Debido a que tener que lidiar con las emociones de los demás, especialmente de las personas que no conoce bien, requiere un nivel de esfuerzo y sensibilidad con el que muchas personas simplemente no se sienten cómodas. Es probable que parte de esto se deba a la naturaleza innata (algunas personas se sienten mucho más cómodas lidiando con las emociones que otras) y otra parte se debe al entrenamiento y al acondicionamiento desde la primera infancia.
Este último es un gran problema, al menos en algunas culturas. Nunca me di cuenta realmente hasta que empecé a recibir educación sobre cómo manejar las emociones, pero es sorprendentemente común que los padres y otras autoridades les enseñen a los niños, desde la primera infancia, que algunas emociones son buenas y correctas y otras son malas o incorrectas. Incluso los buenos padres les dirán a sus hijos “no estén tristes”, “anímense”, “salgan de esto”, “no tengan miedo”, “no tienen nada de qué enojarse”, y así sucesivamente. adelante. Y entiendo por qué se hace, queremos que nuestros hijos sean felices, seguros y de buen comportamiento, y nos incomoda cuando no lo están. Pero en lugar de reconocer sus emociones y centrarse en los comportamientos que queremos cambiar, capacitamos a nuestros hijos para que vean ciertas emociones como malas o vergonzosas. Todavía van a sentir estas emociones, como todos los humanos, pero sienten que tienen que ocultarlas o suprimirlas, porque eso es lo que se les dice que hagan.
A medida que crecemos, eso se ve reforzado por grupos de compañeros, donde mostrar las emociones “equivocadas” se trata como debilidad, o un fracaso, o simplemente como descortés (porque ¿cómo se atreve a exponer a los demás a sus sentimientos?). Y eso se internaliza tanto que, cuando alguien muestra algún sentimiento que no consideramos aceptable, nos sentimos profundamente incómodos.
Estoy satisfecho de que una capacidad generalizada para reconocer, expresar y comunicar nuestros sentimientos daría lugar a una sociedad que era mucho más saludable emocionalmente, pero no es así en este momento.
- ¿Por qué la gente está orgullosa de ser ordinaria?
- ¿Qué debo hacer si todas las situaciones y el tiempo están (todo y todos) trabajando en mi contra? No puedo soportarlo en absoluto.
- ¿Por qué la sociedad menosprecia a las mujeres solteras y sin hijos?
- ¿Por qué solo importa el dinero hoy en día en lugar de las emociones o la naturaleza de una persona?
- ¿Por qué es tan difícil para muchas personas salir de la pobreza?