La risa ayuda a estimular las endorfinas naturales y nos hace sentir más felices.
La risa levanta nuestro estado de ánimo, nos da esperanza y puede sacarnos de un estado mental negativo.
Incluso si te esfuerzas y te haces reír, encontrarás que tu estado de ánimo se aligera. Sigue haciéndolo por un rato y te reirás más naturalmente, no será forzado.
La risa es contagiosa. Una vez me eché a reír por algo que me pareció gracioso en una película en el teatro. Nadie más parecía encontrar eso gracioso, excepto yo. Pude ver el lado divertido de algo y cómo se debe haber sentido el pobre actor cuando algo sucedió. Cuando me reí, otros se rieron alrededor del teatro. Lo que provocó que otros se rieran y fue como una ola de risas durante 10 minutos. Me reí y empezó de nuevo. Por mi vida, no puedo recordar el nombre de esa película.
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