¿Cómo las personas de mentalidad fuerte evitan que lo que la gente dice sobre ellos les moleste, dado que los comentarios difamatorios pueden llevar al aislamiento, la intimidación y otras formas de abuso?

Answer 1

Un día, Buda estaba visitando un pequeño pueblo. Se había convertido en un hombre religioso, también llamado brahmín y viajaba de ciudad en ciudad para compartir su mensaje. Se estaba volviendo tan popular que cuando la gente escuchaba que venía Buda, iban a escucharlo hablar.

Como resultado, muchos otros brahmanes perdieron su audiencia. Un brahmín estaba tan molesto que fue a verlo a altas horas de la noche. Estaba tan furioso.

” No tienes derecho a enseñar a los demás” gritó

“Eres tan estúpido como los demás, no eres más que un falso”.

Buda sonrió al brahmín y escuchó hasta que terminó con su perorata.

Cuando el brahmin terminó, Buda todavía estaba sentado sonriéndole, esto hizo que el brahmin se enojara aún más.

¿Qué estás haciendo allí sonriendo, qué tienes que decir?

Entonces BUDDHA finalmente habló:

” Dime algo brahmin, ¿alguna vez vienen a tu casa amigos y parientes?” Dijo que sí.

“Y dime algo, ¿les sirves comida y delicadeza cuando llegan?” Sí, lo hago, respondió él.

“Entonces dime algo si no lo aceptan, ¿a quién pertenecen esos alimentos?” – Bueno, si no lo aceptan, esos alimentos me pertenecen.

“Sí” , dijo Buda.

De la misma manera no acepto tu enojo y tu crítica, es todo tuyo.

El brahmín estaba aturdido y no podía pensar en nada más que decir.

Si te enojas conmigo y no me insultan, entonces esa ira recae sobre ti.

Extracto de Neil Pasricha – La Ecuación de la Felicidad (enlace de afiliado)

Answer 2

Lo primero que debes saber es que, a menos que seas un psicópata, TE OBSERVAS con lo que otros piensan de ti:

La idea de que simplemente puede “dejar de preocuparse” por lo que otros piensan va en contra de nuestra propia biología, en contra de todo aquello para lo que fuimos diseñados …

Durante millones de años, los humanos no pudieron sobrevivir solos. Necesitaban ser parte de un grupo. Es por eso que los chismes son tan omnipresentes, y por qué puede sentirse tan bien. Es un medio poderoso para hacer cumplir las normas y reglas dentro de un grupo. Si está tomando más mangos de los que se supone o está durmiendo con alguien con quien no debería estar durmiendo, el grupo debe saberlo. Queremos que la gente piense y diga cosas buenas sobre nosotros, que nos guste y confíe en nosotros, porque solía ser una parte esencial de nuestra supervivencia.

El psicólogo Mark Leary, quien comenzó a estudiar la autoconciencia, se dio cuenta de que, desde una perspectiva evolutiva, la autoestima tenía mucho menos sentido que las calificaciones de nosotros mismos por parte de otros … Leer más>

Leary organizó un experimento para medir cómo los “disidentes” frente a las personas altamente conscientes de sí mismos respondían a los comentarios negativos. El post continúa:

Leary descubrió que, aunque la retroalimentación negativa redujo significativamente la autoestima de los participantes, la retroalimentación positiva no produjo un aumento en la autoestima .

Leary concluyó que el “sociómetro” funciona a un nivel inconsciente y es muy sensible a las señales de que su valor relacional es bajo o en disminución.

Por supuesto, pareciendo preocuparse por lo que otros piensan, al menos en las sociedades occidentales, nos hace parecer “débiles”. Nos gusta pensar que no nos importa. Incluso podemos tomar decisiones que son consistentes con esta creencia. Hago esto cada vez que salgo de la casa sin cepillarme el pelo, meses y meses sin afeitarme las piernas o saltar sobre los hombros de mi novio (tengo una vertical bastante decente) en una estación de autobuses llena de gente. Leer más>

Que dijo.

Hay esperanza.

Hay maneras de preocuparse menos de lo que otros dicen. Hay formas de notar menos lo que otros dicen. Y hay maneras de aumentar tu confianza de manera tal que, incluso cuando las personas dicen cosas negativas sobre ti, seguirás teniendo una mente fuerte.

Una manera, contraintuitivamente, es la comparación social a la baja. Como escribí en ¿Por qué debería DEFINITEMENTE compararse con otros, como todo el tiempo?

Un estudio de 1985 determinó si las diferentes mujeres con cáncer de mama eran más propensas a compararse socialmente hacia arriba o hacia abajo como una estrategia de afrontamiento. Por ejemplo:

Hacia arriba : Melinda tiene el mismo tipo de cáncer de mama que yo, y la suya está en remisión. Eso significa que la mía también podría entrar en remisión.

A la baja: Kate tiene el mismo tipo de cáncer de mama que yo, y ni siquiera tiene un marido que la apoye a través de esto. Me alegra que mi esposo me apoye mucho.

Habría adivinado que a los comparadores sociales ascendentes les iría mejor que a los descendentes. Pero Wood et al. Encontré lo contrario.

Las mujeres que comparaban a la baja social tenían menos probabilidades de mostrar signos de depresión … y en realidad tenían mejores resultados de salud. Como, eran menos propensos a estar muertos.

¿Por qué?

Porque las comparaciones sociales hacia arriba y hacia abajo juegan diferentes roles. La comparación social ascendente proporciona esperanza y oportunidades para el modelado social. La comparación social a la baja nos ayuda a evitar la autocompasión. De una manera extraña, sentirse mejor que otras personas es empoderamiento. Leer más>

De hecho, sentir una sensación de poder y autonomía aumenta nuestra confianza y nuestro estado de ánimo. El post continúa:

Claro, sería maravilloso si todos fueran intrépidos (dejando de lado las implicaciones evolutivas, los humanos no sobrevivirían mucho sin miedo). Pero la realidad es que no lo somos.

Nunca tendremos miedo.

Y recuerda. La valentía no es la ausencia de miedo. Es la voluntad de vencer ese miedo. Si la comparación social a la baja ayuda con eso, ¡hazlo! Leer más>

Además, como escribí en 3 maneras probadas de DEJAR de cuidar lo que la gente piensa de ti y vive una vida más feliz, no te importa lo que otros piensen de ti. Pero puedes hacerte notar menos. Por ejemplo:

1. Encuentra tu flujo.

El flujo es un estado psicológico de inmersión completa. Es cuando has encontrado los niveles correctos de desafío y dominio. (Demasiado desafío y estás frustrado. Demasiado dominio y estás aburrido).

Una gran cosa que sucede cuando logras fluir es que estás inmerso en lo que estás haciendo, para que no te preocupes por lo que los demás piensen de ti. Leer más>

Otra buena:

3. Practique el reencuadre cognitivo.

El consejo más común que las personas escuchan cuando preguntan cómo preocuparse menos de lo que piensan los demás es: “Oh, entienda que nadie lo está mirando, nadie lo nota, a nadie le importa lo que haga”.

Lo cual es cierto, en realidad. En su mayor parte, la gente realmente no se da cuenta de lo que otros están haciendo, y usted es el único que está preocupado por sus defectos.

Y una manera de internalizar realmente este hecho tan verdadero … es a través de un replanteamiento cognitivo. Es uno de los hacks de psicología más poderosos jamás inventados, y solo toma unos minutos.

Básicamente, el reencuadre cognitivo se aprovecha del hecho de que tu cerebro es horrible para distinguir los hechos de la realidad, lo que, en realidad, es la razón por la que te sientes tan cohibido todo el tiempo. Te imaginas que la gente te está mirando y parte de tu cerebro cree que es verdad.

Entonces … es hora de hacer lo contrario.

Cuando estés a punto de hacer algo que te haga tímido, tómate un segundo para visualizar.

Si está a punto de cantar, imagine, con el mayor detalle posible, que todos los miembros de la audiencia son sordos y, por lo tanto, incapaces de escuchar sus errores.

O imagina que son maestros de orquesta de tercer grado: escuchan tanta música terrible todo el día que no importa el ruido que hagas en el escenario, les parecerá un indulto angélico.

Sé que esto suena ridículo, pero es cierto: cuando imagines una historia en tu mente, parte de tu cerebro creerá que es verdad. Incluso si sabes que no lo es. Es una excelente manera de quitarse un poco de presión, lo que le permitirá concentrarse en la tarea en cuestión y sumergirse más plenamente en el arte, la conversación o la creación. Leer más>

Lo último que debes hacer es tener fe en ti mismo . Sepa que está haciendo lo que está haciendo por una razón. Sepa que no hay nadie más que prefiera ser. Creo que eso es probablemente lo más grande, aquí.

La gente me dice tonterías todo el tiempo, como: “Oh, ¿cuál es tu plan a largo plazo?”. Al igual que lo que estoy haciendo, de alguna manera no es lo suficientemente bueno. Es vagamente insultante, supongo. Pero luego les contesto:

“¿De qué estás hablando? Comencé mi propio negocio y lo organicé para poder viajar por tres meses o más cada año. Acabo de regresar de un viaje de tres meses al sudeste asiático, y ese es el plan ”.

Tal vez lo que hago no parezca glamoroso o lo que sea para las personas cuyos objetivos son … trabajar de 9 a 5 y pasar dos semanas en vacaciones en la playa cada año. Pero, para mí, eso suena horrible. Bien por ellos por hacer lo que están haciendo. Pero bueno para mí por lograr lo que tengo.

Y el ir a Myanmar y hacer esto:

Y luego yendo a Tailandia y viendo esto:

Y luego yendo a Laos y visitando a estas personas:

Y luego yendo a Sri Lanka y … bueno, entiendes la idea.

Ten confianza en ti mismo. Ten fe en que estás haciendo las cosas correctas. Y no te importará lo que piense la gente estúpida, celosa o menos perspicaz.

Answer 3

Crecí en desacuerdo con la mayoría de las personas y eso es lo que me dio poder.

No deseo que nadie se sienta mal. Por favor, no tomes esto por algo donde intento hacer que las personas se sientan mal. Solo discutiré algunas cosas que la vida me enseñó y cómo continuaron para hacerme capaz de ignorar las opiniones de otras personas sobre las cosas.

• Totalmente no impresionado por el intelecto de la persona promedio.

No me tomó mucho tiempo darme cuenta de que la mayoría de las personas son lo que yo llamo los pensadores de nivel superficial. En su mayoría experimentan cosas y reaccionan en el acto. No tienen el hábito de evaluar críticamente las cosas y considerar las implicaciones de las cosas. También encontré que la mayoría de las personas están algo discapacitadas cuando se trata de pensar a largo plazo. Todo esto en conjunto, me resultó difícil obtener algún tipo de satisfacción al buscar la validación de mis opiniones. Ya sea política o religión, siempre pude contar con que las personas tuvieran un fuerte sesgo a favor de cualquier lado al que estuvieran adoctrinados para apoyar. ¿Cómo puedo incluso respetar eso? ¿Dejemos de buscar la validación de tales personas?

• ¡No es cierto que no dejo que las opiniones de nadie me lleguen!

Dado que la mayoría de las personas ve que personas como yo ignoran las opiniones de las personas y siguen adelante con lo que sea que planeamos hacer de todos modos, suponen que tales personas no se dejan intimidar por nosotros. Eso es falso Eso no es realmente lo que sucede. Realmente valoramos opiniones. Simplemente no de aquellos a quienes podríamos considerar mentes más pequeñas. Por ejemplo, busco estas 2 cosas cuando decido quedarme atascado en la opinión de alguien:

1 . ¿Es válida la crítica? ¿Es razonable, lógico, basado en evidencia, etc.?
2 . ¿Cuánta experiencia tiene la crítica en el dominio de lo que están criticando?

Si estoy iniciando un negocio de software y PewDiePie dice algo como: ” No creo que vaya a funcionar. No creo que la gente quiera eso. Simplemente no siento que vaya a funcionar “, de todos modos seguiré adelante con mi plan. Si, por el contrario, Bill Gates o incluso alguien que tenga un gran conocimiento o experiencia en negocios me critica, lo analizaré. Perderé el sueño por tales opiniones. Esto se debe a que tienden a basarse en un razonamiento sólido / lógica / evidencia / experiencia / etc.

La verdad es que la mayoría de las personas simplemente expresan sus opiniones y ni siquiera sienten que necesitan poder justificar tales afirmaciones con algo concreto. Como tal, ¿por qué sentiría que debo perder el sueño por sus opiniones?

• ¡No soy un gran fan de las falacias lógicas!

La idea de que algo es verdadero / válido porque mucha gente piensa que es cierto es lógicamente falaz. Es conocido como la falacia del argumento de la popularidad. He desarrollado una comprensión intuitiva de esto mientras crecía. Noté una y otra vez que la verdad nunca estuvo supeditada a la popularidad de una idea / creencia / etc. La capacidad de comprender intuitivamente que me aseguró que nunca salí a buscar validaciones de personas en primer lugar. Como tal, ignorar la opinión de los demás es algo natural para mí. Mi cerebro busca cosas como el razonamiento / justificación proporcionado para una idea / creencia y no la popularidad de la misma. Ese tipo de mentalidad resultó en el tipo de personalidad donde las meras opiniones de los demás no significaban nada para mí.

• ¡Nunca he sido y nunca seré un complacer a la gente!

Hay personas que en su mayoría miran hacia afuera para determinar su autoestima. Yo no soy ese tipo. Esas personas, se van convirtiendo en adictas a la gente complaciendo. Como tal, las opiniones de los demás terminan definiendo cuánto creen que valen. Siendo fundamentalmente diferentes en ese aspecto, las opiniones de los demás hacen muy poca diferencia en mi autoimagen. ¿A qué se traduce eso? Bueno, la capacidad de ser lo más apático posible con lo que otros tienen que decir sobre mí.

Crecí siempre discutiendo y debatiendo ideas muy polémicas. Eso no es posible para las personas que quieren complacer a la gente. Mi interés en resolver esos temas controvertidos intelectualmente siempre fue significativamente más alto que tratar de ganarme a la gente. Como tal, eso hizo parecer que no me importa en absoluto lo que otras personas puedan pensar de mí. Si bien es cierto que no es verdad que eso no me importe, solo me importa mucho más explorar esos dominios / opiniones impopulares que a mí para hacer felices a las personas.

Lamento no poder darte una fórmula que puedas usar para ser como yo. No leí un libro ni fui entrenado por alguien para ser así. Por lo tanto, no puedo recomendarte nada. Sin embargo, hice todo lo posible por resaltar algunas cosas que deberían darte una idea sobre la mecánica detrás de tal personalidad.

Finalmente, no quiero perder esta oportunidad de acariciar mi ego y, por lo tanto, terminaré esta respuesta con lo siguiente:

Answer 4

Las personas de mentalidad fuerte diferencian entre la retroalimentación útil, el daño potencial a la reputación y solo una pelusa de ideas que los que odian proyectan sobre usted. Una mente fuerte implica una conciencia y capacidad fuertes para sacar conclusiones cuando lo que las personas dicen es importante y cuando no lo es.

A veces las personas ofrecen ideas útiles o exigen términos justificables, pero en un estilo de comunicación injustificable que no podemos reconocer. Podemos confundirlo con abuso, mientras que por su esencia, la iniciativa tiene su razón de ser. Por ejemplo, hay una pareja que conozco, que tiene una relación cálida en general pero que siempre se topa con una discusión cuando sale en público. El marido tiene la costumbre de hacer chistes de las personas que ve y tiene la necesidad de compartirlas con su esposa. Ella le dijo millones de veces que él molesta a la gente, se sienten incómodos y él la avergüenza. Inútil. Él está seguro de que nadie lo escucha. Sigue burlándose de las personas que ve hasta que ella pierde la calma y ella dice algo como que no está dispuesta a apoyar su negatividad. Entonces él dice que está siendo etiquetado, abusado verbalmente y que ella no la está apoyando. Lo curioso es que este es el problema más serio que tienen en su matrimonio. Él está absolutamente seguro de que está siendo una víctima aquí y que ella es la que tiene malos modales. Pero, ¿quién está siendo un matón aquí? Cuando ves a una pareja comprando palomitas de maíz extra grandes en las películas, ¿es gracioso hacer una broma en voz alta? “¿Es todo lo posible comer?” Él piensa que es gracioso. Él se ríe de su cabeza. Además de eso tienen una gran comprensión y un diálogo abierto. Obviamente está confundido quien es una víctima. O simplemente tiene un terrible sentido del humor. El dolor de los demás parece no tener ninguna importancia para él, mientras que su dolor es real para él, irrelevante para su inconsciencia o obstinación. Con suerte, cambiará por su esposa.

Si la situación es claramente sobre el acoso escolar, no se está provocando a sí mismo, pero ser un objetivo, no llegar a eso sería una cuestión de auto percepción objetiva. Soy un fanático de la autoevaluación, un fanático de la objetividad, un fanático de las convicciones y creencias reflexivas. Cuando sabes cómo calificas en algo, en qué categorías caes, qué representas, no eres ilusionado contigo mismo. Cuando conoces la verdad sobre ti mismo tienes dos opciones: aceptar o mejorar. Ambos son maravillosos y dan un fuerte sentido de autoestima. Cualquier cosa que no aceptes todavía, sabes que mejorarás al máximo nivel posible.

La autopercepción clara funciona como un escudo contra todo tipo de ataques. Si sabes con seguridad que tienes ojos verdes, por ejemplo. Reclamar que tus ojos sean marrones no te ofendería. Porque sabes que eso es falso y no hay ninguna connotación negativa de tener ojos marrones u ojos verdes. Todo el reclamo es un disparate. Esta metáfora ilustra que la confianza funciona bien contra los ataques de falsos matones. La conciencia y la confianza bien desarrolladas ayudarán en este caso a no ofenderse en absoluto.

Otro escenario es posible, si tiene ojos verdes y, por alguna razón, la sociedad o grupo de la sociedad los considera peores que los ojos marrones. Y al hacer este tipo de reclamo, un acosador representa a un grupo privilegiado sobre los no privilegiados. El apalancamiento está obviamente a favor del acosador en este caso y, por lo tanto, la presión probablemente sea más intensa y prolongada que en el primer escenario. La principal prioridad en este caso, es enfocar los pensamientos internos en la dignidad, tener una meta bien definida o un sueño para perseguir, seguirla, practicar una conversación positiva y tener una visión muy clara de cómo las cosas serán diferentes en el futuro. Diariamente, con la mayor frecuencia posible, demuestre lo contrario a usted mismo con cada idea presentada por los agresores, céntrese en las fortalezas, tenga un “muro de orgullo” y sea consciente de quién es usted realmente. Por supuesto, esta situación requeriría una acción también en relación con los acosadores, pero esa es una forma fuera del alcance de la pregunta original que requiere asesoramiento sobre el enfoque interno.

Otra cosa que puede ofender, es la intención misma de un acosador de lastimar a otra persona. A veces las palabras o el significado no importan. La intención de herir ofende. En este caso, lo que puede ayudar es entender la psicología de los matones. Aún no encontraron paz con ellos mismos. Los matones están demasiado enfocados en los demás y disminuirlos es su única fuente de confianza. Atacan a los demás porque se sienten seguros solo cuando los demás se sienten inseguros a su alrededor, cuando los demás se sienten nerviosos o intimidados. Atacan para sentirse seguros e incluso confunden su acoso por liderazgo. No hay necesidad de ofenderse, ellos mismos están llenos de miedo y tienen una necesidad constante de “luchar” por sí mismos.

Increíble, pero los adultos todavía son acosados ​​por problemas corporales, como ser demasiado delgado, tener sobrepeso, no usar maquillaje, maquillarse, tener un cabello extraño, no tener cabello, tener un tatuaje, no tener uno, etc. Como la escuela nunca terminó.

– ¿Tienes una bulimia o algo así, algunas personas son tan inseguras sobre sí mismas y tú eres tan flaca?

– Me alegra que hayas preguntado, estoy muy sano! Me encanta ser flaco y ser rápido como un viento, lleno de energía, belleza y positividad. Disfruto como se siente y se ve mi cuerpo.

¿Te imaginas lo que pasará con el matón? No hay contraataque. Sin agresión, solo autoconciencia pura y autoexpresión de valores.

– Haz ejercicios después de todo. Cortar las hamburguesas! ¿Consigue una vida? (A mi amigo con sobrepeso que tiene problemas de salud)

– Estuve en un paseo a pie por los países escandinavos el fin de semana. Fue increíble. Sinceramente lo recomiendo. Personas increíbles y fotos fabulosas! ¡Me divertí mucho!

Lo mejor para neutralizar a un acosador es no darse cuenta de lo mucho que trató de lastimarte para demostrar que no te afectó en absoluto. Los matones al azar cortarán.

Otro ejemplo: la respuesta de Lana Shapiro a ¿Cómo respondes a la frase “a nadie le gustas”?

Si la gente me pone de nervios, me pregunto qué pudo haber provocado el ataque. Busco una posible solución y, si no está en mi poder, vuelvo a la idea que parece no ser mi lucha. Y reanudar mi propio negocio. Tengo cosas que hacer e invierto mi energía además de preocuparme por lo que piensan los matones de mí. 🙂

Answer 5

Todos los que me conocen en la vida real me dirían de mentalidad fuerte, pero todavía soy algo sensible a las palabras de otras personas sobre mí. No soy indestructible. Me rodeo deliberadamente de personas que son amables y no me arrastran.

• Las personas que te construyen y te brindan apoyo son como un escudo contra la negatividad. Si alguien te deprime, puedes pasar tiempo con alguien positivo y ayudarte a recuperarte, sin siquiera hablar de la persona negativa.
• La lógica es tu amiga. Si puede dar un paso atrás y decidir qué tan cierta es la afirmación negativa de una persona, esto solo puede ayudarlo a sentirse mejor. Si alguien me dice que soy lento, eso no me molesta, porque la velocidad es una de mis fortalezas personales.
• Ríete de lo que dice la gente, especialmente cuando lastima tus sentimientos. Una vez, este hombre gordo, un cliente de mi trabajo, dijo que iba a “enseñarle una lección a esa perra” (sobre mí). Me reí, a pesar de que estaba molesta, porque él era tan suave, como un Pillsbury Dough Boy. ¡Les dije a todos que lo único que podía hacer para enseñarme una lección era sentarme en mí!
• Solo tienes tantos días en esta tierra. ¿Cuánto tiempo quieres pasar pensando en las personas que no te gustan? Tal vez una hora, entonces realmente deberías vivir el resto de tu vida!
• Uno de mis ex jefes solía decir ” No estoy aquí para hacer amigos “, lo que te muestra que era un poco idiota. Pero, he encontrado que la afirmación se aplica a más situaciones de las que podría pensar. La mayoría de las veces, no debería importarte si la gente quiere ser tu amigo; No estás aquí para hacer amigos.

Answer 6

Mente fuerte

ˈˌStrôNG ˈˌmīndid /

adjetivo

adjetivo: de mente fuerte

1. no es fácilmente influenciado por otros; Resonados resueltos y determinados. Determinados, firmes, resueltos, decididos, voluntariosos, inflexibles, inflexibles, enérgicos, persistentes, tenaces, perseguidos; Más informal , guty, gutty, valiente “un reformador social de mentalidad fuerte. (Google)

¡Pobre de mí, no tengo una “mentalidad fuerte” según esta definición de Google!

Pero puedo decirles que cuanto más envejezco, menos me importa cómo se sienten las personas respecto a mí. Cuando era adolescente realmente sufrí preocupándome por lo que otros pensaban de mí. Esto se debe a que fui intimidado cuando era más joven, me burlé de lo que no podía ayudar y no entendí.

Aprendí que la vida no es un concurso de popularidad, la mayoría de la gente está más preocupada por sus propias inseguridades que la tuya, y es más fácil “elegir tus batallas”.

Habiendo dicho eso, no me importa lo que digan los demás sobre mí, demasiado viejo para preocuparme, lo que crees que es tu propio problema.

PERO si atacas a mi hija o a alguno de mis nietos, sentirás todos los efectos de mi ira. Ni siquiera lo intentes.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 7

Cuando estaba en la universidad, tomé una clase de Filosofía y fue una verdadera llamada de atención. Olvidé de qué filósofo era, pero básicamente:

“Nada de lo que puedas decirme puede lastimarme, solo la forma en que interpreto lo que me dices puede lastimarme y solo si lo dejo”

Básicamente, mis sentimientos no pueden lastimarse a menos que yo permita que se lastimen. Entonces, tomó un tiempo para que lo dominen, pero en estos días, la gente publica todo tipo de cosas negativas sobre mí. Alguien antes publicó un perfil falso con mi foto y me hizo preguntas mezquitas sobre mí y se burló de mi peso.

Irónicamente, lo que la gente no se da cuenta es que mi peso excesivo es una función de una condición médica mal diagnosticada durante un período de 2 años en el que los médicos me trataron con dosis masivas de esteroides y antibióticos que me salvaron la vida, pero las 5 dosis de doble espalda con espalda La cantidad de esteroides causó 10 libras de aumento de peso, por lo que gané 100 libras en 2 años. Los medicamentos también destruyeron la producción de mi tiroides, por lo que ahora tampoco puedo perder peso. No es divertido tener un exceso de peso de 100 libras, pero hacer preguntas como “¿Mi empresa salió del negocio porque gasté todo mi dinero en postres?” No está informado y es mezquino. Lo siento por gente así. Tengo que lidiar con mi vida y la mano con la que me trataron, pero también tienen que lidiar con las consecuencias negativas de sus propias vidas y la miseria que crean a su alrededor los impactará negativamente por el resto de sus vidas. También es una pena, porque no se necesita mucho para ser un ser humano que valga la pena.

Answer 8

Creo que ser una persona de mentalidad fuerte es un proceso. No pasará la noche o solo por un par de años. Es una combinación de experiencia y educación. Es una combinación de contratiempos y logros.

No es que no dejen que la opinión de los demás se meta en ellos. Es solo que debido a su experiencia, tienen una idea de qué opinión importa y cuál no. No significa que solo la opinión de “experto” importe. Se trata de la cuestión de la entrega. Cómo otras personas entregan su opinión a esas personas de mentalidad fuerte.

Dado que tener una mentalidad fuerte es un proceso, están aprendiendo continuamente de su entorno. Una vez más, es la entrega de información / opinión lo que importa a esta persona de mentalidad fuerte. Por supuesto, la credibilidad de la persona que lo entrega es también una clave!

La palabra es general. Los estereotipos de personas de mentalidad fuerte suelen ser aquellos que actúan como un jefe de mano alta. Pero tenga cuidado, por lo general, los que están dentro de las sombras son en realidad mucho más peligrosos y tienen una mentalidad más fuerte que las personas que normalmente están en la luz del lugar.

Answer 9

Todos alcanzamos puntos críticos en nuestras vidas donde se prueba nuestra resistencia mental. Cuando el desafío se convierte en un intento de asesinato de un personaje u otras formas de ser intimidado, tenemos que ser fuertes. Ser fuerte implica nuestra capacidad de ver las cosas por lo que son, pero usar una lente diferente en la forma en que respondemos. Cuando se trata de ataques a nuestro personaje o de ser acosado, un individuo de mentalidad fuerte tomaría una acción decisiva si quisiera avanzar con éxito. No quiero que suene fácil porque no lo es.

Es difícil ser mentalmente fuerte, especialmente cuando sientes que te atacan y puede que sea más fácil esconderte, permitir que el estigma nos aísle o alimente el dolor causado deliberadamente por el agresor. Una persona de mentalidad fuerte tiene la capacidad de distinguir qué y cómo deben actuar y qué medidas deben tomarse. La fortaleza mental llega cuando convertimos una barrera impenetrable en un desafío que podemos superar.

Tratar con personas tóxicas es frustrante. Cuando limitamos nuestras interacciones con una persona tóxica, nos permite mantener nuestros propios sentimientos y, por lo tanto, podemos mantenerlos bajo control. Cuando llegue el momento en que tengamos que enfrentarnos al agresor, podremos abordar la situación racionalmente. Hemos identificado nuestras emociones y las motivaciones detrás de los ataques. No permitimos que la ira o la frustración alimente el caos. Siempre que sea posible, consideramos si hay un punto o si somos capaces de encontrar puntos en común. Buscamos para encontrar si hay soluciones a los problemas. Incluso cuando las cosas se descarrilan completamente, y no parece haber una resolución inmediata, podemos poner la situación en perspectiva para evitar o permitir que nos derriben.

Answer 10

Déjame decirte un hecho interesante:

Cuando la gente te critica, no hay palabras que te lastimen. Es la duda en tu mente que te lastima y te hace sentir triste o enojado.

Por ej. Déjame explicarte esto con ejemplos:

Mukesh Ambani es el hombre más rico de la India y es multimillonario. Si una persona va delante de él y de una manera muy irrespetuosa le dice que es un indigente y en bancarrota. ¿Qué crees que hará Mukesh Ambani? La respuesta es simple, simplemente se reirá de ese hombre porque Mukesh Ambani no tiene dudas sobre su situación financiera dentro de su mente.

Debemos tener confianza en nosotros mismos y no dudar de nuestras habilidades. Es simple si no confiamos en nosotros mismos, entonces, ¿cómo podemos esperar que las personas confíen en nosotros?

Así que cada vez que alguien me molesta, no entro en una discusión y simplemente les sonrío.

Se necesita tiempo para hacer cambios en el proceso de pensamiento.

Si desea saber más sobre el control mental y el pensamiento positivo, únase a Su camino hacia el éxito

Notará, según la ley de atracción, que una vez que obtenga un enfoque positivo, atraerá a personas de mentalidad positiva

Answer 11

Las personas de mentalidad fuerte se mantienen confiadas y siguen escuchando lo que dicen los demás, pero no permiten que esas opiniones las controlen. No quiere decir que no hay nada que aprender de los demás; En realidad hay mucho que aprenden de los demás. La crítica constructiva es útil, pero alguien que solo está siendo un imbécil y no ofrece valor que puedes usar para mejorar los renders es irrelevante.

Sus valores juegan un papel muy importante en la confianza. ¿Qué crees de ti mismo? ¿Cuáles son tus valores? ¿Cuál es tu POR QUÉ? Pregúntate a ti mismo para encontrar cuáles son tus razones para lo que haces. Si sus razones son lo suficientemente fuertes, tendrá confianza sin importar los desafíos que enfrenta. Tener un sentido de propósito, significado y perspectiva en nuestras vidas nos permite correr hacia algo por la duda y la incertidumbre.

La forma en que no permite que las opiniones de otras personas lleguen a su cabeza es poner lo que piensa sobre usted más alto que la opinión de los demás sobre usted. Sé egoísta y ponte primero.

Establecer límites. Si no tiene límites, será fácil volverse negativo y resentido porque, como todos sabemos, las personas presionan constantemente nuestros botones y ven hasta dónde llegaremos.

“Cuando tratamos con personas, recordemos que no estamos tratando con criaturas de la lógica. Estamos tratando con criaturas de la emoción, criaturas erizadas de prejuicios y motivadas por el orgullo y la vanidad “.
– Dale Carnegie

¡Buena suerte!

Answer 12

Elige tus batallas sabiamente.

Esta es una de las lecciones que aprendes a medida que envejeces. No tiene que reaccionar a cada suceso que tenga lugar en su entorno.

En el caso de que alguien más haga una declaración negativa, ¿por qué necesita reaccionar de manera adversa? Como dice el dicho, ” palos y piedras pueden romper mis huesos, pero las palabras nunca me harán daño. “Si eres una persona razonablemente segura y segura de sí misma, la declaración negativa de otra persona no debería hacerte daño a menos que esa declaración se refiera a un área de tu vida en la que no estás tan seguro de ti mismo.

¿Se trata de ser “de mente fuerte”? No sé, para ser honesto, si lo enmarcaría así. Es una cuestión de comprender que lo que otra persona dice o piensa de usted es más un reflejo de las actitudes, creencias y experiencias de esa persona en lugar de una evaluación objetiva de su propio carácter.

Por lo tanto, a menos que alguien haya hecho una declaración acerca de mí que tenga un impacto grave en mi reputación y / o mi sustento, es difícil sentirse obligado a reaccionar de manera adversa simplemente por sentirse un poco menospreciado por las palabras de otra persona. Esto es lo que quiero decir con “elige sabiamente tus batallas”.

Además, en lo que a mí respecta, tengo mayores problemas de los que preocuparme que si alguien dice algo malo acerca de mí, lo que puede mostrarme de manera negativa a una o dos personas. Sé muy bien que no puedo complacer a todos, y no tengo la intención de hacerlo por mi propia cordura y bienestar. A los 28 años, cerca de los 30, soy demasiado viejo para jugar el juego pueril de la conveniencia social de todos modos.

Espero que esto ayude un poco.

Answer 13

Para responder a esta pregunta, primero debemos entender que el concepto de mente proviene del lenguaje, por lo que si queremos obtener una perspectiva más clara para responder a su pregunta de manera adecuada, debemos entenderla a través del lenguaje.

Además, permítanme presentarles el concepto de cultura. La cultura es el producto de poner nuestros recursos naturales a trabajar. En términos generales podemos hablar tanto de la cultura humana como de la cultura individual. En cultura, hay un equilibrio entre lo que recibimos y lo que creamos. Si una entidad recibe solo cultura, y no crea, no será capaz de generar suficiente “presión cultural”, e inevitablemente “irá con la corriente”. En cambio, si la cultura crea, entonces se crea una presión cultural y es más probable que la cultura de esta entidad sea absorbida por otros y haya más presión que guía a la cultura hacia el exterior en lugar de hacia el interior.

Volviendo a la mente, y por lo tanto al idioma, veamos el idioma (inglés, español, hindi, chino … lo que sea) como cuatro componentes que conocemos y que usualmente preparamos para las pruebas de lenguaje: escritura, habla, escucha y lectura.

Pero el lenguaje puede ser categorizado por dos componentes:

1. Pasivo: este componente se define por lo que se recibe. En este caso, está leyendo y escuchando (la energía del exterior se utiliza para transducir la señal).
2. Activo: Categorizado por lo que se crea. En este caso, está escribiendo y hablando (la energía del interior se utiliza para crear la señal).

Ahora con la música, que también es un lenguaje, el lado pasivo sería leer música y escuchar música. La parte activa sería escribir música y tocar música. En este caso, la interpretación de una canción puede estar en la interfaz entre pasivo y activo. Pero a medida que incluye más de sus recursos e ideas de una canción, agrega a esta canción su propia singularidad.

La mente no se trata de lo que recibimos, sino de lo que creamos. Debido a que todo lo que recibimos, transducimos en una señal comprensible por el cerebro, por lo tanto, todo es creado por la mente.

Ahora haciendo esta conexión con el lenguaje y la cultura, con el lenguaje podemos guiar nuestras mentes hacia los sentimientos y estados en los que queremos estar. Si estás en una pelea, es más fácil levantar la voz y responder al otro que no sea mantener la paz unida, por lo que el lado activo de la mente debe ponerse a trabajar. Si la presión cultural de nuestra guía es mayor que la presión cultural del medio ambiente, tendremos la situación bajo control.

De la misma manera, tener una presión cultural positiva no nos permitirá considerar lo relevante que dicen otras personas (lado pasivo), porque el lado activo sería más fuerte.

Y por último, algo muy importante, no se trata de no preocuparse. No podemos suprimir el lado activo del lenguaje. De hecho, hay un dicho que dice: “Hay una razón por la cual tienen dos orejas y una boca”. Siempre es mejor escuchar más y hablar menos. Solo conozca sus pensamientos en contextos y active su mente para convertirse en una positiva. Es la defensa más pura.

Algunas ideas que pueden ayudar son:

1. Nadie es tonto. Solo luchan por conocerse mejor porque de alguna manera no han podido superar los temores y las inseguridades.
2. Debido al punto 1, es más saludable impersonalizar.
3. Y por último, en conclusión a los números 1 y 2, qué dice la persona A sobre la persona B, dice más sobre la persona A que sobre la persona B.

Espero eso ayude

Answer 14

Bueno, tengo esta teoría inspirada en algunos de los trabajos del Dr. Richard Davidson especialmente su libro, Una vida emocional de tu cerebro, que compila con elegancia su investigación.

Así que aquí va: las llamadas personas de mentalidad fuerte han reducido las conexiones de su amígdala a la corteza prefrontal.

Amygdala es el centro del miedo del cerebro que incorpora nuestros miedos primarios, todo lo relacionado con ser cazado y ser ridiculizado por miembros de tu tribu. Y la corteza prefrontal (PFC) es el área ejecutiva del cerebro relacionada con la toma de decisiones y la planificación.

Ahora bien, si hay conexiones fuertes (que pueden incluir el número de neuronas a la sensibilidad de las conexiones) de la amígdala y el PFC, la persona se ve más afectada por los insultos o la crítica social. Y si menos, al revés. Y como el cerebro es de naturaleza plástica, podemos modificar estas conexiones con experiencia, entrenamiento, esfuerzo, etc.

Las personas de mentalidad tan fuerte tienen un ‘cableado’ diferente que les permite hacerlo.

Descargo de responsabilidad: es sólo una hipótesis.

Answer 15

Recientemente he salido de un período de diez años de depresión y ocd. Mi cerebro siempre estuvo en modo de lucha o huida, lo que provoca que el ocd intente salvarte. Tratando de guiarte todo el tiempo.

Tengo aspergers y esto fue, lo creas o no, causado por un desequilibrio de levadura. Cuando resolví mi dieta y traté la última infección de levadura, mi cuerpo no se molestó en decirme que sí, mi cerebro se calmó. Por primera vez se calló.

Antes de que se callara, si hubieras dicho algo grosero acerca de mí, habría reflexionado durante al menos una semana. Habría revolcado y repetido ese momento para tratar de darle sentido.

Puedo guardar rencor para siempre. No pude tomar decisiones decisivas. No pude enfocarme en un tema por mucho tiempo. Quiero dibujar algo pero no quiero, quiero hacer esto, pero eso me está esperando allí. Quiero escribir pero no hay tiempo, no puedo concentrarme.

Lo peor de la ocd fue mi gasto. Pasé de no tener lápiz labial a 70 en un par de meses. Si pudiera resolver un problema con el dinero de jove lo haría. Nunca se detendría. Estoy tan cerca de pagar mi tarjeta de crédito y comenzaría a gritar “buyyyyyyy algo”.

Discutirías que tengo una mente débil y hace unas semanas, cuando no tenía control, probablemente tenías razón, pero no soy yo.

Durante 20 años he tenido la dieta más pequeña. Mi nan es un alimentador que solo me dio alimentos empacados / procesados ​​y copiosas cantidades de coca cola. No bebí agua hasta los 20 años. Resulta, a través de la prueba y la eliminación, por mi cuenta que soy alérgico al trigo (el médico lo confirmó), intolerante a la caseína, los productos químicos y mucha fruta. (Diarrica instantanea para la fruta). Este es el caldo de cultivo perfecto para la cándida natural y los autistas son muy perceptibles. Entonces, a medida que se expande, ataca el intestino y el sistema inmunitario y el cuerpo piensa que es muy similar a la gliadina (proteína de trigo), por lo que simula la enfermedad celíaca. Esto a su vez afecta el cerebro. El cerebro sabe que hay un cuerpo extraño, pero no puede arreglarlo solo, por lo que, según tengo entendido, pone a la amígdala izquierda en un segundo plano en lo que respecta a la jerarquía y canaliza más control a la amígdala derecha, por lo que su lado emocional siempre es preponderante . Simplemente no sabes por qué.

Ni siquiera sabía que la candida era un gran problema para los humanos hasta que escribí la cadena de palabras correcta en Google y todo encajó en su lugar.

¿Cómo estoy ahora? Un millón de veces mejor. Alguien criticó mi trabajo frente a mí en línea sin saber que formaba parte del grupo en el que conversaban. Fueron brutales. No estoy triste porque la mitad de los comentarios fueron correctos y la otra mitad no fue necesariamente sobre mi nivel de habilidad. Creo que hace un año me habría golpeado mucho más fuerte.

En el trabajo me sentía físicamente feliz. Como si nadie pudiera abatirme. Tengo 30 años y nunca me había sentido “feliz” o “eufórica”. Es una sensación realmente buena.

He recogido el piano de nuevo. Escribí un análisis de 69 páginas de un juego. He dejado de gastar. He pasado toda una semana sin buscar algo para regalarme. Ya no me despierto y busco sitios de compras.

Mi esposo tiene una cita en la corte en julio acerca de que quieren echarlo del país a pesar de que ha estado aquí 19 años sin que sea culpa suya. La última vez que tuvimos noticias fue un desastre estremecedor. Esta vez, estoy bien. Todo funciona.

Y la parte más importante para mí. Mi suegra nunca me ha visto con mi ropa normal. Ella es musulmana y a mi marido le preocupa que no me acepte el western (a él le gustan menos las molestias). En el caso judicial, su percepción de mí es menos importante que los jueces y el jurado. Me vestiré de forma inteligente y si ella decide que no le gusta esta joven fuerte que quiere ayudarla, ese no es mi problema. (Mi esposo solo tendrá que lidiar con la molestia) Era más probable que me inclinara por otros caprichos antes. No más.

TL; Dr., no eres tú ni la gente en general que es débil. Algo está jodiendo con ellos, pero tienes que resolver qué.

Answer 16

La respuesta a tu pregunta está escrita dentro de su cuerpo: Fuerza.

No voy a decir que es algo con lo que te despiertas un día.

La fuerza viene y crece al experimentar pruebas, pruebas y dificultades. La fuerza mental no es tan diferente de la fuerza física.

Imaginemos a un chico que quiere ser más fuerte. Su cuerpo es flaco y débil, sin ningún músculo.

No le gusta el estado en el que está, ¿qué hace? Toma la iniciativa para convertirse en lo que quiere ser.

Cambia su dieta y comienza a entrenar de manera riguora para mejorar su fuerza. Tomó la decisión consciente de hacerse más fuerte.

El camino hacia la fortaleza mental es un camino completamente diferente.

No pedimos luchas. De hecho, no soy consciente de una sola persona que ama experimentar la adversidad.

La gente hará todo lo posible para derribarte tan a menudo como sea posible. Se producen dificultades inesperadas cuando prefieres cortarte el brazo que tratar con ellas.

Sin embargo, estos actúan como el “equipo” que desarrollará nuestras mentes y nos hará más fuertes. Antes me importaba lo que la gente pensara de mí. Me molestó. Mucho.

Entonces empecé a pasar por las cosas y llegué a la conclusión de que si era una persona tan mala, encajaría perfectamente.

Por lo tanto, obviamente había algo que estaba haciendo bien para que otros me prestaran atención.

Siempre recuerda, tus enemigos ven tu brillo mucho antes de que lo hagas. Si no estuvieras en un buen camino, no estarían tratando de alejarte de la carretera.

Una vez que afirmes esto, no te molestará lo que digan los demás.

No me importa quién sea. Serán tan irrelevantes como la mierda que tiras por un inodoro. xo

Answer 17

No se trata de lo que sabes sino de lo que experimentas. Piénselo: si se tratara de algo que la gente supiera, los libros de autoayuda funcionarán y no se burlarían.

Dar consejos no funciona de esa manera; debe experimentar para que su subconsciente vea los resultados. Puede que te convenzan las “palabras sabias”, pero tu subconsciente no lo es y la manera óptima de lidiar con los comentarios desagradables diferirá de persona a persona.

Lo principal es experimentar con una mentalidad fuerte. Finalmente hice CBT y detecté preocupaciones excesivas y pensamientos innecesarios. Experimentar es una cosa, pero hacer TCC, ver resultados, discutirlo con un profesional, ver cómo los ejercicios se vinculan con pensamientos de mentalidad fuerte, todo eso se quedó en mi mente. Es muy intenso pero la mentalidad fuerte vino fácilmente.

Hay muchas advertencias. Nunca lograrás la completa ignorancia. En última instancia, ignorar los comentarios desagradables tiene un costo y debe ser honesto consigo mismo y darse cuenta de las situaciones que lo llevarán a salir de las inundaciones de abuso. Las personas con una mentalidad realmente fuerte logran el equilibrio saludable de una buena red de apoyo y, al mismo tiempo, lidian con el estrés cuando tienen que hacerlo sin quejarse. Y si alguien parece tener pensamientos nulos sobre lo que la gente dice, puede significar que están ocultando problemas internos que se manifestarán de manera desagradable.

También en una carrera pública como la política, el deporte, etc., vale la pena evaluar la situación. Puede que no te molesten, pero no puedes ignorar los comentarios si los patrocinadores, fanáticos, votantes, etc. se ven influenciados negativamente.

Finalmente, no estoy seguro de que hayas encontrado un narcisista real (es decir, uno que oculte el ángulo de ‘yo yo yo’ incluso de ellos mismos), pero si recuerdas, tendrán sus trucos manipuladores en torno a la resistencia a su abuso. Un truco clásico que he visto de varios narcisistas es que ignoras su BS, pero actúan como si hubieras reaccionado, actuando de una manera muy engreída. El truco es tratar de picarte en una reacción. O eso no sucede, pero mentirán al respecto días después, cuando todos se hayan olvidado de seguir buscando la reacción. Parte de escapar de esta mierda juvenil es ser consciente. Otra es bajar el pie y rechazarlo. A medida que envejeces, te das cuenta de que tales tácticas baratas son incorrectas y nada para ti. Si no puedes eliminarlos de tu vida fácilmente, finalizas la discusión y tratas de asegurarte de que estás cerca de personas que son justas con eso en caso de que el narcisista “se vaya”. Algunas veces eso me ha pasado y el narcisista se saltó y pierde.

Answer 18

¡Jaja! Buena pregunta especialmente si vas a escribir en Quora . O si va a tomar una posición pública sobre cualquier problema de botón caliente.

Escribí una respuesta en Quora que se ha vuelto viral y ha alcanzado más de 500,000 visitas.

La pregunta era: “¿Cómo se mantienen fieles los esposos a sus esposas?” Obviamente, una cuestión emocional.

Los comentarios fluyeron con algunos agradecidos y algunos condenando. Oh y unos pocos me preguntaba, “¿Qué estás fumando?”

Al principio, me sorprendieron un poco los críticos. Finalmente, logré lo que esperaba, pero me estaba golpeando un poco.

A través de años de escritura y hablar en público, sin embargo, he aprendido algunas cosas.

Primero, todos queremos algo de fama, pero ten cuidado con lo que deseas. Sólo podrías conseguirlo.

En segundo lugar, espere que si le da a la gente su opinión sobre los temas de los botones calientes, recibirá la suya.

Tercero, asegúrate de que tus razones sean puras. Si realmente estás tratando de ayudar a los demás, cuando te ataquen, tendrás una posición alternativa que te ayudará a que valga la pena.

Así que si tienes algo importante para compartir por favor hazlo. Pero date cuenta de que no todos serán como tu madre y piensan que eres super.

¡Buena suerte y que la fuerza te acompañe!

Answer 19

Probablemente soy uno de esos a quienes llamarías de mente fuerte. Obviamente, me importa lo que la gente diga o piense de mí, de lo contrario no sería humano, pero para mí lo más importante es estar en paz conmigo mismo. Para descubrir qué cosas son muy importantes para mí en la vida y mantenerlas. Yo llamo a estas cosas “valores”. Puse un pensamiento real en ellos y los revisé con el tiempo hasta que encontré la lista que parece reflejar la forma en que entiendo la vida. Pienso en ellos a menudo, y especialmente, cuando tengo que tomar una decisión. Mis valores personales en este momento (pueden cambiar con el tiempo), sin ningún orden en particular son:

Sé agradecido : soy blanco, europeo, masculino, saludable, con un título, un buen trabajo y una familia y pareja amorosa. Nunca he sido acosado, abusado o discriminado. Nunca temí por mi vida. Probablemente eso me coloca en el primer 1% de la población mundial teniendo lo que entiendo como una vida agradable y sin complicaciones. Ya gané la lotería. La mayoría de las cosas “malas” que me ocurren, por lo general no son relevantes en el gran esquema de las cosas, y enojarse por eso simplemente se siente totalmente injustificado.

Empújate a ti mismo : debido a la lotería de la vida que ya gané, la vida es bastante agradable y es fácil incluso sentirse demasiado cómodo. Creo que necesito esforzarme de vez en cuando para hacer algo que me dé miedo, aceptar un desafío o simplemente sentirme incómodo por un tiempo para crecer personalmente.

Sea cierto : uso “verdadero” como “leal / fiel / coherente / real / auténtico”. Esto es algo que valoro mucho. Tener una sola cara, seguir tus propios consejos, estar ahí para las personas que amas. No traicionar, no engañar o abusar de la confianza de la gente. Hago lo mejor que puedo para actuar de esta manera y brindar oportunidades para que otros lo hagan, e incluso cuando esto vuelve a morderme y me duele, todavía me siento en paz conmigo mismo porque hice lo que creo que es correcto.

Empatizar con los demás : todo lo que puedo, trato de ponerme en el lugar de la otra persona antes de juzgar o llegar a una conclusión. Entiende de dónde vienen y conéctate con ellos emocionalmente. Nuevamente, esto puede llevar a resultados no deseados, pero lo haría una y otra vez porque es en lo que creo.

Sé apasionado : si hago algo, voy por todo el camino. Eso es lo que soy, cómo me gusta ser y cómo disfruto haciendo las cosas. Esto me ayuda a decidir qué proyectos seguir, por ejemplo, o a qué personas o equipo unirse. Si los veo darlo todo, cometer errores apasionados, poner toda su energía en ese proyecto o relación, ahí es donde también quiero estar. Si no, debo aprobar, independientemente de lo bien que se vea esa persona o el proyecto en el papel.

Comprendo que puedo abstraerme demasiado del tema, pero volviendo a la pregunta original, personalmente, mis valores me ayudan a pensar con claridad. Me dan un marco dentro me siento bien. Nadie puede molestarme si estoy en paz conmigo mismo, si vivo en armonía con mis valores. Todo lo demás es superficial.

Tener esto muy claro en mi mente, haber pensado en ellos en profundidad y referirme a ellos a menudo, realmente me ayuda a no arrepentirme de mis decisiones y acciones, así como a no permitir que otros influyan demasiado en mi visión del mundo. Si algo o alguien me empuja contra mis valores, sé que debo tener mucho cuidado y sé que puede ser algo que lamentaré. Es como una alerta para pensar dos veces al menos.

Esto me ayuda en muchas áreas de la vida, como pasar el tiempo con las personas adecuadas, en los proyectos adecuados y sentirse feliz en general. Animo a todos a hacer un ejercicio similar y adaptarlo a su propia realidad.

Answer 20

Como un individuo de mentalidad fuerte a través de una vida corta pero anormal, si no dura, esta pregunta realmente me hizo pensar, ya que nunca he buscado nada detrás de mi fortaleza mental.

Me han dicho innumerables veces que debo escribir un libro / biografía, ya que el mundo exterior piensa que mi vida y yo no son más que milagrosos. No los aburriré con la historia de mi vida, pero digamos que cada día es una lucha, y solo entre 2010 y 2017, los profesionales médicos me dijeron que mi vida (pronto) estaba llegando a su fin. veces. Sin embargo, sigo en pie, más fuerte que nunca, lo cual creo que es únicamente a través del increíble poder de la mente (positiva), y seguramente debe ser porque las fisicalidades demuestran lo contrario.

Pero me estoy alejando aquí, tu pregunta no era cómo teníamos una mentalidad fuerte, sino cómo manejábamos las cosas de manera diferente. Y eso me devuelve a lo que dije inicialmente, tuve que pensar mucho y mucho para encontrar una respuesta a su pregunta y, para ser sincero, no creo que mi respuesta sea la respuesta que está buscando.

El camino que me llevó a ser fuerte en mente y espíritu me enseñó una lección extremadamente valiosa y es que aunque hay miles de millones de nosotros, solo hay uno de ustedes, está solo en este mundo en el sentido de que su vida es tuyo para vivir, tuyo para conquistar, mejorar, f * ck up, cualquiera que sea el camino que decidas tomar, nadie te llevará allí sino tú mismo.

Al final, esto significa que mi propia opinión es la única que importa, y que las diferentes opiniones van más allá de mí como si ni siquiera fueran audibles. Y cuando otros tienen una opinión o me critican sobre algo de lo que soy consciente y me molesta, entonces sus palabras no tienen ningún impacto porque me castigo a mí mismo por esas fallas más que nadie.

Me gustaría agregar a eso: si puedes justificar tus acciones / comportamiento / razonamiento para ti mismo, nadie debería poder quitarte eso.