Estar seguro
Asegúrese de que usted es el objetivo de chismes maliciosos. No sería bueno asumir que eres el objetivo y perseguir a la persona responsable, solo para descubrir que no se trataba de ti después de todo. Las cosas que podrían indicar que se trata de usted incluyen: Los rumores que le llegan específicamente lo nombran como la persona a la que se refiere el rumor. Las personas relacionadas con el chismoso se ríen, se sienten avergonzadas o miran hacia otro lado cuando se les acerca. Alguien tiene el coraje de decirle abiertamente que el chismoso te está despreciando a tus espaldas. Has atrapado a la persona en el acto de decir cosas malas acerca de ti a los demás. Hay alguna otra forma de evidencia, como una grabación, un video, un correo electrónico o un mensaje de texto.
2 Hable con sus amigos al respecto. ¿En cuál de tus amigos realmente confías? Pregunte a esta persona o grupo qué piensan acerca de lo que se dice. Tenga en cuenta que algunos de ellos probablemente se sentirán avergonzados por usted y puede que le resulte incómodo hablar de ello directamente; trate de facilitarles las cosas para que hablen con honestidad. Tenga cuidado con el lado hacia el que se dirigen sus amigos. Haz que tus amigos te respalden y dales tiempo para decidir si quieren ir en contra de la persona que cotillea, apoyándote. Roma no se construyó en un día, y una persona tampoco la construyó, solo cuídate de cuál de tus amigos podría inclinarse más hacia el punto de vista del cotillero.
Parte 2
Eligiendo ignorar al chismoso
1 No reaccione de forma exagerada. Independientemente de si decide ignorar o enfrentar al chismoso, mantenga la calma en todo momento. Enojarse solo va a alimentar el chisme y puede terminar comprobando algunas de las cosas que se dicen, solo por comportarse mal.
2 Date cuenta de lo que motiva al chismoso. Es probable que esta persona esté celosa de ti o simplemente malintencionada por naturaleza. Ver el pequeño razonamiento detrás de las acciones del chisme puede ayudarlo a mantenerse tranquilo y no responder de manera amable o dar crédito a lo que se dice.
3 Relájate. Pretende que nunca sucedió. A menudo, el mayor insulto es ni siquiera darse cuenta del hecho de que alguien está intentando insultar. Deja que fluya sobre ti como agua de la espalda de un pato. Dales el tratamiento silencioso. Reírse de ello. Sé tan amable que no saben qué hacer en respuesta. Recuerda que esta persona no estará en tu vida para siempre si estás en la escuela. Prestar atención a su pequeña conversación de basura ahora no te ayudará a llegar a donde vas, así que déjalos atrás y sigue tus metas.
Enfrentando al chisme
Decide afrontar los rumores. Si las cosas son tan malas que parece que los rumores están fuera de control y sientes que ignorarlos no hará que todo desaparezca, puedes encontrar que confrontar a la persona es la mejor opción. Nuevamente, mantén la calma para mantener el control en todo momento. Una vez más, ¿tienes amigos que te respaldarán si te enfrentas abiertamente con el cotillero? Esto puede ser útil en algunos contextos.
Comience preguntando “¿qué pasa? “. Pregunte a esta persona por qué se sienten obligados a difundir rumores sobre usted. Dígales que hablar con tanta basura puede arruinar su amistad o amistad. A veces basta con poner a una persona en el lugar para que deje de suceder. Por ejemplo: “Bette, George me dijo que dijiste que era perezosa en ese proyecto. Me dijo que desearías no haber sido parte de tu equipo . Fue doloroso saber eso, pero quiero escuchar su versión de la historia. Quizás no lo he escuchado correctamente y tengo el extremo equivocado. ¿Podría decirme cuál fue su verdadera preocupación sobre mi participación en el proyecto? ? “
3 Dígale a la persona que deje de difundir mentiras y chisme sobre usted. Hágales saber que ha escuchado lo que se ha dicho, que es evidentemente falso y que no aprecia la fantasía de contar historias. No seas emocional o hagas una gran cosa al respecto; cuanto más breve sea usted, y cuanto más firme se encuentre, mejor. Esté atento a los hechos. No haga insultos, no dé a conocer sus suposiciones acerca de las motivaciones de la otra persona (estas son para ayudarlo a comprender mejor, pero no para usarlo para incitar) y no se enoje. Al usar los hechos, evitas darle a la otra persona municiones para usar contra ti. Por ejemplo: “Bette, realmente deseaba que hubieras venido a mí primero para decirte que no te gustaron mis esfuerzos. Habría explicado lo que dije. estaba haciendo y trató de hacer cambios si fueran necesarios. Pero no aceptaré las mentiras sobre mi personaje y mis habilidades. Si quieres decir algo, dímelo ahora. De lo contrario, realmente apreciaría que lo hicieras. Deja de inventar historias sobre mí “. Y es posible que desee agregar “De esa manera, no tendré que seguir con esto / decirle lo que está pasando” si cree que se debe enfatizar una solución adicional.
4 Enciéndelo si el cotillero da todo tipo de excusas. Deje en claro que sabe que están inventando excusas y que todo lo que quiere es que esta persona deje de comportarse de una manera tan inmadura. Incluso si suena como un disco roto, reafirme su deseo de que cesen los rumores. Y no siempre los perdones. Si se ha hecho algo que sabes que es malo, no solo perdónalos si se disculpan. Sólo vete.
5 Busca ayuda. Si los rumores y la maldad aumentan de una manera que sientes que no puedes manejar personalmente, busca el apoyo de personas que puedan intervenir y hacer algo. Esto podría ser maestros, un consejero, padres, amigos o un supervisor. La mayoría de las instituciones (escuelas, universidades, lugares de trabajo, etc.) implementarán políticas para hacer frente a situaciones en las que una persona está siendo intimidada o maltratada por otra persona. A veces puede ser útil tener testigos o personas preparadas para compartir lo que han escuchado. O visto si el chisme se convierte en intimidación y / o rumores viciosos.