No eres el único. Crecí con la palabra estupido y durante mucho tiempo me ofendió profundamente escucharla. Ahora sonrío cuando lo escucho y bromeo con la persona que lo dice. Ya no lo tomo como algo personal. Puedes aprender a hacer lo mismo si estás dispuesto.
Mi primer paso fue aprender que no era la palabra lo que me molestaba tanto. Me había vuelto sensible a la palabra, pero era solo una palabra. Fue el tono y el énfasis que alguien usaría para mí lo que me dolió tanto.
En verdad, cualquier palabra negativa que usen con ese tono y énfasis probablemente me molestaría, pero “estúpido” era el término popular. Una vez más, es sólo una palabra. Su intención es donde tu mente necesita concentrarse.
¿Por qué alguien que nos ama tanto usa una palabra tan dañina? Esto tomó un tiempo para entender. Trate de recordar, no están conectados a sus sentimientos. Lo más probable es que no les estés diciendo cuánto te duele. Por ejemplo, aprendí a decir: “¿Realmente quieres decir que crees que soy una persona estúpida?” La mayoría de las personas se callan o se disculpan.
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Algunos serán lo suficientemente inteligentes como para explicar que “significaron” que el comportamiento que compartí con ellos o el acto que hice fue estúpido. Por alguna razón, la mayoría de nosotros no tomamos retroalimentación acerca de nuestro comportamiento o actuamos tan personales como palabras hirientes. Incluso he usado con éxito la famosa cita de la película, Cómo entrenar a tu dragón. “¿Acabas de hacer un gesto a todo de mí?” Puede ser muy efectivo.
Entendiendo que puede que no se sienta cómodo confrontando a su mamá o a otra persona querida para usted, todavía es aceptable decirles que sus palabras le dolieron. Incluso si dicen que las palabras son ciertas, solo hágales saber que las palabras son dolorosas para usted. La mayoría de los familiares o amigos amorosos absorberán esa retroalimentación y, en el futuro, tratarán de evitar la palabra. Tenga en cuenta que seguirá recibiendo las conferencias y los consejos de seguridad normales. Esperemos que sin el uso de la palabra ‘estúpido’.
En cuanto a lo personal. Aquí es donde viene la mayor parte del dolor. Ninguna palabra duele a menos que le demos permiso. Damos permiso permitiendo que la palabra sea personal para nosotros. Sí, tenemos la capacidad de controlar cómo nos sentimos acerca de las palabras.
Algo sobre lo que pensar. ¿Siente lo mismo cuando alguien que usa la palabra estúpido dice “Soy estúpido” o “Tú eres estúpido”? Puede que no te guste la palabra estúpido, pero se siente mucho peor cuando agregas la palabra “tú” a la oración. Esto lo hace personal si lo permites. Negativo es negativo, sin importar qué palabra se use para transmitir el negativo. Trate de no gustar los esfuerzos negativos de las personas y céntrese menos en las palabras que usan.
Espero que esto ayude y tome lo mejor de la atención!