Parece que solo estoy alejando a las personas que parecen estar mejor o más felices que yo, y rodearme de personas que están tan deprimidas como yo. ¿Por qué es esto?

A la gente le gusta armonizar su mundo interior y su mundo externo. Los hace sentir más cómodos y aprovecha algunos de nuestros instintos sobre los vínculos tribales-familiares Y sus propios sesgos cognitivos para buscar datos que confirmen lo que ya cree.

Utilizas menos energía para crear nuevas vías neurológicas y endocrinas. Como estar deprimido tiende a ser un estado de baja energía, su cuerpo y mente querrán evitar actividades que requieran una mayor producción de energía. Crear y luego usar nuevos cambios morfológicos con la frecuencia suficiente para que sustituyan a los que ya tiene es un trabajo. El trabajo es energía. Desea evitar realizar cambios en los sistemas que ya funcionan para usted, incluso si no es lo mejor para usted.

Ahora puedes usar esto para tu ventaja también. Una vez que sepa que lo hace, y sabe que se puede efectuar cualquier sistema para producir cambios a partir de muchos puntos, puede determinar qué cambios podrían serle más útiles para comenzar. Y al estar evitando a las personas que no atienden su estado mental, uno podría asumir que esta interfaz de persona a persona es algo que está abierto a ser un espacio que produce cambios en usted. Es por eso que estás protegiendo el estado actual de ellos. A veces no funcionará bien, y esto funcionará para que usted quiera volver al estado funcional anterior.

O buscar y manejar intencionalmente su incomodidad con personas más felices es probablemente un punto de interacción con otros Y usted mismo que trabaja para cambiar su estado mental. Puedes usar eso.

Hay menos para compararte con, menos para recordarte lo que no tienes, menos para explicar tus complicadas luchas (porque sentirte deprimido / no confiado, inseguro, etc. no es un problema sencillo, blanco / negro), menos para intentar que usen sus zapatos, y menos para sentirse como una carga entre ellos.

También a veces, tiendo a mantenerme alejado de “más feliz / mejor” (o quizás, “supuestamente mejor”) porque algo se siente mal por ellos. O bien son el caparazón de un humano fingiendo (ser feliz) o su cabeza está en el espacio en algún lugar. No es necesariamente que piensen que no entienden la lucha, sino que es difícil hablar con ellos o conectarse y no me gusta interactuar o estar involucrado con estas personas. Prefiero estar con alguien que sea expresivo y veraz de cómo es, o que haya desarrollado la capacidad de comprender mi perspectiva aunque no sea la misma.

No creo que los que están deprimidos o luchando sean mejores que las personas más felices, pero las personas que están un poco “apagadas” tienden a mostrar la felicidad y el éxito de manera muy externa. Si ser feliz o estar mejor es algo que aprendo de la persona, está bien. Pero si es lo primero y lo más contundente que veo de ellos, me alejo.

Y en los casos en que la persona es todo esto y un ser humano sano y normal, todavía me mantengo alejado. Es demasiada energía para manejar lol

¿Podría ser que es muy raro en estos días encontrar personas que sean realmente felices? Una vez que conocemos bastante bien a las personas, parece que muchas, si no la mayoría, están lidiando con la depresión. Las personas que pensamos que son felices a menudo simplemente lo ocultan o experimentan un período bastante corto de felicidad genuina.

Al final, no creo que tengamos tantas opciones de quién se siente atraído o no por nosotros. Tanta estática emocional inconsciente en la mayoría de las relaciones, muy pocos son capaces de ver claramente.

En cada momento, alguien está captando nuestra atención. Ahí es donde trato de mantener mi enfoque

Ley de la atracción.
Atraemos lo que es similar a nosotros.
Te sientes más cómodo en la incomodidad de las personas deprimidas. Tal vez ustedes se entienden?
Si quieres salir de la depresión, es muy importante hacer lo contrario a lo que estás haciendo.
Pasa un tiempo con diferentes personas.
Nos volvemos más como las personas con las que salimos.
Las neuronas espejo y todo eso.

La miseria ama la compañía.

Permíteme explicarte. Estas deprimido Debido a eso, te hace infeliz pasar tiempo con personas que parecen estar mejor o más felices que tú. Te recuerda tu situación actual, que es menos que ideal. Por lo tanto, te rodeas de personas que se encuentran en situaciones menos que ideales, similares a las tuyas, para sentirte mejor.

Nos atraen las personas que entienden lo que estamos pasando. Y, así, el dicho de que la miseria ama a la compañía. Las personas que nunca han estado deprimidas no entienden la depresión. Ellos piensan que es solo estar triste. Pueden decir algunas cosas insensibles.

Si bien compartir la compañía de otros pacientes puede ser reconfortante, es una trampa. Para seguir siendo parte del grupo deberás seguir sufriendo. Si mejora, no sentirá que pertenece más. Algunos, que no están listos para manejar su depresión, pueden sabotear su recuperación para que no tengan que sentirse como un fracaso.

Más útiles que las personas deprimidas son las personas que controlan con éxito su depresión.

Recuerda la mezcla de palabras. Entonces, si no eres feliz, pero junto a tus amigos más felices, no encajarás en las historias de tus amigos más felices.

Lo que deseará que pueda aliviar su tristeza es separar a los amigos más felices y automáticamente se mezclará con la situación de los amigos de su momento.

Después de quedarse con los amigos de su situación actual, sentirá el coraje en su corazón porque se sentirá más fuerte que el resto de sus amigos infelices.

En pocas palabras … La miseria ama a la compañía. Es difícil estar cerca de personas que son sol y arco iris cuando te sientes como Irma. Aunque a veces es lo que se necesita. Independientemente de si necesitas trabajar en ti mismo, consulta a un médico. La depresión es un desequilibrio en el cerebro, hacen medicamentos para equilibrar las cosas. Ver a un terapeuta también ayudaría. Independientemente de lo que decida hacer, trabaje para llegar a la raíz de su depresión antes de preocuparse por otras personas. ¡Buena suerte!

“Me rodeo de personas que están tan deprimidas como yo”, por lo que entiendo es que estás deprimido y te deprimes más por estar cerca de las personas que crees que se están deprimiendo a ti mismo.

Cuando te deprimes, ¿cómo esperas que haya personas más felices a tu alrededor?

Creo que tu pregunta debería ser “¿qué debo hacer para evitar que me deprima?”

Créeme, si hay una entrada, entonces habrá una salida. Buscar.

Para obtener más ayuda, escríbame a [email protected] .

El viejo dicho es que “las aves de una pluma acuden juntas”.

La gente tiende a congregarse con otros que son como ellos mismos.

Tienes razón al intentar hacerte amigo de aquellos que no comparten tu batalla contra la depresión.

Es más probable que el tiempo que pases con ellos te ayude a mejorar.

Quizás las personas más felices te recuerden todo tu dolor, sufrimiento y sueños perdidos. . Las personas deprimidas con las que puedes relajarte. . . tal vez incluso ayudar. ..o al menos no se te recuerda dolorosamente todo lo que no tienes.

Dios los cría y ellos se juntan.

Bromas aparte, tómate un tiempo libre, visita un lugar que te guste, conoce gente que te haga reír, busca gente que te valore por lo que eres. No pierdas el tiempo detrás de las personas que no les importa.

La vida es demasiado corta para ser molestada por tales cosas.

Dicen que la ignorancia es felicidad. Por lo tanto, asumo que los que son más felices que yo son ignorantes y las pobres almas deprimidas con las que me relaciono son inteligentes.

Puede parecer que los demás son más felices pero todos somos choques emocionales de trenes. Cada uno de nosotros. Todos hacemos las mismas preguntas existenciales y no encontramos respuestas significativas.

No te preocupes tanto por cómo viven / sienten los demás. Preocúpate solo de tus propios pensamientos / sentimientos y lucha todos los días por alcanzar pequeños objetivos personales.

Comer sano, hacer ejercicio, aprender y meditar.

Porque reflejan tu ser interior de vuelta a ti. Es hora de empezar a mirar dentro y tal vez enfrentar algunas cosas. La buena noticia: un montón de apoyo disponible. 🙂