Cómo dejar de distraerse con otras cosas.

Esta es una pregunta increíble. Acabo de terminar de leer un libro sobre Kaizen y lo que significa Kaizen es hacer pequeños cambios cada día para obtener grandes resultados.

Así que di que quieres leer más. Puedes preguntarte qué pequeños cambios en este momento puedo hacer para leer más.

Lo que hice fue leer un poco justo antes de levantarme de la cama cada día y puedo leer muchos libros en un mes. La idea de Kaizen es hacer pequeños cambios cómodos, tan pequeños que no duelen y esos pequeños cambios se hacen más y más grandes cada día.

Di que quieres estudiar matemáticas. Estudie una página o una sección de matemáticas cada día y aumente la cantidad que estudia cada semana, pero si no desea estudiar o distraerse, simplemente vuelva a estudiar solo una página o una fórmula. Es mejor hacer solo un poco que no hacer nada.

Es fácil terminar lo que comenzó cuando está haciendo las cosas poco a poco. Ahora sé que puedes sentir que no estás haciendo nada, pero confía en mí, estarás haciendo mucho si te concentras en hacer solo un poco de lo que quieres dominar cada día. Cuando termines un poco cada día, puedes usar la televisión, los iPods y los juegos como recompensa por hacer lo que planeaste hacer.

No tienes que preocuparte por las distracciones si solo haces un poco cada día.

Entonces, ¿qué pequeños pasos puede tomar para hacer lo que quiere hacer cada día?

¿Estás evitando algo? El hecho de distraerse fácilmente puede indicar que está ansioso por el fracaso, por ejemplo … cuando se enfoca en algo que “vale la pena”, se arriesga a fallar. Cuando dejas que tu mente sueñe despierta o mira televisión, no corres ese riesgo.

Además: ¿realmente te da una sensación de satisfacción al estudiar matemáticas, dibujar o leer libros? ¿Harías esas actividades sin una “recompensa” final, o son solo un medio para un fin? Si solo son algo que crees que deberías hacer para alcanzar algún objetivo futuro, entonces creo que todavía no has identificado nada significativo.