¿Qué puede hacer que una persona normalmente tranquila se enoje y se enoje muy fácilmente?

Answer 1

Habiendo experimentado todo lo que usted describe, la pregunta me parece interesante.

Note una contradicción; Normalmente es fácil, deprimido. Y otro; Sentirme muy culpable y tener problemas para expresar emociones.

La pregunta solo puede ser respondida por ti mismo con tiempo y observación. Es en gran medida un proceso normal de crecimiento. Estos episodios de ira indican que los problemas subyacentes están saliendo a la superficie, pero no se están reconociendo, por lo tanto, la ira. Este escondite es un mecanismo fundamental de la depresión.

No me preocuparía demasiado, ya que este es un proceso muy natural. Por otro lado, la ayuda profesional haría que el proceso fuera mucho más sencillo.

Paciencia, mire, estudie, mire sus emociones, familiarícese con un nivel más profundo. Este proceso de conciencia trae consigo un proceso de curación natural.

Answer 2

Suena como yo, es depresión y ansiedad. Obtener terapia semanal si es posible. Mire a las personas en su vida, las personas a su alrededor son una gran influencia en el estado de ánimo y la felicidad. Si hay personas que son sistemáticamente groseras con usted o que son injustas, sáquelas de su vida … es difícil relajarse cuando las personas lo privan de su dignidad.

Answer 3

Podrían ser varias cosas. ¿Estás estresado? ¿En general infeliz con tu vida? ¿Estás comiendo sano y regularmente? Mucha gente se enoja / se frustra con solo saltarse una comida. Y sí, la depresión definitivamente también podría tener algo que ver con eso. Intente respirar profundamente y tomarse un tiempo adicional para reaccionar ante situaciones en las que sienta que la irritación aumenta. Esto te ayudará a calmarte antes de reaccionar con dureza.

Answer 4

Podría deberse a una serie de causas, salud, objetivos pendientes, asuntos pendientes, falta de cumplimiento de las expectativas, incluso cosas que otras personas están haciendo que usted ve como incorrectas, por ejemplo, “Nunca lo haría de esa manera”.

Cada uno de nosotros tenemos pequeñas imperfecciones diarias. Que podamos convertirnos en retos personales. Como tirar los platos justo después de una comida. Haciendo la cama correcta al salir de ella.

Recuerda, si, no puedes tocarlo. No deberías estar pensando en ello. Mantén tu interés solo en lo que puedes tocar. Piénsalo. Si no puedes tocarlo, ¿cómo puedes hacer algo al respecto?

Mantén tu atención en lo que hacen tus manos y harás más cosas.

Answer 5

Podría estar creciendo, podría haber sido nunca crítico con uno mismo antes. Podría ser que pensabas que eres una persona tan genial y relajada como esos héroes geniales en las películas. Podría ser que la vida te está burlando de vivir más, de sentir más, de jive más. No hay mucho que hacer, excepto presenciar cómo los vientos de la vida soplan de esta manera. No necesitas expresar la vida, deja que la vida se exprese a través de ti.

Answer 6

Obtener asesoramiento médico. Las enfermedades pueden irritar a las personas.

Answer 7

El sexo opuesto.