Nuestro instinto de sobrevivir es lo que desencadena lo que llamamos miedo donde nuestro cerebro prepara nuestro cuerpo para enfrentar una situación específica, y lo conocemos como respuesta de lucha-huida.
La razón por la que nos aterrorizan algunas cosas, como se mencionó, es que todos los seres tienen la apetencia de vivir y el cerebro es responsable de distinguir lo que es peligroso y lo que no lo es, y debido a esta responsabilidad, prepara al cuerpo para enfrentar la situación liberando Una hormona llamada adrenalina.
Pero la otra cosa interesante sobre el miedo es que puede ser controlado. ¿Cómo? Bueno, solo necesitas ganar algo de información. Sobre la entidad que te está haciendo temerla. Intenta conocerlo y ver por qué es peligroso. Cuando estás seguro de que no te hace daño, empiezas a caminar hacia ella. Así es como puedes superar tu miedo con el tiempo.
Tienes que saberlo tanto desde dentro como desde fuera (para saber si es peligroso o no ‘por supuesto que estoy hablando de temores irracionales’) y luego te enfrentarás a la situación real.
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