Ayudo mucho a la gente, pero a veces siento que me dan por sentado. ¿Qué tengo que hacer?

Hubo un momento en el que hacía algunos sacrificios por alguien que esperaba algo a cambio, algunas palabras de agradecimiento, algo de dinero o el mismo acto a cambio y cuando no me devolvían el favor o el acto, me sentía frustrado.

Después de eso, consulté a mi mamá y ella me dijo que:

Nunca hagas algo esperando algo a cambio. La gente no suele alcanzar tus expectativas.

Eso quedó en mi mente hasta hoy. Básicamente, ella me enseñó que las personas hacen cosas por varias razones, pero no siempre se sienten agradecidos por lo que hiciste por ellas. Y debe saber si la razón por la que está ayudando a la gente es para su beneficio en el sentido de que espera algo de ellos, porque si lo es, tarde o temprano no lo obtendrá y sentirá que está sintiendo que está sintiendo ahora, por concedido.

Entonces, mi consejo es que, si quieres continuar ayudando a las personas o esa persona en particular que te da por sentado, cambia la filosofía de por qué los estás ayudando. Ayuda porque te gusta, porque es bueno para ti y porque puedes. No ayudes a esperar algo a cambio de las personas, ni respeto, ni dinero, ni lo mismo que hiciste por ellos a cambio. Solo ayuda porque puede o porque le gusta o elija otra razón por la que quiera ayudar.

Si no, deja de ayudar a todos juntos. No estás obligado a hacerlo.

Límites

Te siento. Lucho con este mismo problema exacto. A menudo soy más generoso y trabajo más que las personas que me rodean. Me resulta infinitamente frustrante que otras personas acepten lo que doy una y otra vez, pero nunca me ofrezco. Me vuelve loco que a menudo termine haciendo la mayor parte del trabajo por la misma recompensa. Aquí está el problema: la única razón por la que nos frustramos es porque no tenemos límites saludables.

Es completamente irreal pensar que las personas van a responder de la misma manera . Confíe en mí, es MUCHO más fácil no esperar nada de la gente y luego sorprenderse cuando hacen algo. Sé que puede sonar cínico, pero en serio, reduzca sus expectativas de otras personas. ¡Hará una gran diferencia en su nivel de estrés! ¡Buena suerte!

Nada. Establece tus propios límites al ayudar a los demás, tienes que poder ayudarte a ti mismo también. Cuando ayudar a otros se vuelve negativo, debes trazar una línea en algún lugar. Es un círculo vicioso.

Tono abajo No seas demasiado servicial. Evalúe a la persona a la que va a ayudar, si sabe o tiene la corazonada de tener el potencial de darlo por sentado, no lo ayude.

Solía ​​ser el mismo, pero después de un tiempo comencé a evaluar a las personas. Por ejemplo, un primo mío me pidió un par de veces para arreglar su computadora. Llegó a un punto en el que esperaría que dijera que sí cada vez, incluso un domingo, mientras comía con la familia. Me estaba dando por sentado. Desde allí comencé a decirle que estaba demasiado ocupado.

Ayude a los que están agradecidos y no a los que esperan. Si no fijas tus límites, te agotará a tiempo. Fuck’em.

SIEMPRE no te dan por sentado, así que sigue ayudando para que puedas ayudar a alguien que no te dé por sentado. Siempre puede dejar de ayudar a aquellos que CONSTANTEMENTE asumen que lo hará, pero primero déles una advertencia. Ellos DEBERÍAN apreciarte.

Sigue ayudándoles. Haz que sean tus amigos y haz que se sientan culpables de ayudarte diciéndoles que estás ocupado pero que quieres ayudarlos de todos modos porque lo necesitan desesperadamente.

Por favor, nunca cambies las buenas cualidades que posees porque el mundo que te rodea tiene defectos. Haz que el mundo se dé cuenta de tu importancia. este mundo está lleno de personas egoístas. Necesitamos que personas como tú nos ayuden a mostrarnos el camino de la vida.

MANTENGA LA AYUDA Y PERMANEZCA FELIZ

En primer lugar, pregúntate por qué ayudas a la gente. Si lo está haciendo por reconocimiento, debe dejar de ayudar o ponerle condiciones. Si lo haces porque simplemente te gusta ayudar a la gente, entonces tendrás que aceptar que siempre habrá quienes se aprovechen y sigan haciendo lo que te satisfaga.

Aprende a decir no”. Las personas que son tus amigos aceptarán un no de un amigo. Alguien más … jódalos, están tratando de usarte. Defiéndete, nadie se enojará con eso.