Cómo no sentir miedo hablando o actuando frente a la gente.

Yo diría que tengo exactamente el mismo problema. Siempre he sido una persona introvertida y tímida. Desde la preescolar para ser exactos. A una edad tan temprana, recuerdo que mi madre me dijo que a mi maestra de preescolar le preocupaba que yo fuera demasiado tímida y que no fuera capaz de valerme por mí misma y que solo me guardara mucho. Realmente solo tienes que ponerte ahí afuera. Recuerdo que mi profesor de música se dio cuenta de que soy muy buena oradora cuando estaba haciendo una lectura individualizada con ella. Ella me invitó a una audición para la obra como protagonista. Estaba súper nerviosa, siempre creo que tengo una crisis nerviosa, tengo las palmas sudorosas, empiezo a tener miedo en mi cabeza de ‘¿cómo voy a leer esa línea’ ‘¿cuál es esa palabra? ¿Qué pasa si no sé cómo decirlo? ¿Qué pensarán ellos de mí? Pero superé mi miedo y en realidad hice una audición y obtuve el papel.

El día de la obra tuve un latido súper rápido y más tarde me di cuenta de que esto sucede antes de todas mis grandes actuaciones. De hecho, olvidé mis líneas en el medio del programa, pero como había practicado mucho y confiaba en lo que estaba diciendo, pude superar e improvisar.

De esta manera y (relativamente baja estatura también) nunca he considerado unirse al baloncesto en mi escuela. Pero me encantaban los deportes, pero pensé que como era pequeño y tenía malas habilidades de comunicación, no podía hacer ningún deporte de equipo. Pero la misma historia que mi profesor de educación física se dio cuenta de que tengo potencial y ella me dijo que lo probara. Oye, el primer año no fue el mejor, yo era el más corto del equipo, pero simplemente temía decirle a mis compañeros que deberían hacer esto o pedir el balón, simplemente fue un problema, así que no me prestaron mucha atención. Pasé mi primera temporada de baloncesto en el banco y jugué 2 minutos de un juego. Pero cuando comencé a sentirme cómodo cometiendo errores y dándome cuenta de que no era el fin del mundo, el año siguiente comencé a darle otra oportunidad. Poco a poco mejoré en los próximos 4 años de mi escuela secundaria, fui el capitán del equipo en los últimos 2 años y recibí el premio de MVP dos veces.

Pensando en eso, no habría pensado en unirme al juego, y mucho menos en ser el capitán del equipo. Pero recuerdo que dejé de tener miedo de contarle a los jugadores cuando no actuaban correctamente, cuando perdían la motivación. Realmente no es el fin del mundo si lo piensas. En ese momento puede parecerle que pasará por cientos de escenarios en su cabeza de todo lo que podría salir mal, si fuera aburrido, si me escucharan. Tienes que continuar y no rendirte.

Dejando una escuela secundaria de 300 niños en la que estaba toda mi vida, en la universidad de Indiana, una de las universidades más grandes de los estados significaba que estaba de vuelta en el punto cero. No conocía a una sola persona, y cuando llegué allí, todos parecían conocerse. Tuve que hacer cientos de conversaciones para hacer amigos, algunos eran mezquinos, a algunos no les importaba, a algunos nunca volví a hablar pero no me preocupé. Todo saldrá bien. Sé que la gente dice ‘respira hondo y todo eso’ realmente no me ayudó. Es realmente más acerca de su mentalidad. Tal vez piense en la playa o en un lugar tranquilo para usted y cierre los ojos. Eso usualmente funciona para mi