Qué es el espíritu empresarial y cómo se puede definir ? En mi opinión, lo siguiente puede ayudarlo a comprender

  • 1. Creando oportunidades de nada
  • 2. Rompiendo los mitos
  • 3. Rompiendo las barreras bien establecidas – De la mente, el mundo
  • 4. Creando necesidades inimaginables, deseos mediante la destrucción de las formas tradicionales
  • 5. Hacer que un negocio tenga sentido de algo trivial
  • 6. Transformar las economías
  • 7. Cambia el paradigma
  • 8. Revolucionar la forma en que el mundo
  • 9. Hacer posible e impensable lo posible.
  • 10. Crear nuevos productos, servicios, procesos, sistemas, reglas de éxito, nuevas formas de hacer negocios, reescribir el mercado
  • 11. Hacer que las personas sin la educación, la experiencia, los antecedentes, se suponga que tienen poca inteligencia => creen algo que las universidades más grandes del mundo estudian con asombro
  • 12. Hacer su vida y la vida de otros más fácil, más cómoda, más efectiva

Por supuesto, hay muchos más beneficios de tener un espíritu emprendedor.

Los ingredientes básicos

  • 1.Stay Hungry – Para más, mejor, nuevo
  • 2. Permanecer tonto: aprender es la manera de mostrar qué más necesitamos aprender
  • 3. Estancia enojada: por qué, por qué diablos no puede ser así
  • 4. Permanecer curioso – y si
  • 5. Quedarse enfermo – de lo que está sucediendo
  • 6. Permanezca cansado y aburrido: de lo mismo, del mismo método, de la misma rutina, del mismo gusto, de la misma insatisfacción
  • Mantenerse enfocado
  • Leer tendencia
  • Entender negocios
  • Entender gente
  • Entienda sus necesidades
  • Entender a los consumidores
  • Desarrollar la mentalidad de emprendimiento
  • Descubra un problema si se resuelve para una gran masa de personas que pueden convertirse en un modelo de ingresos
  • Desarrollar plan

¿Qué hacen los empresarios para tener éxito?

  • 1. Centrándose en el futuro
  • 2. Apuntando a la Excelencia
  • 3. El objetivo de resolver un problema crítico de una masa significativa
  • 4. Sintiendo las tendencias ocultas emergentes
  • 5. Pensando de una manera radicalmente diferente y ridículamente innovadora.
  • 6. Visualizando
  • 7. Explorando -Descubriendo
  • 8. Creer – Ignorar a los detractores
  • 9. Flexibilidad en la adopción.
  • 10. Creando
  • 11. Arriesgar
  • 12. habilitar
  • 13. cambiando
  • 14. Improvisando.
  • 15. Emocionado por los fracasos: perseverancia, no rendirse.

La visión sin acción es un sueño…. • La acción sin visión es una pesadilla…. Proverbio Japonés – Anon

Hay un principio simple: su atención se atrae automáticamente a lo que se siente más interesante o importante en este momento. Ahora mismo el tuyo está enfocado en pensamientos en lugar de experiencias directas. Incluso cuando piensas en dejar de soñar despierto, sigues soñando. Pensar es soñar.

Comience a notar dónde están enfocados sus ojos la mayor parte del tiempo. ¿Están en el mundo real, o estás mirando el próximo pensamiento con tus ojos internos?

Solo podrá dejar de soñar despierto si su atención y sus ojos se centran en el mundo real de las experiencias reales. Y solo permanecerá allí por mucho tiempo si deja de creer en el valor o la importancia de los pensamientos en un nivel existencial muy profundo. No sucederá solo porque así lo hayas decidido. Eso sería simplemente otro pensamiento.

Eliminar la fe en los pensamientos es un cambio drástico en la conciencia llamado despertar. E incluso después de eso, la mente finalmente vuelve a soñar despierto para la mayoría de las personas, solo que ahora están más conscientes de su estado. Ahora saben cuándo están soñando despiertos y pueden cambiarse y entrar en él más fácilmente.

Mi sugerencia sería aprender a reconocer el estado de soñar despierto y cambiar suavemente la atención hacia donde usted quiere. No te enojes, ten paciencia y sigue haciéndolo una y otra vez. Eventualmente, cambiará un poco su hábito y, al mismo tiempo, aprenderá a aceptar soñar despierto como parte de la condición humana. Es simplemente pensar, y pensar es lo que hace el cerebro.

Además, los neurocientíficos han descubierto que este modo llamado “pensamiento difuso” es esencial para digerir material nuevo después de un período de aprendizaje enfocado. Así que deja que tu cerebro use los dos modos de manera intercambiable y no pienses que hay algo mal contigo.

Déjame decirte lo que estás experimentando actualmente en tu vida debido a que el hábito de soñar despierto ha hecho un retorno espectacular en tu vida. Ya debes tener algunas personalidades en tu lista de favoritos. Idolizas mucho a esas personalidades y te fascina su fama, tu dinero y, más especialmente, te fascina su reputación en la sociedad. Bueno, casi todos se fascinan con su fama, su dinero y con el respeto que reciben de sus fanáticos. Pero déjame decirte que eres un poco diferente. Un fuerte deseo se enciende en ti para obtener la fama y el dinero tal como lo han hecho tus personalidades favoritas. Pero su mente sabe que convertirse en una de esas famosas personalidades es una tarea difícil de cumplir y no es una tarea fácil. Su mente sabe que cumplir estos sueños comprende trabajo duro, perseverancia y gran dedicación. Lo sabes, para cumplir esos sueños tienes que ir por un camino difícil en el que tienes que transformarte completamente y trabajar duro. Pero también sabes que, ir por un camino difícil te traerá algo de dolor. Entonces, comienzas a encontrar atajos para lograr el éxito, los atajos que te causarán menos dolor. Y luego entras en el mundo de fantasía de Soñar despierto. Este hábito le brinda alivio temporal de su triste y deprimida vida actual, ya que cumple todos sus deseos fuertes en poco tiempo escuchando música y vagando por aquí y por allá.

Le sugiero que no se preocupe por este hábito, ya que este hábito de soñar despierto ayuda a darle algún tipo de motivación para lograr el éxito en su vida. Lo único que te falta es que no eres capaz de canalizar este hábito hacia uno positivo. Y, por favor, deje de sentirse triste y deprimido por lo que está pasando en su vida en el presente. DISFRUTE DE SU PRESENTE MÁS FÁCIL. Es la única forma en que puede superar su hábito de soñar despierto.

A2A. Esta solución no va a ser lo que está buscando. De hecho, nadie lo aprecia cuando ofrezco una solución que incluso sugiere remotamente este aspecto. Pero te lo voy a dar de todos modos.

¿Por qué, puede preguntar? Bueno, porque nos guste o no, funciona. Y más que eso, esto es tan real como es posible, lo creas o no.

¿La solución?

La oración … y la meditación.

Contempla el propósito de esta vida. Cuando sientas la necesidad de soñar despierto, desvía tus pensamientos a la realidad de la situación, la realidad de tu vida, mi vida y las vidas de cada persona en el planeta y más allá …

¡Morirás!

¡Moriré!

Cada ser en existencia … morirá!

La mayor certeza de la vida, es la muerte. Si bien una de las mayores incertidumbres de la vida, es el momento y la manera en que moriremos. (Sin contar el suicidio, por supuesto, que es un factor de ruptura total)

Entonces, todos sabemos que moriremos, nos guste o no, estén listos o no, esto les sucederá a usted, a nuestros padres, a nuestros hijos, a todos los que amamos … moriremos.

La pregunta sigue siendo, ¿qué pasa después? ¿Es la vida simplemente vivir, morir, y luego nada? Nos convertimos en comida de lombrices?

No amigo, hay un punto en esta vida, en mi existencia y en la tuya. Todos tenemos un propósito que cumplir.

¿Es ese propósito ganar dinero, tener una bella esposa, una buena casa, tener hijos, ir de vacaciones, conseguir un buen trabajo, jubilarnos y un día simplemente convertirse en comida de lombrices?

Dios es la realidad. La muerte es una realidad. Tenga la seguridad de que, un día, conoceremos a nuestro Hacedor. La pregunta es, ¿qué preparación has hecho para esta inevitabilidad?

Mira, tío, lo que sea que te estreses, lo que sea que sueñes despierto, todas estas cosas, algún día, no contarán para nada. Cada momento que pasamos en esta vida, no en el recuerdo y la obediencia de Dios, terminará en nada más que arrepentimiento.

La vida es demasiado corta para soñar despierto y perder el tiempo. Todos tenemos que trabajar para ganarnos la vida, para mantener a nuestras familias y para sobrevivir en esta vida. Pero este no es nuestro objetivo, sino simplemente un medio para que logremos nuestro objetivo.

El tiempo no está de nuestro lado. Cada segundo que pasa nos acerca a la inevitabilidad última que es la muerte.
Atesora tu tiempo libre. Úsalo con sabiduría. Contemplar sobre la muerte a menudo. Contempla la creación de Dios y al hacerlo, te ayudará a reconocerlo. Su Ser está mucho más allá de nuestra comprensión, pero en una profunda reflexión sobre la naturaleza milagrosa de esta existencia y la maravilla de la creación, podríamos estar mucho más cerca de reconocerlo a Él, Quien creó todo esto desde cero, antes de lo cual, La realidad era inexistente.

La persona inteligente es alguien que recuerda la muerte a menudo y hace la debida preparación para ello.

Disculpas por la respuesta muy larga a una pregunta bastante simple. Pero como dije, esta es la realidad. ¡Morirás! ¡Moriré! ¡Todos vamos a morir! Entonces, antes de que la muerte nos alcance, debemos hacer todo lo posible para agradar a Dios. Y si logramos Su placer, verdaderamente hubiéramos logrado algo grandioso. Y a cambio, Él nos dará nada menos que un paraíso eterno, más allá de la perfección, más allá de la comprensión, y tendremos en él todo lo que nuestros corazones desean.

Pero tenemos que llegar primero tio. Y soñar despierto con estas cosas mundanas no nos ayudará a llegar allí. Pero una profunda contemplación de Él y la realidad de esta vida que Él creó, estos serán momentos bien aprovechados, que algún día, si Dios quiere, podemos mirar hacia atrás y estar agradecidos de que Él nos dio la capacidad de hacerlo. .

¿Dijiste que querías dejar de soñar despierto y dejar de vivir en una realidad paralela? ¿Quieres ser real contigo mismo?

Contempla profundamente lo que he mencionado aquí. Y contempla aún más la Majestad de nuestro Creador, y esta maravillosa existencia que Él ha diseñado y creado, desde cero, sin ningún plan o proyecto. Absolutamente más allá del genio!

Entonces, cuando vuelvas a deslizarte en tu mundo de sueños, recuerda el destructor de todos los placeres terrenales … muerte’.

¿Estás listo para ello? Sé que no estoy …

Sugiero que ambos estemos rajándonos y que hagamos todo lo posible para vivir una vida así, que Dios sea feliz con nosotros y que muera de tal manera, que Él esté feliz de encontrarnos.

Disculpas de nuevo por el largo post. Espero que haya sido útil. Espero que tomes mis palabras en serio. Juro que no soy un loco religioso aquí, ni que estoy delirando. La muerte es una realidad. Dios es una realidad. El cielo, el infierno, el destino, la predestinación, los ángeles, los demonios, la resurrección … todo es una realidad.

Aprovechemos nuestro tiempo libre en avenidas que nos beneficiarán no solo en esta corta vida temporal, sino también en la vida eterna por venir. Esta es la cosa inteligente para hacer.

Que Dios nos guíe a todos por el camino recto. Amén

Últimamente, he estado pensando mucho en la paradoja, que es natural tener dos cosas opuestas al mismo tiempo. Creo que es una parte importante de la vida, aceptar y apreciar que una persona puede estar enojada y feliz al mismo tiempo, asustada y valiente, cansada y energizada, sola y segura, y tal vez, soñando despierta y totalmente comprometida al mismo tiempo.
Creo que es muy posible usar tu soñar despierto de manera constructiva: creatividad, relajación e incluso energización, al mismo tiempo que estás presente en este mundo, activo y productivo. Y creo que si la vida que realmente quieres vivir es más aparente, más clara y visible en esta cosa de ensueño, giros, deberías conocer bien esos sueños y comenzar a trabajar para hacerlos realidad.
La otra parte de tu proceso es aceptar que la vida está llena de muchos capítulos diferentes. Cada uno es diferente y su sueño puede no durar para siempre, pero su lugar en su vida no tiene por qué ser negativo. Todos estamos en un proceso de movimiento a través de la vida, en un camino, tratando de encontrar nuestro camino. El tuyo es único, como el de todos los demás, y no hay vergüenza en eso, pero en realidad es solo un abrazo de quién eres y estar totalmente de acuerdo con eso. No estamos destinados a ser perfectos. No hay perfecto. Perfecto es el enemigo del bien. Estudiar no mejorará las cosas. Crecer, aprender y expandir mejorará las cosas. Su vida adulta no se definirá por su título o las calificaciones que obtuvo en sus exámenes o en sus clases; se definirá por la cantidad de valor que haya creado y compartido con el mundo. Y eso suele ser un proceso creativo y algo que no se puede poner fácilmente en una caja simple.

No seas demasiado duro contigo mismo. Tu soñar despierto no es algo malo. Úsalo a tu favor mientras continúas creciendo y madurando. Céntrese en el fin en mente, ámese a usted mismo y a quienes lo rodean, y siga intentando entender lo que es importante, busque la sabiduría, incorpore el panorama general y encuentre los ritmos de la vida que le resuenen.

Soñar despierto es asombroso y algo que muchas personas evitan hacer porque el acto de soñar despierto tiene una mala reputación. Pregúntele a cualquiera que trabaje en una oficina y le dirán que es algo malo que debe hacer cuando debería concentrarse en el trabajo y hacer su trabajo.

Pero no se desespere, esto es totalmente tratable y no es algo de lo que deba preocuparse. De hecho, soñar despierto tiene tantos efectos positivos que debería usarlo en su beneficio.

1. Puede aumentar su productividad.

2. Te ayudará a ser más creativo.

3. Te aleja del aburrimiento, especialmente si estás atascado en un trabajo aburrido, y

4. Puede ayudarte a relajarte y aliviar el estrés.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer para ayudarlo a hacer más durante el día si cree que el soñar despierto interfiere con su productividad.

1. Haga un horario y asigne una hora específica en el día solo para soñar despierto. Anota esto en tu calendario. Úsalo como una manera de relajarte y meditar. Te ayudará a aliviar el estrés y aclarar tu mente.

2. Escribe tus pensamientos. Una vez que hayas terminado de soñar despierto, escribe en qué estabas pensando. Si tiene una meta que desea alcanzar, escriba los pasos que lo llevarán a su meta y cómo se sentirá cuando llegue allí. Esta es una forma poderosa de saber exactamente lo que quieres y llegar a través del poder de la imaginación. Todo es posible.

3. Encuentra otra tarea que hacer si sabes que te estás perdiendo en tus pensamientos, lo que te distraerá y te recordará que debes hacer otra cosa, estudiar, trabajar o lo que sea. Así que cuando te encuentres a la deriva, solo tienes que chasquear los dedos y recordar lo que debes hacer. Es un hábito increíble tener y funciona.

Déjame preguntarte esto. Estás soñando con la vida que quieres vivir, pero ¿por qué no hacerla realidad? Concéntrese en lo que realmente quiere, haga un plan y actúe en consecuencia. Solo tú puedes hacer que suceda.

Y recuerda, puedes hacer cualquier cosa que imagines. Sigue creando tu brillantez.

¿Qué tipo de vida quieres crear?

¿Desea crear la vida en la que disfruta los frutos de sus esfuerzos y decisiones?

¿Desea tomar decisiones basadas en lo que es real, en todo momento y en cualquier lugar?

¿Quieres pararte en tus propios pies, con una mente tranquila y una confianza sólida?

¿Quieres conservar tu optimismo en la vejez?

¿Quieres estar cómodo con las reglas básicas por las que vives?

Algún día

Usted será el que tomó buenas decisiones y celebrará, o el que tomó malas decisiones y se arrepentirá.

Algún día te enfrentarás a la puerta oscura y te preguntarás qué podrías haber hecho de otra manera.

Su inteligencia es ayudada u obstaculizada, y su vida surge de las decisiones que toma.

En cada momento, todos toman decisiones, ya sea verbalizadas o no. Lo que sea que esté sucediendo, o bien permanece en el curso, por las razones que tiene, o decide cambiar algo.

Una vez que las decisiones se toman e implementan, los arrepentimientos son inútiles.

La verificación de los resultados, y tal vez la finalización de un curso de acción, para crear uno mejor, puede tener valor.

La calidad de esas decisiones depende de cuán realistas sean sus evaluaciones.

Puede mejorar su inteligencia, la calidad de las decisiones que toma y su vida disolviendo el apego a distracciones improductivas.

¿Cómo?

Pon tu mente-corazón en una consistencia suave con las relaciones esenciales de la vida, entonces siempre tomarás decisiones basadas en el mejor enfoque posible.

Aquí hay algo de ayuda. Estas pocas palabras se desarrollaron durante muchos años para permitir que cualquiera construya una vida ganadora.

Nam – Enfoca tu atención. Ningún entrenador, mentor, instructor, maestro no enfatiza este aspecto del éxito.

Myoho : Tú eres único, y todos los demás también. También eres un aspecto de todo.
-Mantener esto en mente lo protegerá de las expectativas de acuerdos automáticos y prejuicios culturales y étnicos. Necesitas más que solo a ti mismo, para vivir, y también a todos los demás.
-Mantener esto en mente también lo protegerá de arruinar sus relaciones y su entorno.

Renge – Lo que va, vuelve.
-Esta simple oración te impide hacer suposiciones falsas sobre qué hacer. Las causas producen efectos cuyas ondulaciones pueden no morir.

Kyo : Las vidas cambian, pero la vida continúa.
-Esta muy poderosa sabiduría ayuda a reducir el dolor de la impermanencia.

Solo sabiendo, entendiendo y aceptando, esos conceptos no cambiarán mucho por debajo de la superficie.

Estas palabras se pronuncian rítmicamente, en un tono plano, dos veces al día durante un período de tiempo elegido por el usuario hasta que se producen los resultados deseados. Se les enseña en todo el mundo, por SGI, para liberar al individuo y disolver los bloqueos emocionales que generalmente evitan que los conceptos beneficiosos se manifiesten como acción.

Puedes buscar el “mayor poder humano secreto” para obtener algunos consejos sobre cómo crear un significado de alegría y valor basado en el uso de tus propios poderes inherentes.

¿Por qué quieres dejar de soñar despierto?

Cuando sueña despierto, las partes de su cerebro involucradas en la resolución de problemas complejos son en realidad muy activas: http://www.sciencedaily.com/rele

Tal vez en lo que deberías convertirte y con quién deberías tener una cita son más importantes que cualquier otra tarea en la que te obligues a concentrarte, y por lo tanto, tu cerebro se está dirigiendo hacia el trabajo más importante …

Pero aquí hay un truco: programar tiempo para soñar despierto.

Por ejemplo, si tiene que estudiar durante una hora, intente programar un descanso de ensueño de 2 minutos alrededor de 30 minutos. Revise sus fantasías favoritas, haga un dibujo o escriba su ensueño favorito. Incluso hay un sitio web para ayudarte a soñar despierto durante 2 minutos: http: //www.donothingfor2minutes ….

Luego, una vez que haya permitido que su cerebro se divierta, debería poder volver al trabajo para poder hacer realidad esos sueños.

Hace unos años seguí una página en Instagram. Esta página publicó fotos de multimillonarios, millonarios, su estilo de vida, automóviles de lujo, Rolex, Lamborghini, Mansión, Villas, lo que sea.

Me enganché a la página porque quería desesperadamente convertirme en millonario en ese entonces.

Pensar en grande no era algo malo, pero la forma en que estaba sublimando el pensamiento era incorrecto. Comencé el día soñando que algún día tendré todas estas cosas. Las fotos de esos autos en esa página eran tan adictivas. No pude evitar volver a esa página para ver todas esas cosas.

Pero en realidad estaba vegetando. No estaba haciendo nada para conseguir todo eso.

Fue solo una simulación mental que he creado para mí mismo, que lograré todas estas cosas algún día o que diré que lo he logrado todo, pero en realidad para llegar a esa posición, iba a llevar mucho trabajo.

Soñar despierto era fácil en lugar de trabajar en aquel entonces. Así que eso es lo que hice.

Para salir de soñar despierto crear metas tangibles:

  • Escriba el tipo de vida que desea tener y lo que debe hacer para llegar allí.
  • Una vez que empieces a poner todas esas cosas en el papel, tendrás una mejor idea si quieres tener todas esas cosas o no.

Date cuenta : ¡soñar despierto no es malo, pero no tomar acción en esos sueños sí lo es!

¿Qué pasa si no te equivocas?

¿Qué pasa si puedes cambiar tus sueños a la realidad?

Porque eso es lo que todos estamos buscando.

La diversión y la vida cara.

  • El Lamborghini naranja te espera en tu garaje dorado.
  • Tu piscina sobre el oceano
  • Las numerosas fiestas con todos tus amigos y muchas más personas que ni siquiera conoces.
  • Los restaurantes de lujo con más estrellas que los que puedes contar en la estrella.
  • Salir con celebridades y gente rica.

Eso es todo lo que la mayoría de nosotros soñamos. La vida rica.

Déjame decirte algo:

La mayoría de los millonarios no viven así.

  • Están entre usted y el cajero en Target.
  • Conducen coches baratos. Imposible llamar la atención.
  • No los nota, son sus vecinos, algunos de sus amigos o sus colegas.

Ellos no se destacan. Parecen bastante normales, incluso si pudieran obtener fácilmente la vida genial con la que sueñas despierto.

Pero aquí hay un secreto que nadie te está contando.

Disfrutan de este estilo de vida.

Ven la vida como un juego. Un juego donde pueden hacer lo que quieran. Disfrutan siendo normales, dentro de las reglas. No quieren sobresalir porque se sienten cómodos dentro de la multitud.

Esa es una elección. Ese es su ideal.

Tal vez lo harías de otra manera si tuvieras su fortuna. No obstante, todavía estás soñando con la vida perfecta mientras lees esta respuesta.

Dejar de soñar despierto es bastante simple.

Practica actividades donde solo puedas estar en el presente.

  • Alpinismo
  • Metal de levantamiento
  • Bicicleta de montaña
  • Salto de bungee

Mira algunos clips de superación personal.

Soñar despierto te ofrece varios beneficios, como sugieren las otras respuestas. Te hace feliz, abre nuevas formas de pensar y estimula la creatividad. No hay necesidad de pararlo.

Sin embargo, si interfiere con su vida real y tangible, es una señal de que necesita moderación.

En situaciones de estrés, la mayoría de las personas se apartan de los problemas en cuestión y buscan distracciones. Más comúnmente, las personas se inquietan, fuman, beben o tienen otras respuestas. Imaginarte en una realidad alternativa, mejor no es diferente. Encuentre otra manera de lidiar con el estrés, tal vez con la mediación, el yoga, el canto, el garabato, etc. Enfrente la fuente del estrés (por ejemplo, exámenes próximos), en lugar de un alivio temporal de este.

No te preocupes por que tu hábito sea peligroso para tu futuro, no lo es. De hecho, es más común de lo que piensas. Tengo un hábito similar de pasear y jugar diferentes escenarios en mi cabeza. (Lea sobre Maladaptive daydreaming – Wikipedia) Cuando necesito dedicar algo de tiempo para trabajar / estudiar, desecho mi día soñando como hago mis otras aficiones: leer placer, mirar televisión, etc.

Solo tenga en cuenta que las conversaciones soñadas con personas no pueden sustituir las interacciones sociales reales. Soñar despierto con éxito no sustituirá el esfuerzo que se necesita para entrar.

“No sirve para detenerse en los sueños y olvidarse de vivir, recuerda eso”. – Albus Dumbledore

¡Aclamaciones!

Solo para aclarar, ¿estás preguntando cómo dejar de perder tanto tiempo soñando despierto, o cómo dejar de soñar despierto?

Mucha gente te dice que el día es malo, pero Einstein te diría lo contrario … ¿cómo crees que se le ocurrieron todas sus teorías?

Si estás soñando todo el día en lugar de hacer cosas productivas, no es diferente jugar juegos o mirar televisión todo el día en lugar de hacer cosas productivas.

Garantizo que ha habido ocasiones en las que ha comenzado un nuevo pasatiempo, un nuevo curso, una nueva actividad y ha estado trabajando las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y no ha perdido un segundo día soñando con otras cosas. Bueno, eso es lo que necesitas encontrar de nuevo. Un hobby, curso, objetivo, que requerirá todo su tiempo.

Pienso que Einstein dijo que lo que nos hace humanos es nuestra capacidad de “maravillarnos”.

Tienes que estar soñando despierto para maravillarte.

En lugar de preocuparse por dejar de soñar despierto, preocuparse por encontrar algo más importante que hacer. Construir un negocio.

Me pregunto cuántos deben envidiarte por la soledad que tienes.

En lugar de crear el mundo que conoces, no es una mirada real al mundo real. Cada uno de nosotros anhela a sus seres queridos y pocas palabras de aliento. ¿Por qué no estar allí para ellos y hacer la vida de alguien? No estás haciendo ningún favor, solo te estás ayudando a crear el mundo que deseas. Para ser querido, buscar apoyo emocional es lo que cada uno de nosotros quiere.

Se el cambio que quieres ver. Quieres amor, la gente estará ahí para ti. Que seas ese amor. Sé servicial, defiende a quien crees que se lo merece. Si te mantienes alejado del mundo, ¿cómo esperas que alguien entre a tu vida? Hazte real, abre las puertas a tu destino.

Tienes razón, no necesitas pasatiempos o tareas para matar tu tiempo. Lo que necesitas es ser parte de la vida de las personas. Muestra gratitud hacia la vida que tienes.

Estoy seguro de que no estás perdido en el triángulo de las Bermudas. Si está utilizando una plataforma social para encontrar respuestas. Usted está lo suficientemente alfabetizado y probablemente sobreviva como dependiente o independientemente. En cualquier caso, estás rodeado de gente. Interactúa con ellos. Deja el mundo virtual para siempre. En el momento en que comiences a quejarte, la vida te afectará.

Explore usted mismo, la naturaleza. Viajar, interactuar con extraños. Haga espacio en su vida para que sus sueños se hagan realidad. Si tiene demasiado tiempo para soñar despierto, ¿por qué no ahorrarse voluntariamente en un orfanato o en un hogar de ancianos?

Algún soñar despierto es saludable, otro insano; toma medidas para mantenerte en tierra en la realidad en la que realmente estás habitando .

Este es exactamente el problema con Walter Mitty en La vida secreta de Walter Mitty. Su sueño es el escapismo . El problema es que lo divorcia de su propia experiencia.

Si este es el tipo de soñar despierto que está realizando, sueños que están llenos de detalles muy específicos, que se encuentra incluso actuando parcialmente, está soñando despierto de manera inadvertida .

Cuando me sentí estancado en la escuela secundaria, comencé a soñar despierto de manera inadaptada. Haría largos sueños en los que estaba completamente en un lugar diferente. En esos sueños diurnos, salvaba planetas, salía con mujeres atractivas y generalmente hacía cualquier cosa para distraerme de estar en una estructura que odiaba y odiaba.

¿Qué me sacó de esto? Haciendo conexiones reales que requerían cosas de mi .

Tomé clases de improvisación, lo que me obligó a meterme en el momento, pasar tiempo con personas reales y hacer cosas reales en el mundo real.

Hice comedia de pie, lo que me obligó a estar en el momento .

Elige algo que requiera que estés en el momento y practica eso . Incluso me rompí con una banda elástica para volver a la realidad.

Aquí hay un gran video de Like Stories of Old:

¿Como mis pensamientos? Echa un vistazo a mi Podcast, la locura continúa en iTunes y Soundcloud .


Nunca elimines de tu vida algo que sea muy importante para ti. Si lo haces, es probable que te lo pierdas e incluso te arrepientas años después. Mantenlo cerca de ti. Averigua cómo vivir con ello.

No te deshagas de lo que te hace sentir feliz. La felicidad nos llega en tan pequeños estallidos que tienden a ser más raros con el tiempo. Flexiona el músculo de tu felicidad a menudo. Asegúrate de hacerlo más fuerte cada día.

Entonces, ¿cuál es la solución?

Lleva tu ensueño al mundo real.

Identifique los pensamientos a los que sigue volviéndose, pregúntese por qué son tan valiosos para usted, escríbalo todo y luego actúe para que sus sueños puedan pasar al mundo real.

Comience con estas 5 ideas:

  • Primero, pregúntate: ¿Cuál es la vida que quieres tener? Por ejemplo: ¿dónde te ves en el futuro (qué ubicación, ciudad, país), en quién quieres convertirte (en qué carrera, qué tipo de experto, qué conjunto de habilidades), cuál sería el estilo de vida ideal para ti?
  • En segundo lugar, planifique sus sueños: escriba cada detalle sobre este estilo de vida ideal. Cubra todas las áreas de su vida y escriba cómo sería vivir esta vida: ¿cuál es el trabajo soñado, el horario diario, las personas con las que trabajaría y viviría? ¿Cómo es la ciudad, el apartamento o la casa en la que vivirías, el viaje al trabajo? ¿Te ves con un compañero, una familia, niños, con mascotas? Dedique algo de tiempo para describir cada pequeño aspecto en detalle.
  • Tercero, hazlo visual: obtén una hoja grande de papel, luego encuentra fotografías (de revistas, por ejemplo) que parecen una representación visual de lo que te gustaría que fuera tu estilo de vida ideal. Agregue fotos y escriba frases que sean poderosas y significativas para usted, y que correspondan a sus metas: su título universitario, el trabajo perfecto, cómo le gustaría lucir, la casa de sus sueños, el perro que le gustaría tener. dia, etc.
  • Cuarto, incorpórelo a su día: ponga su mapa visual en un lugar donde pueda verlo a primera hora de la mañana: en el baño mientras se lava los dientes o en la habitación cuando se viste. Míralo a menudo, absorbe las imágenes, lee las palabras. Conviértase en un hábito diario dedicar tiempo a observar todo lo que ha puesto en su mapa visual.
  • Quinto, establezca la conexión con el mundo real: mientras sueña en grande, pregúntese qué puede hacer cada día para acercarse a sus sueños. Si haces algo de manera constante, incluso durante 10 minutos, puede sumarse a algo mucho más grande con el tiempo. Recuerda: solo cuando eres proactivo acerca de tu vida puedes hacer que los sueños cobren vida, hacerlos realidad, hacerlos parte de lo que quieres convertirte.

NO DEJES DE DÍA.

Es un buen hábito. Eventualmente serás feliz.

Pero pero…. No deberías estar soñando despierto todo el día, porque entonces estarás perdido en tu mundo virtual.

USTED NECESITA DEVOTAR SÓLO 15 MINUTOS EN UN DÍA PARA UN DÍA.

Si estuviste soñando despierto todo el día, entonces debes estar ocupado en hacer cosas nuevas. Hay muchas cosas que puedes hacer como estas:

  • Tome un nuevo pasatiempo.
  • Sal de casa y camina durante 30 minutos.
  • Habla con un extraño sobre cosas al azar.
  • Baila en tu canción favorita.

Puedes aumentar tu concentración usando este truco genial:

Tome una pluma / lápiz y mire el punto durante unos minutos.

La respuesta es tratar de hacer que estés ocupado y no tengas tiempo para soñar despierto.

¿En qué estás pensando en tu sueño? La vida feliz en el futuro, un amante u otra situación poco realista, tal como tener éxito durante la noche. Usted tiene una rica imaginación, supongo que las razones aquí resultan a su soñar despierto.

  1. Sus hábitos desde que era niño: esta será una pregunta difícil, ya que ya tiene estos hábitos durante muchos años, le tomará algún tiempo cambiarlos. pero como hacer Ver la segunda razón.
  2. no disfrutas realmente de tu vida de crruentes y quieres cambiar y ser exitoso y famoso, pero la realidad es inversa, solo eres una gota en el océano cuando te sobresalen y están atestados de gente enorme. La sugerencia es prestar más atención a su vida actual, por favor, e intente encontrar cosas más coloridas en su vida diaria. Hablar con tus amigos acerca de tus problemas y entablar nuevas amistades con regularidad, si estás ocupado y no tienes tiempo para soñar despierto.

La respuesta simple es no parar. Los ensueños son el mejor rey de los sueños. Déjame explicarte por qué contándote una historia. Aquí está.

Tengo un amigo llamado Monty Roberts, dueño de un rancho de caballos en California. De vez en cuando me permitía usar su hogar para eventos de recaudación de fondos para jóvenes en riesgo.

El último evento me lo presentó diciendo:

Quiero decirle por qué permito que Jack use mi hogar para esta recaudación de fondos. Se remonta a la historia de un joven que era hijo de un entrenador de caballos itinerante, que viajaba de ciudad en ciudad entrenando caballos. Como resultado, la educación de su hijo fue continuamente interrumpida. Cuando era un estudiante de último año, se le pedía que escribiera un documento sobre lo que quería ser cuando creciera.

Esa noche, escribió un documento de siete páginas que describía su objetivo de algún día ser dueño de un rancho de caballos. Escribió sobre su sueño con gran detalle e incluso dibujó un mapa de un rancho de 200 acres, que muestra la ubicación de todos los edificios, los establos y la pista. También dibujó un plano detallado para una casa de 4000 pies cuadrados que se ubicaría en el rancho.

Él puso gran parte de su corazón en el proyecto y entregó el papel al día siguiente. Dos días después recibió su papel de vuelta. En la primera página había una gran F roja con una nota de su maestro que le pedía que lo viera después de la clase.

El estudiante fue a la maestra después de la clase según las instrucciones y le preguntó por qué había recibido la calificación reprobada.

El profesor dijo:

Este es un sueño poco realista para alguien como tú. No tienes dinero. Usted viene de una familia itinerante, pobre con pocos recursos. Ser propietario de un rancho de caballos como este requiere mucho dinero. No hay manera de que puedas lograr este sueño. Luego, el maestro le dijo que reconsideraría el grado si el papel se reescribiera con una meta más realista.

El niño fue a su casa y pensó en qué hacer a continuación por mucho tiempo. Le preguntó a papá qué debía hacer.

Su padre dijo:

Hijo, tendrás que decidirte por esto. Es una decisión muy importante para ti.

Finalmente, después de pensarlo detenidamente, el chico entregó el mismo papel, sin hacer ningún cambio. Su comentario al maestro fue:

Puedes mantener la F y yo mantendré mi sueño.

Mi amigo Monty se volvió hacia el grupo reunido y dijo:

Les cuento esta historia porque están sentados en una casa de 4000 pies cuadrados en medio de mi rancho de 200 acres. Todavía tengo ese papel escolar enmarcado sobre la chimenea.

Añadió:

La mejor parte de la historia es que hace dos veranos esa misma maestra de escuela trajo a 30 niños a acampar en este rancho durante una semana. Cuando el maestro se iba, dijo: Mira, Monty, te puedo decir esto ahora. Cuando yo era tu maestro, era como un ladrón de sueños. Durante esos años robé muchos sueños de niños. Afortunadamente, tenías suficiente agallas para no darte el tuyo.

Mi conclusión de esta historia?

No dejes que nadie te robe tus sueños. Nunca te rindas con ellos, no importa qué.

Una vista diferente: Diferencia en la percepción … el diablo es el detalle

Mike Schoultz es el fundador de Digital Spark Marketing , una agencia de marketing digital y servicio al cliente. Con 40 años de experiencia en negocios, escribe sobre temas relacionados con la mejora del rendimiento de los negocios. Por favor, marque su blog para historias y artículos impresionantes.