¿Qué es esa cosa que haces cuando estás irritado?

Answer 1

1. Se enoja con cosas insignificantes, como si alguien estuviera respirando y yo como OMG. ¿Qué tan fuerte estás, no puedes simplemente detenerlo?
2. Responde de forma espontánea a cualquier persona como lo que venga a la mente, ¡lo pronuncio al instante!
3. entonces finalmente … ¡Llantos! Al igual que después de hacer todo el daño … me eché a llorar! 😀

Answer 2

DIBUJO O PINTURA. Sí, siempre que me irrité (aquí me refiero a la irritación con la frustración debido al estrés …) Me ocupo con las cosas que más me gustan.

El que hice después de las tablas 12 (cuando se sentía frustrado por los estudios).

El uno después de que intenté jee avanzar.

Estos son después de que di mi examen bsc 1er año …

Esta es mi manera de deshacerme de la irritación causada por el estrés … pero sugeriría que te ocupes de las actividades que te hacen feliz …

Sigue sonriendo. 🙂

Answer 3

Irritado, deprimido, sintiéndose desanimado, desmotivado.

” Escribir ” es la respuesta

Escriba sus sentimientos, sus emociones, su opinión, las razones de estos sentimientos

Confía en mí, te sentirás mejor, te sentirás feliz

Answer 4

Simplemente lo ignoro. Ignora cualquier cosa que te esté irritando.

Answer 5

Tiendo a ponerme a la defensiva si se debe a un estímulo externo. De lo contrario, si es debido a mis propios pensamientos llenos de recuerdos / imaginaciones, trato de obtener un poco de glucosa o tomo una taza de té / café para estabilizar mi mente.

Answer 6

Empiezo a gritarle a mi esposo

Verás, él es mi destructor de estrés. Ambos nos gritamos el uno al otro y luego el maquillaje después de un rato. ¡¡Feliz final !!