En “Mary’s” (Identidad oculta para proteger al individuo), en la primera reunión de Toastmasters a partir de febrero del año pasado, pude sentir sus dolores y dolores de la vida. Pude ver que ella había estado llevando gran parte de su historia pasada con ella. Era frágil, débil, vulnerable, asustada, herida, dañada y todo esto era muy visible desde su lenguaje corporal.
Estudié lenguaje corporal, leí algunos libros sobre el tema y Toastmasters enseña a sus miembros sobre el lenguaje corporal. Los ojos de la gente son la ventana a sus almas. Cuando hablé con él sobre el mío, un hombre a quien se le diagnosticó depresión me dijo: “Oh, podía ver que sufrías de depresión cuando te conocí por primera vez”. ¡Era muy visible en tus ojos!
A continuación son nuestras manos, las usamos más de lo que pensamos. Estoy muy animado con mis manos porque soy expresivo y confiado. Las personas que se sienten incómodas cuando hablan con los demás, tienden a ser menos expresivas con sus manos. He notado que varios hombres que son miembros de Toastmasters tienen dificultades para usar sus manos en su beneficio. Tienen menos confianza en usarlos que las mujeres. Se frotan las manos, se meten la mano o las manos en los bolsillos y cuando lo hacen, muestran inseguridad y miedo porque no ocupan mucho espacio en el escenario.
Nuestro tono de voz revela lo confiados que somos. Qué felices somos. Qué asertivos somos. Cómo usamos nuestro tono de voz es vital para expresarnos. “Mary” habló con un tono de voz extremadamente suave, silencioso y delicado al principio de Toastmasters con nosotros. Esto me demostró que no tenía mucha confianza en el escenario y que su energía estaba agotada. Mi madre habla en voz muy alta. Ella es segura, segura de sí misma y llena de energía positiva.
Cuando colocamos nuestros pies separados a la altura de los hombros, estamos ocupando más espacio, lo que indica que estamos enérgicos y confiados. Las personas que se paran sobre un pie o tienen su peso corporal distribuido de manera desigual mientras están de pie muestran una falta de confianza y energía positiva. O podrían aburrirse y querer estar lejos de su posición actual.
Cuando enderezamos la espalda y los hombros, demostramos que gozamos de buena salud, tenemos una buena postura y somos felices. Encorvar nuestra espalda por un período de tiempo hace más daño a nuestro cuerpo de lo que nunca sabemos. Nuestros hombros deben estar relajados y rectos para una buena postura y una buena salud.
Tener la cabeza baja cuando hablamos con otras personas demuestra que nos falta confianza para tener contacto visual con la persona con la que estamos hablando. He notado que muchos de mis colegas chinos en Hong Kong hacen esto. Mi papá también hace esto muy a menudo. Esto demuestra que no quieren acercarse a la persona con la que están hablando. Están mostrando problemas de abandono y negligencia que les sucedieron en su pasado.
Cuando vi a “Mary” el martes por la noche en nuestra reunión de Toastmasters para ponernos al día, noté que sus ojos iluminaban la habitación, estaba llena de energía positiva. Llevaba aretes rojos, ¡un collar rojo que fue el primero! Todo su cuerpo estaba lleno de energía positiva. Después de preguntarle qué había estado haciendo últimamente, me dijo que había estado visitando a su padre en Inglaterra y que estaba lejos de su jefe tóxico. Cenamos la noche siguiente para pasar más tiempo juntos y pude sentir que ella era mucho más feliz y más liviana. Los dolores y molestias que ella llevaba a principios del año pasado parecían haberla abandonado gradualmente. Estaba viendo una nueva “María” delante de mí. Las palabras “María” utilizadas fueron mucho más positivas y edificantes. Nuestra cena fue más de lo que nunca hubiera esperado. Me encantó ver a “Mary” dejando ir su doloroso pasado y aprovechando al máximo lo que tiene.
¿Alguna vez has notado por qué los niños pequeños son tan enérgicos e hiperactivos? Parecen estar corriendo sin cesar y nunca se cansan o se agotan. Los niños pequeños caminan a la ligera y corren sin molestias ni dolores de la vida. Sus voces son edificantes para escuchar. Hay emoción en todo lo que hacen y ven. Siempre son curiosos y están llenos de preguntas. Nunca dejan de aprender porque su cerebro está en su estado más activo.
Pasa algunas horas con un niño pequeño y deberás recoger su energía y vibraciones positivas. Pasa unas horas con una persona tóxica, enfermiza y negativa, ¡y tu energía positiva se agotará de tu vida!
¡Elige con quién pasas tu tiempo sabiamente y con mucho cuidado!