Las personas tienden a comenzar a pensar mucho cuando desean que su trabajo sea perfecto, pero en lugar de eso, ¡terminan arruinándolo! ¿Cómo podemos dejar de pensar demasiado?

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El principal sospechoso en la mayoría de los casos no resueltos de pensamiento excesivo es el ego, es decir, “está pensando que se ha vuelto complicado porque está enredado con su identidad”.

Ejemplo: estás planeando una fiesta. Necesitas suministros, decoraciones, invitaciones y una lista. ¿Derecha? Pero mientras estás haciendo la planificación, en lugar de solo responder las preguntas principales como “¿qué será divertido?” Y “¿a quién le gustaría invitar?”, Etc., te enredas en preguntas de significado personal como “qué”. ¿pensarán en mí si obtengo cerveza nacional en lugar de importada para ahorrar dinero? “y” ¿quedará impresionada la gente si consigo que aparezcan algunos A-listers sociales, incluso si tengo que replantearme el plan para que eso suceda? ? ”

Estas preguntas que tienen el sabor de “¿qué significa para mí?” Son como el campo gravitatorio de su ego, que se afirma en el proceso de planificación: está distorsionando el espacio en el que se producen los preparativos, agregando complejidad y, posiblemente, objetivos en conflicto. a lo que de otro modo sería bastante sencillo.

Algunos problemas son naturalmente complicados, y es difícil equilibrar las preocupaciones de la competencia. Eso es sólo la vida. Otros problemas se vuelven demasiado complicados porque los tipos de objetivos que se incorporan a la mezcla no son realmente objetivos significativos … son solo un rasguño del ego.

Así que es útil estar atento a eso. Si está dando vueltas y vueltas sobre un problema, ¿es porque piensa que esto significa algo sobre usted, que su identidad está en juego? Si es así, ¿puedes dejar eso y simplemente tratar con los hechos de la situación y obtener un plan viable?