Sé de personas muy seguras que entran en situaciones como la anterior. Entornos donde hay toxicidad.
Por lo general, serán muy reservados, y muy vigilantes. No están abiertos a los demás ni dan opiniones, sino que mantendrán su propio consejo y mantendrán un carácter privado. No tanto tímidos, más reservados o más involucrados en sus propias actividades en lugar de comprometerse con las personas tóxicas.
Un ejemplo de esto. Un comedor de trabajo tendrá un grupo de personas tóxicas sentadas a su alrededor que están chismeando y tirando a los demás, etc. Como una persona segura, sabrá que no tiene que involucrar a estas personas pero que puede sentarse en otro lugar con un libro o irse. De paseo hasta que termine el almuerzo. Incluso puede hablar con otras personas que tampoco están muy preocupadas por quedarse con las personas tóxicas.
Otro ejemplo. Solía trabajar en un área que tenía chismes y personas tóxicas. Estaban hablando constantemente de personas a sus espaldas. No salí con estas personas, pero solía salir con otra mujer y hablamos de ‘Star Trek’.
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Por lo tanto, se trata de encontrar algo de interés para usted y no comprometer a las personas tóxicas. Creo que es bueno que hayas identificado a estas personas y hayas presenciado los juegos que están jugando. Ese es un buen comienzo, ya que muchas personas quedan atrapadas en estas situaciones y no se dan cuenta de lo que está sucediendo o por qué no tienen confianza.
Si necesita obtener un libro y un diario, sus sentimientos sobre estas personas (no mostrar a nadie). Entonces, se ocupan. No tienes que justificar tus acciones ante personas tóxicas. Encuentra mejores redes de soporte.