En mi experiencia, para no temer más y ser valiente es enfrentar tu miedo, primero.
Permítanme simplificar eso, ya que enfrentar sus miedos no es la frase más específica que existe.
Diría que enfrenta tus miedos como en … Piensa en cuál es tu miedo. Simplemente dé un paso fuera de su abrumador yo y piense profundamente y en torno a él.
Pregúntate a ti mismo … ¿qué es lo que realmente temo?
Cuando identifique qué es lo que “ teme ”, tómese un tiempo para pensar por qué lo teme o le tiene miedo.
Por ejemplo, solía tener miedo de estar en la oscuridad, no necesariamente en mi habitación, pero me gustan los lugares grandes que están oscuros o sí, sí … Creo que mi habitación era una de ellas. Solía dormir, tal vez con 2 a 10 pulgadas de la puerta abierta que alcanzaba un poco de luz en mi habitación.
De todos modos, tomé tiempo y pensé por qué estaba asustado. Pensé para mí mismo: “¿Por qué tengo tanto miedo de la oscuridad”? “En realidad, no pasa nada cuando estoy en la oscuridad”. Traté de permanecer en la oscuridad (mi habitación con las luces apagadas) y yo fue entonces cuando me pegaron. Como “Wow”. “¡Esto no es tan malo!”
Hoy en día me acostumbré a dormir en la oscuridad, en realidad lo disfruto mucho más que un pequeño pico de luz que llega a través.
Por lo tanto, puede que no sea tan temible o extremo como el tuyo, pero ese fue uno de los miedos que superé. Creo que la valentía comienza por saber que no tienes que tener miedo.
Con suerte, esta respuesta ayudó de alguna manera!
¡Gracias por tomarte un tiempo para leer esto!
Feliz Quoraing !
Oh y PS .
De hecho, tuve un nuevo miedo después de vencer a dormir en la oscuridad total. El temor de que alguien encienda las luces porque ahora … eso es lo que llamas miedo real. Lol 😀
